HB இல் பூண்டு: நன்மை தீமைகள்

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கும் ஒரு முக்கியமான காலகட்டம். ஆனால் குழந்தையுடன் சந்தித்த பிறகும் ஒரு பெண் அவளைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது. குழந்தைக்கு தரமான பாலை வழங்க, சரியான மற்றும் முழு வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை குழந்தை பெறும் வகையில் முழு உணவையும் திருத்த வேண்டியது அவசியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது (இனி HB என குறிப்பிடப்படுகிறது), பல தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன அல்லது அவற்றின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒவ்வாமை, வீக்கம் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பெருங்குடல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. பின்னர் கேள்வி எழுகிறது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது பூண்டு சாப்பிட்டு GW ஐ தொடர முடியுமா?

இந்த கேள்வி ஏன் எழுகிறது?

பூண்டு நர்சிங் அம்மாவாக இருக்க முடியுமா? ஜி.டபிள்யூ காலத்தில் பூண்டு பயன்படுத்துவது புராணங்களில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது:

• காய்கறியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பாலில் இறங்குவது, விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தருகிறது;
• பால் மாற்றங்களின் சுவை;
• ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வெளிப்பாடு;
• பூண்டு ஒரு குழந்தைக்கு பெருங்குடல் ஏற்படுத்தும்.

பெண்களில் பாலின் தோற்றம் அவரது உடலில் உள்ள பல செயல்முறைகளைப் பொறுத்தது:

1. உடல் உழைப்பு;
2. சக்தி முறை;
3. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
4. மனநிலை மாற்றங்கள்.

பகலில், அனைத்து குறிகாட்டிகளும் நிலையான இயக்கவியலில் இருப்பதை ஆய்வுகள் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. எனவே, புதிதாகப் பிறந்தவர் தாயின் பாலின் சுவையில் சிறிய ஏற்ற இறக்கங்களுடன் விரைவாகப் பழகுவார்.

தயாரிப்பில் என்ன இருக்கிறது?

காய்கறியின் கலவை மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது. இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

இது பின்வருமாறு:

• நார்;
• நைட்ரஜன் கலவைகள்;
• புரதம்;
• பொட்டாசியம்;
• சோடியம்;
• கந்தக அமிலம்;
• கால்சிய
• allicin;
• கந்தக கலவைகள்;
• ஆவியாகும்;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
• fitostreiny;
• பி வைட்டமின்கள்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
• bioflavonoids;
• ஆண்டிஆக்சிடெண்ட்ஸ்.

இந்த மசாலாவின் சிறந்த பண்புகள்:

1. எதிர்ப்பு அழற்சி;
2. ஒட்டுண்ணியெதிரிக்குரிய;
3. நுண்ணுயிர்.

காய்கறிகளை சாப்பிடுவது பாலின் சுவையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அல்லிசின் - காய்கறியின் கூர்மையைத் தரும் ஒரு பொருள். ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உடலில், அவர் பாலை வளர்க்கிறார். எனினும் பால் கசப்பானதாக இருக்க, நீங்கள் நிறைய பூண்டு சாப்பிட வேண்டும்.

எச்சரிக்கை! அம்மா காய்கறிகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது குழந்தையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் பெருங்குடல் பல தயாரிப்புகளைத் தூண்டுகிறது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் எல்லாம் மிதமானது.

நான் HB உடன் சாப்பிடலாமா?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது சுவையான காய்கறியை சாப்பிடுவது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம் என்று அனுபவம் வாய்ந்த குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக உள்ளனர்.

எனவே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது பூண்டு தாய்மார்களை உண்ண முடியுமா? கர்ப்ப காலத்தில் தாய் தன்னை ஒரு பூண்டு கிராம்பை மறுக்கவில்லை என்றால், குழந்தை மாற்றங்களை கவனிக்காது மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு. பெற்றோர் ரீதியான வளர்ச்சியின் காலகட்டத்தில், கருவுக்கு ஏற்கனவே பூண்டின் நறுமணமும் சுவையும் தெரியும் (இங்குள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பூண்டு பயன்பாட்டின் தனித்தன்மையைப் பற்றி நாங்கள் சொன்னோம்). 1990 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், காய்கறிகளில் உள்ள பொருட்கள் குழந்தையின் பசியைக் கூட அதிகரிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. நர்சிங் தாய்மார்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டனர். சிலர் பூண்டு சாறுடன் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டனர், மற்றவர்கள் அதை எடுக்கவில்லை. ஒரு வாரம் கழித்து, தாய்மார்கள் மாத்திரைகள் குடித்த குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சி, பசியின்மை அதிகரிப்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசகர்களின் சர்வதேச கவுன்சிலின் உறுப்பினர்கள் இந்த காலகட்டத்தில்தான் குழந்தை சுவைகளின் பன்முகத்தன்மையில் ஆர்வத்தைத் தூண்ட முடியும் என்பதை சோதனை ரீதியாக நிரூபித்துள்ளனர். நியாயமான அனுபவங்களுக்கு பயப்பட வேண்டாம்.

குழந்தையின் வயது முக்கியமா?

வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில், புதிதாகப் பிறந்தவரின் உணவை ஜீரணிக்கும் முறை இன்னும் பலவீனமாகவும் அபூரணமாகவும் உள்ளது. மற்றும் குழந்தைக்கு ஒழுக்கமான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவது செவிலியரின் பணி.

எந்தவொரு தயாரிப்பையும் நிலைகளில் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், புளிப்பு மற்றும் கசப்பான உணவுகள் குறித்து இது குறிப்பாக உண்மை. 3 மாதங்கள் வரை, இதுபோன்ற பொருட்கள் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. இது பூண்டுக்கும் பொருந்தும். வாழ்க்கையின் 4 வது மாதத்திற்குள், புதிதாகப் பிறந்தவரின் செரிமானம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டு மேம்படுத்தப்படுகிறது. 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு தாயின் உணவில் ஒரு நாளைக்கு மூன்றாவது கிராம்பு சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம். முதலில், பூண்டு வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அதன் தூய வடிவத்தில் சாப்பிடுங்கள். இந்த காலம் அனைத்தும் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். எல்லாம் சரியாக நடந்தால், காய்கறியின் அளவு ஒரு கிராம்புக்கு அதிகரிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு பழைய பூண்டு எவ்வாறு கொடுக்கப்படலாம் என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை ஒரு தனி கட்டுரையில் காணலாம்.

பாலூட்டுதல் மற்றும் உடலில் விளைவு

ஒவ்வாமை

இது முக்கியம்! இந்த காய்கறி ஒவ்வாமை பொருட்களின் தங்க எட்டு என்று அழைக்கப்படுபவற்றில் இல்லை.

ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது. எனவே, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக காய்கறியை படிப்படியாகவும் கவனமாகவும் அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம்.

பாலூட்டுதல் தரம்

எச்.பி.யின் போது பூண்டு சாப்பிடுவது பாலின் அளவை பாதிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. பாலூட்டுதல் குறைகிறது. ஒரு குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து பாலூட்ட முடிவு செய்தபோது, ​​சில காலமாக இந்த தவறான முடிவு நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஆனால் சோதனைகள் ஒரு சிறிய அளவு பூண்டு, மாறாக, பசியை அதிகரிக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சாப்பிடுகிறது, அதாவது அதிக பால் வரும்.

பால் சுவை

அதை விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர் பூண்டு உண்மையில் பாலின் சுவைக்கு கசப்பை சேர்க்கலாம். ஆனால் இதற்காக நீங்கள் இதை கிலோகிராமில் சாப்பிட வேண்டும். காய்கறியை மிதமாக சாப்பிடுவது வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தாது. மேலும் கருப்பையில் பூண்டு பழகிய குழந்தைகள், தாயின் பாலின் சுவையில் எந்த மாற்றத்தையும் கவனிக்க மாட்டார்கள்.

வாய்வு நிகழ்வு

அனைத்து தயாரிப்புகளையும் கவனமாக உள்ளிட வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்தவரின் உணவை செரிமானப்படுத்தும் அபூரண அமைப்பு புதிய ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு உடனடியாக வினைபுரிகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் பூண்டு பெருங்குடலை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆனால் புராணம் நீண்ட காலமாக அகற்றப்பட்டது. அம்மா பயன்படுத்தும் அனைத்து பொருட்களும் பெரிய அளவில் மற்றும் உணவில் தவறாக அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால், குழந்தைகளுக்கு பெருங்குடல் ஏற்படலாம். அளவை தொடர்ந்து நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

என்ன அளவு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது?

வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு பூண்டு அதன் பயன்பாட்டில் இருந்து செலுத்தப்பட வேண்டும் என்று தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். பூண்டு மற்றும் அதன் சில பண்புகளை இழந்தாலும், ஆனால் அது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

புதிய தயாரிப்புக்கு குழந்தை அமைதியாக பதிலளித்திருந்தால், நீங்கள் புதிய பூண்டை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். தொடங்குவதற்கு, அவர்கள் ஒரு சிறிய கிராம்பிலிருந்து மூன்றில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மீண்டும், குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினை கண்காணிக்கவும். எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பூண்டு கிராம்பை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம். தாய் மற்றும் குழந்தை ஆகிய இருவருக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முரண்

சில சந்தர்ப்பங்களில், பாலூட்டுதல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த காய்கறியை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.

ஒவ்வொரு நர்சிங் தாயையும் தெரிந்துகொள்ள அவர்களின் முழு பட்டியலும் முக்கியம்:

1. இரத்தம் மெலிக்கும் சொத்துக்கு பூண்டு அறியப்படுகிறது. எனவே, அதே விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையில் இருக்கும் ஒரு பெண் காய்கறியை கைவிட வேண்டும்.
2. பூண்டில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. எனவே, ஒரு தாய் அல்லது குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை அடையாளம் காணும்போது, ​​இந்த தயாரிப்பு அனைத்தையும் உட்கொள்ளக்கூடாது.

சிறிதளவு ஒவ்வாமை சொறி இருப்பதை நீங்கள் அடையாளம் கண்டால், உணவில் இருந்து பூண்டை அகற்ற வேண்டும், குறைந்தது ஒன்றரை மாதத்துடன்.

எச்சரிக்கை! அதன் தூய வடிவத்தில், பூண்டு குழந்தையை கொடுக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. காய்கறி சாற்றில் ஒரு சிறிய துளி புதிதாகப் பிறந்தவரின் மென்மையான சளிச்சுரப்பியை எரிக்கும்.

மேலும், புதிய பூண்டு நிச்சயமாக குழந்தையில் அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பூண்டு நர்சிங் தாய்மார்களை சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் எல்லாம் மிதமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். முரண்பாடுகள் இருப்பதற்கான சிறிய அறிகுறிகள் இருந்தால், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் பூண்டு நுகர்வு கைவிடுவது அவசியம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நர்சிங் தாய்மார்களால் பூண்டு உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது பெண் அல்லது அவரது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.