பல நூற்றாண்டுகளாக, கருப்பு சீரகம் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு மதிப்புள்ளது. நவீன உலகில், இது ஒரு சுவையூட்டலாக மட்டுமல்லாமல், பெண் நோய்கள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பெண் உடலுக்கு இந்த தாவரத்தின் நன்மைகளை கவனியுங்கள், இது எந்த நோய்களின் கீழ் உதவும், அதை எவ்வாறு சேமிப்பது.
தாவரத்தின் விளக்கம் மற்றும் பண்புகள்
கருப்பு சீரகம் (நிஜெல்லா சாடிவா) க்கு சிமின் இனத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. இது வெண்ணெய் குடும்பத்தின் வருடாந்திர மூலிகையாகும், மேலும் இந்த குடும்பத்தின் ஒரே பிரதிநிதி சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலைக்கு வேறு பல பெயர்கள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானது நிப்பர், நிஜெல்லா, கலெங்கி, செடான் போன்றவை.
இந்த புல் 10-40 செ.மீ உயரத்திற்கு வளர்கிறது, நிமிர்ந்த தண்டு உள்ளது, இது நன்றாக கிளைக்கிறது. இலைகள் பின்னேட், 2-3 செ.மீ நீளம், பச்சை-சாம்பல். இந்த ஆலை மே முதல் ஆகஸ்ட் வரை வழக்கமான ஒற்றை இடைவெளி கொண்ட பூக்களுடன் வெள்ளை அல்லது நீலம் மற்றும் மணமற்றது.
ஆகஸ்டில் பூத்த பிறகு, 1.5 செ.மீ அளவு வரை பல இலை பழங்கள் உருவாகின்றன, இதில் 3-7 துண்டுப்பிரசுரங்கள் உள்ளன. அதன் உள்ளே வெங்காய விதைகளுக்கு மிகவும் ஒத்த சிறிய கருப்பு விதைகள் உள்ளன. இந்த ஆலை மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் ஆசிய நாடுகளில் ஒரு களை என பொதுவானது. உலகம் முழுவதும் பயிரிடப்படுகிறது.
வைட்டமின் கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்
100 கிராம் விதைகளில் செர்னுஷ்கா விதைப்பு 333 கிலோகலோரி.
பின்வரும் வைட்டமின்கள் ஒரே அளவிலான உற்பத்தியில் உள்ளன:
- அ - 0.18 மிகி;
- பீட்டா கரோட்டின் - 0.189 மிகி;
- பி 1 - 0.383 மிகி;
- பி 2 - 0.379 மிகி;
- பி 6 - 0.36 மி.கி;
- பி 9 - 0.01 மி.கி;
- சி - 21 மி.கி;
- இ - 2.5 மி.கி;
- பிபி - 3.606 மிகி;
- கோலைன் - 24.7 மி.கி.
வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, கருப்பு சீரகம் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன: பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், இரும்பு, மாங்கனீசு, தாமிரம், செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம்.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? முஸ்லீம் நாடுகளில், கருப்பு சீரகம் முஹம்மது நபியின் புனித தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவர்தான் இந்த மூலிகையின் நன்மை பயக்கும் குணங்களைக் கண்டுபிடித்தார், மேலும் இது எந்த நோயையும் குணப்படுத்த முடியும் என்று நம்பினார்.
பெண்களுக்கு கருப்பு சீரகத்தின் பண்புகள்
கருப்பு சீரக எண்ணெய் பல பிரபலமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை விட உயர்ந்தது என்று ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன (எடுத்துக்காட்டாக, டெட்ராசைக்ளின் மற்றும் ஆம்பிசிலின்). இந்த ஆலை பல பெண்களின் பிரச்சினைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
எது பயனுள்ளது
கருப்பு சீரகம் பின்வரும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது;
- வலியை நீக்குகிறது;
- ஹெல்மின்த்ஸ் போராடுகிறது;
- ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் முகவர்;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது;
- புற்றுநோய் செல்கள் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது;
- சிறந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்;
- டன் மற்றும் உடலை பலப்படுத்துகிறது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? நிஜெல்லாவின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் 8 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அறியப்பட்டன. கற்கால மற்றும் மெசோலிதிக் அகழ்வாராய்ச்சிகளில் காணப்படும் தாவர விதைகளே இதற்கு சான்று.
பொதுவாக, இந்த கருவி பின்வரும் வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது:
- சுவாச அமைப்பின் நோய்கள்;
- இருதய நோய்கள்;
- செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள்;
- சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள்.
கருப்பு சீரகம் பின்வரும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க பெண்களுக்கு உதவுகிறது:
- மகளிர் நோய் நோய்கள். பெண் உறுப்புகளின் பரவலான வீக்கம் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்தில் அவற்றின் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, டம்பான்கள் வடிவில் பழ எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உள் நுட்பமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் எண்ணெய் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவை அழிக்கிறது, உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது, இது புற்றுநோய்க்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். இது முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஃபைப்ராய்டுகள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பாலிப்ஸ், கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு ஆகியவை புற்றுநோய்க்கு முந்தியிருக்கக்கூடும், அவை இருந்தால், நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த தாவரத்தின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- வலி மாதவிடாய். மாதவிடாயின் போக்கில் ஒரு நேர்மறையான விளைவு, நிஜெல்லாவின் பிடிப்பு நீக்குவதற்கும், மயக்க மருந்து செய்வதற்கும் மற்றும் ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆகும்.
- ஹார்மோன் சமநிலைக்கு. சுரப்பிகளைத் தூண்டும் திறன் பெண்ணுக்கு பலவிதமான பெண் பிரச்சினைகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம், முதுமையை நீக்க உதவுகிறது.
- மலட்டுத்தன்மையுடன். கருப்பு சீரகத்தின் பயன்பாட்டால் சாதகமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள மேற்கண்ட பல செயல்முறைகள் வெற்றிகரமான கருத்தாக்கத்தை பாதிக்கின்றன. ஒரு குழந்தையைத் திட்டமிடும்போது இந்த ஆலை பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- பாலூட்டும் தாய்மார்களில் பால் பற்றாக்குறை. கருப்பு சீரகத்தின் விதைகள் பால் அவசரத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. விதைகளுடன் வேகவைத்த பாலைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- முலையழற்சியுடன். உதவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கம்பு மாவு, புதினா மற்றும் தரையில் உள்ள நிஜெல்லா விதைகளை நீங்கள் சில நாட்கள் வைக்கலாம்.
- அறுவைசிகிச்சை பிரிவு மற்றும் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு. சீமைகளை குணப்படுத்துவதையும் உடலை மீட்டெடுப்பதையும் ஊக்குவிக்கிறது.
- தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெளிப்புறமாக, எண்ணெய் பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை தீர்க்க பயன்படுகிறது: மருக்கள் முதல் தடிப்புத் தோல் அழற்சி வரை, அதே போல் கூந்தலுக்கும் (வழுக்கை, நரை முடி, பொடுகு). சீரக விதைகள், வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு, உடல் எடையை குறைக்கவும், நிறத்தை மேம்படுத்தவும், சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும்.
இது முக்கியம்! நிஜெல்லா எண்ணெயை வெளிப்புறமாகவும், டம்பான்களுக்கும் பயன்படுத்தும்போது, சில வகையான எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், ஏனெனில் ஒரு தயாரிப்பு விற்பனைக்கு கிடைக்கிறது, அது சமையலில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு
பெரிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், கருப்பு சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- உற்பத்தியின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- கர்ப்பம், நிஜெல்லா கருப்பை சுருக்கங்களைத் தூண்டக்கூடும், இது பெரும்பாலும் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது;
- குறைந்த அழுத்தத்துடன், ஏனெனில் அது அதன் குறைந்த அளவிற்கு பங்களிக்கிறது;
- இரைப்பைக் குழாயின் சில அழற்சி செயல்முறைகள் (என்டிடிடிஸ்);
- அதிக அளவு அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி;
- பெரிய அளவிலான சிறுநீரகங்களில் மொபைல் கற்களின் இருப்பு, இது இடைகழிகள் நகர்த்தவும் தடுக்கவும் முடியும்;
- மாரடைப்பிற்குப் பிறகு;
- இதய செயல்பாட்டின் சில குறைபாடுகள் - இஸ்கெமியா, த்ரோம்போசிஸ், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்;
- உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு;
- நீரிழிவு நோயுடன் - குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்க காரணமாகிறது;
- 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.
நைஜெல்லாவை கண்டிப்பாக அளவிட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அளவை மீறுவது குடல் வருத்தம், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், வாந்தி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
கருப்பு சீரக பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
கருப்பு சீரகம் மற்றும் அதன் எண்ணெயை பெண்கள் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தலாம்.
இது முக்கியம்! இந்த மசாலாவை சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம். 25 கிராமுக்கு மேல் நிஜெல்லா எண்ணெயின் ஒரு டோஸ் நச்சுத்தன்மையாகக் கருதப்படுகிறது.
சமையலில்
இந்த மசாலா பெரும்பாலும் பேக்கிங்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது நிரப்புதல் அல்லது மாவை (பிடா ரொட்டி, டார்ட்டிலாக்கள் மற்றும் ரொட்டி) சேர்க்கப்படுகிறது. விதைகள் மிளகு, ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் ஜாதிக்காயின் சுவைக்கு ஒத்த ஒரு காரமான சுவை கொண்டவை.
இந்த மசாலா சாலடுகள், முதல் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகள், காய்கறிகள், மீன், இறைச்சி, பீன்ஸ் தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காபி, தேநீர், காம்போட் - சில பானங்கள் தயாரிப்பதில் சீரகம் சேர்க்கப்படுகிறது.
வீடியோ: கருப்பு சீரகம் தேன்
மருத்துவத்தில்
கருப்பு சீரகத்தின் நோய் தீர்க்கும் விளைவு நாட்டுப்புற மக்களால் மட்டுமல்ல, உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தாலும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.
சீரகத்தைப் பயன்படுத்தி பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சில சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:
- செரிமான பாதை மற்றும் பித்தப்பை பிரச்சினைகள் நிஜெல்லா தேநீருக்கு உதவுகிறது. இதற்காக, 1 தேக்கரண்டி. விதைகள் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் நன்றாக வடிகட்டி மூலம் வடிகட்டவும். இந்த தேநீர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாலூட்டலை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு 100 மில்லி பானம் குடிக்கவும்.
- நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த. 200 கிராம் தரையில் சீரக பழங்களை பால் ஊற்றுவதால் அவை முழுமையாக மூடப்படும். 12 மணி நேரம் காய்ச்ச அனுமதிக்கவும், பின்னர் சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.
- புழுக்களிலிருந்து. 10 கிராம் பழத்தை ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும். நறுக்கிய வெங்காயத்தை 15-20 கிராம் சேர்க்கவும். 1 தேக்கரண்டி உட்கொள்ளுங்கள். காலையில் வெறும் வயிற்றில்.
- மயோமாக்கள், கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு, எண்டோமெட்ரிடிஸ் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவற்றுடன், த்ரஷ், பிற்சேர்க்கைகளின் அழற்சி கருப்பு சீரக எண்ணெயுடன் ஒரு துணி துணியை 10-15 நிமிடங்கள் யோனிக்குள் செருகவும். சிகிச்சையின் போக்கை மகப்பேறு மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும். இத்தகைய டம்பான்கள் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் மயோமாக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- எடை இழப்புக்கு. காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன், ½ தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள். விதைகள். அல்லது நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுக்கலாம் - 2 தேக்கரண்டி. விதை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து குளிர்ந்து விடவும். உணவுக்கு முன் தினமும் 100-150 மில்லி 3 முறை குடிக்கவும்.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? 1997 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் நிஜெல்லா பழங்கள் மற்றும் எண்ணெயை வழக்கமாக உட்கொள்வதால், எலும்பு மஜ்ஜை உற்பத்தி தூண்டப்படுகிறது, இது புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் தடுப்பதிலும் ஒரு முக்கிய புள்ளியாகும்.
அழகுசாதனத்தில்
அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக, கருப்பு சீரகம் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் பண்புகள் காரணமாக, இந்த மசாலா பல பற்பசைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. வாய்வழி சுகாதாரத்தின் இத்தகைய வழிமுறைகள் ஈறு நோய்க்கு உதவுகின்றன, பீரியண்டால்ட் நோய் தோன்றுவதைத் தடுக்கின்றன.
அழகுசாதனத்தில் நிஜெல்லா பின்வரும் பண்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்:
- சருமத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்;
- செல்லுலைட் எதிர்ப்பு சொத்து;
- சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்;
- முகப்பரு மற்றும் முகப்பருவுடன் தோலில் நன்மை பயக்கும்;
- சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாத்தல்.
கருப்பு சீரகம் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் எண்ணெய் ஆகியவை உலர்ந்த சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பதற்கும், தடிப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், ஆணித் தகட்டை வலுப்படுத்துவதற்கும் பல கருவிகளின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த மசாலாவை சேர்ப்பதன் மூலம் சோப்பு சருமத்தில் ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பாக இது சிக்கலான சருமத்திற்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது பல்வேறு வகையான தடிப்புகள் மற்றும் அழற்சிகளுக்கு உதவுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த மசாலாவிலிருந்து வரும் எண்ணெய் அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் மற்ற கூறுகளுடன் இணைந்து ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது முக்கியம்! நிஜெல்லா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை சோதிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த நோக்கத்திற்காக, மணிக்கட்டில் ஒரு துளி பணம் பயன்படுத்தப்பட்டு சுமார் 1 வரை காத்திருக்கவும்-2 மணி நேரம் எதிர்மறை எதிர்வினை (சிவத்தல், வீக்கம், சொறி) இல்லை என்றால், இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
வீட்டில், இந்த மசாலாவைப் பயன்படுத்தி முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்:
- மங்கலான சருமத்திற்கு மாஸ்க். 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும். 1 டீஸ்பூன் இருந்து ஆலிவ் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்கள். எல். நிஜெல்லா தூள் மற்றும் கலவையை ஒரு மைக்ரோவேவில் சூடாக்கவும் அல்லது சூடான நிலைக்கு வேகவைக்கவும். பின்னர் கலவையை முகத்தில் தடவி 60 நிமிடங்கள் பிடித்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வறண்ட சரும வகைக்கு 7 நாட்களில் 1 முறை, 7 நாட்களில் 2 முறை - கொழுப்பு வகைக்கு இதுபோன்ற முகமூடியை தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகமூடி நன்றாக சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, இறுக்குகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
- அழற்சி எதிர்ப்பு முகமூடி. தேயிலை மரத்தின் 5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை, 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். கருப்பு சீரக தூள். கலவையை சூடாக்கி, அரை மணி நேரம் படுக்கைக்கு முன் ஈரமான சருமத்தை சுத்தம் செய்ய தடவவும். முகமூடி கழுவாமல், ஈரமான துணியால் அகற்றப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை துளைகளை நன்றாக சுத்தம் செய்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது.
- டோனிங் மாஸ்க். 3 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். எல். குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம், 1 தேக்கரண்டி. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். Nigella. இதன் விளைவாக வெகுஜனத்தை முகத்தின் சுத்தமான தோலில் பரப்பி, கால் மணி நேரம் வைத்திருங்கள். பின்னர் ஒரு காகித துடைக்கும் கொண்டு நீக்கி முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை சருமத்தை நன்றாக மாற்றுகிறது, வளர்க்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
- ஆரோக்கியத்திற்கான முகமூடி மற்றும் பிரகாசம். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். சீரகம், அதில் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். காக்னக், 1 டீஸ்பூன். எல். தேன் மற்றும் 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு. அனைத்து பொருட்களும் கலந்து, முடியின் முழு நீளத்திலும் தடவி, நன்கு போர்த்தி 50-60 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், அதன் பிறகு வழக்கம் போல் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். இந்த செயல்முறை முடி மென்மையாகவும், வலுவாகவும், வறட்சியை நீக்கி, பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
வீடியோ: பிளாக் காரவே ஃபேஸ் மாஸ்க்
கருப்பு சீரகத்தை சேமிப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்
சேமிப்பிற்கு, நீங்கள் ஒரு நல்ல தரமான கருப்பு சீரகத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். மசாலா உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும், முழு மற்றும் சுத்தமான விதைகளை வளமான நறுமணத்துடன் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த மசாலாவை ஒரு கண்ணாடி ஜாடியில் இருண்ட உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும். சேமிப்பு நேரம் 1 வருடத்திற்கு மேல் இல்லை. நிஜெல்லா பழப் பொடியின் அடுக்கு ஆயுள் குறைவானது மற்றும் சுமார் 6 மாதங்கள் ஆகும்.
கருப்பு சீரக எண்ணெய் 1-2 ஆண்டுகளாக இருண்ட உலர்ந்த இடத்தில் இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலனில் சேமிக்கப்படுகிறது. அலமாரியைத் திறந்த பிறகு ஆறு மாதங்களாகக் குறைக்கப்படுகிறது. உகந்த வெப்பநிலை பயன்முறை + 23 ... + 25 ° C க்கு மேல் இல்லை.
இது முக்கியம்! எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உற்பத்தி செய்யும் நாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறந்த தயாரிப்பு எகிப்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது.கருப்பு சீரக எண்ணெய் மற்றும் அதன் விதைகள் பல பெண் நோய்களை குணப்படுத்த உதவும், இதில் தோற்றத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் உயர்தர மூலப்பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அடுக்கு வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
