
இஞ்சி ஊட்டச்சத்துக்களின் பணக்கார மூலமாகும், எனவே இது பல அழகுசாதன மற்றும் மருத்துவ பொருட்களின் கலவையில் வெற்றிகரமாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.
இஞ்சி எண்ணெய் பரவலான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மருத்துவம், அழகுசாதனவியல் மற்றும் பல போன்ற பல பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த கட்டுரையில், வேரின் இந்த அற்புதமான அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி விரிவாகக் கூற முயற்சிப்போம்.
உள்ளடக்கம்:
- வேதியியல் கலவை
- பண்புகள், அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
- வீட்டு பயன்பாடு
- அதை நீங்களே பெற முடியுமா?
- தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
- அத்தியாவசிய மற்றும் ஹைட்ரோஃபிலிக் எங்கே வாங்குவது?
- பயன்படுத்துவது எப்படி?
- முகத்திற்கு
- எண்ணெய் சருமத்திற்கு மாஸ்க்
- முடிக்கு
- வளர்ச்சியைத் தூண்டும்
- முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக
- கைகளுக்கு
- மென்மையான சருமத்திற்கு
- வெண்மையாக்கும் விளைவுடன்
- நறுமண சிகிச்சைக்கு
- மன அழுத்த நிவாரணம்
- காற்று கிருமி நீக்கம்
- மெல்லிய
- சாலட் செய்முறை
- செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக
- வாத நோயிலிருந்து
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்
- ஆல்கஹால் உடன்
- சோர்வான பாதங்கள்
- கனமான உணர்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான தட்டுக்கள்
- ஒவ்வாமை
அது என்ன, வகைகள் என்ன?
இஞ்சி எண்ணெய் ஒரு வெளிர் மஞ்சள் திரவமாகும், இது ஒரு வலுவான காரமான-மர நறுமணத்துடன் இருக்கும். தாவர சாறு எந்த தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. நேரடி அழுத்துதல் அல்லது நீராவி வடிகட்டுதல் மூலம் வணிக ரீதியாக தயாரிக்கப்படுகிறது உலர்ந்த வேர்களை உருவாக்க பயன்படுகிறது.
- எளிய இஞ்சி எண்ணெய் - இது ஒரு தொழில்துறை அளவில் சமைக்கப்படாதது மற்றும் அதில் உள்ள பொருட்களின் செறிவு குறைவாக இருப்பதால் வேறுபட்டது.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய் - திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை சக்திவாய்ந்த முறையில் தூண்டுகிறது. சருமத்தை வெப்பமாக்குகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, நச்சுக்களை நீக்குகிறது. இது அதிக அளவிலான செறிவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் பேட்டை ஒரு தொழில்துறை அளவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே பயன்பாட்டிற்கு முன் நீர்த்தல் தேவைப்படுகிறது.
- ஹைட்ரோஃபிலிக் எண்ணெய் - பயனுள்ள சுத்திகரிப்புக்கு அழகுசாதனத்தில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், தொழில்துறை உற்பத்தியின் ஒரு தயாரிப்பு, வெற்றிகரமான ஒப்பனை நடைமுறைகளை அனுமதிக்கும் இஞ்சி எண்ணெய் பொருட்களுடன் கூடுதலாக உள்ளது. பயன்படுத்தத் தயார், நீர்த்தல் தேவையில்லை.
வேதியியல் கலவை
வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் (மிகி) | சாதாரண எண்ணெய் | அத்தியாவசிய | நீர்விருப்பப் |
கே | 5 | 13 | 12 |
சி | 0,16 | 0,5 | 0,24 |
B6 | 0,203 | 0,4 | 0,017 |
B5 | 28,8 | 41,2 | 2,1 |
கோலைன் | 0,034 | 0,17 | 0,19 |
பி 2 | 0,025 | 0,046 | 0,046 |
பி 1 | 0,021 | 18 | 0,014 |
பீட்டா கரோட்டின் | 0,83 | 30 | 0,015 |
ஒரு | 0,057 | 0,045 | 3,35 |
துத்தநாகம் | 0,34 | 3,64 | 4,73 |
செலினியம் | 0,7 | 55,8 | 0,090 |
செம்பு | 0,226 | 0,48 | 3,35 |
மாங்கனீசு | 0,229 | 33,3 | 0,045 |
இரும்பு | 0,6 | 19,8 | 10,5 |
பாஸ்பரஸ் | 34 | 25 | 74 |
சோடியம் | 27,8 | 27 | 0,092 |
மெக்னீசியம் | 0,024 | 0,214 | 3,38 |
கால்சியம் | 0,027 | 0,114 | 0,027 |
பொட்டாசியம் | 0,019 | 0,320 | 13,5 |
பொருட்களின் அதிக செறிவு மற்றும் செயலின் தீவிரம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, சிறந்த வழி அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
பண்புகள், அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
கீழே வழங்கப்பட்டது அறிகுறிகளின் பட்டியல் வழக்கமான மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு பொருந்தும்:
எண்ணெய் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஹெர்பெஸை சமாளிக்க வல்லது.
- நரம்பியல் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களின் தலைவலிக்கு ஒரு நல்ல வலி நிவாரணி.
- அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது மற்றும் ஒரு எதிர்பார்ப்பாக பயன்படுத்தலாம்.
- காயங்கள் மற்றும் புண்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துவதை தூண்டுகிறது.
- இது பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நல்ல தடுப்பு ஆகும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணம் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை வெல்ல முடியும்.
- கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ள எண்ணெய், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
ஹைட்ரோஃபிலிக் எண்ணெய் பயன்பாட்டிற்கு குறிக்கப்படுகிறது.:
- வறண்ட சருமத்துடன்.
- முகப்பரு மற்றும் போஸ்டேக்னுடன்.
- கலவை மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தின் தினசரி பராமரிப்புக்காக.
எந்த இஞ்சி எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் இஞ்சி எண்ணெய்கள்:
- தீக்காயங்கள், நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை காயங்களுக்கு பயன்படுத்த முடியாது.
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் கருவியைப் பயன்படுத்த மறுக்க ஒரு காரணம்.
- அதிகரித்த வெப்பநிலை.
- கல்லீரல் நோய்.
- வயிற்றுப் புண்.
- ஏழு வயது வரை.
இது முக்கியம்! கர்ப்ப காலத்தில், இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும். பொதுவாக, அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் கர்ப்பத்தை எண்ணெய் பயன்பாட்டிற்கு முரணாகக் குறிப்பிடுகின்றனர், ஆனால் அதன் ஓட்டம் சீராக இருந்தால், ஒரு நிபுணர் இந்த கருவியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்க முடியும்.
வீட்டு பயன்பாடு
அதை நீங்களே பெற முடியுமா?
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கிடைக்க இஞ்சி எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை நீங்களே சமைக்கலாம். எண்ணெயின் இந்த பதிப்பு ஒரு தொழில்துறை சூழலில் தயாரிக்கப்பட்டதைப் போல செறிவூட்டப்படவில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, பயன்பாட்டிற்கு முன் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்வது அவசியமில்லை, இது உள்ளே பயன்படுத்த ஏற்றது.
தயாரிப்பதற்கான வழிமுறைகள்
பொருட்கள்:
அடிப்படை எண்ணெய், மிகவும் பொருத்தமான ஆலிவ், பாதாம் அல்லது ஜோஜோபா.
- ஒரு துண்டு இஞ்சி வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, சுமார் ஐந்து சென்டிமீட்டர் அளவிடும்.
தயாரிப்பு:
- இஞ்சியிலிருந்து தலாம் நீக்கி, கசியும் தட்டுகளாக வெட்டவும்.
- ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைத்து, எண்ணெய் ஊற்றவும்.
- மூன்று வாரங்களுக்கு வற்புறுத்துவதற்காக கொள்கலனை மூடி இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.
- முடிக்கப்பட்ட எண்ணெயை வடிகட்டி, குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
அத்தியாவசிய மற்றும் ஹைட்ரோஃபிலிக் எங்கே வாங்குவது?
இஞ்சி எண்ணெய் வணிக ரீதியாக கிடைக்கிறது.. நறுமண எண்ணெய்களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருந்தகங்கள் அல்லது கடைகளில் இதை எளிதாக வாங்கலாம். கூடுதலாக, ஹைட்ரோஃபிலிக் எண்ணெய் பெரும்பாலும் அழகு பராமரிப்பு கடைகளில் விற்கப்படுகிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெயின் விலை மாஸ்கோவில் 50 மில்லிக்கு 130 - 150 ரூபிள் முதல் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் 120 - 130 ரூபிள் வரை இருக்கும்.
பயன்படுத்துவது எப்படி?
முகத்திற்கு
குறும்புகளை அகற்ற, பின்வரும் உருவகத்தில் நீங்கள் வீட்டில் இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
பொருட்கள்:
- பாதாம் எண்ணெய் - இரண்டு டீஸ்பூன்.
- இஞ்சி எண்ணெய் - நான்கு சொட்டுகள்.
- இளஞ்சிவப்பு திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் - மூன்று சொட்டுகள்.
- ரோஸ்வுட் எண்ணெய் - மூன்று சொட்டுகள்.
தயாரிப்பு: பாதாம் எண்ணெயில் மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்த்து கலக்கவும்.
விண்ணப்பம்: வெண்மையாக்கும் விளைவை அடைய குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதமாவது காலையிலும் மாலையிலும் கலவையை தோலில் தடவவும்.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு மாஸ்க்
பொருட்கள்:
இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி.
- வெள்ளை களிமண் - 1 டீஸ்பூன்.
- குளிர்ந்த காய்ச்சிய பச்சை தேநீர் - 1 தேக்கரண்டி.
- கெமோமில் தேநீர் - 1 தேக்கரண்டி
தயாரிப்பு: வெள்ளை களிமண்ணில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்கவும் - கலக்கவும்.
விண்ணப்பம்: வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவிய பின், வாரத்திற்கு ஒரு முறை 15-20 நிமிடங்களுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
முகத்திற்கான அதன் தூய வடிவத்தில், நீங்கள் சிறிய ஹைட்ரோஃபிலிக் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு லேசான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள சுத்தப்படுத்தியாகும். இந்த குறிப்பிட்ட வகை எண்ணெயின் நன்மை என்னவென்றால், இது தோல் மீது மெழுகு மற்றும் கொழுப்பு கூறுகளை பிணைக்கக்கூடியது மற்றும் அவற்றுடன் தண்ணீரில் எளிதாக அகற்றப்படுகிறது. ஹைட்ரோஃபிலிக் இஞ்சி எண்ணெய் பல ஒப்பனை நீக்கிகள் போலல்லாமல் சருமத்தை உலர வைக்காது.
இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது குறித்த வீடியோவைப் பார்க்க நாங்கள் முன்வருகிறோம்:
முடிக்கு
வளர்ச்சியைத் தூண்டும்
செய்முறை அத்தியாவசிய இஞ்சி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறது.
பொருட்கள்:
- ஒரு தேக்கரண்டி பர்டாக் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்.
- ஒரு டீஸ்பூன் கரடுமுரடான உப்பு.
- பத்து சொட்டு இஞ்சி எண்ணெய்.
தயாரிப்பு: அனைத்து பொருட்களும் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும்.
விண்ணப்பம்:
- கலவை கவனமாக உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது.
- ஒரு பிளாஸ்டிக் தொப்பியைப் போட்டு, அரை மணி நேரம் முடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
முகமூடி முடி வளர்ச்சியை தீவிரமாக தூண்டுகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக போராடுகிறது.
முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக
முடி உதிர்வதிலிருந்து காப்பாற்றும் மற்றொரு கலவை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- இஞ்சி துண்டுகள் - ஏழு துண்டுகள்.
- மணமற்ற தாவர எண்ணெய் - 100 மில்லி.
தயாரிப்பு: இஞ்சியை எண்ணெயுடன் ஊற்றி, மூன்று வாரங்கள் இருட்டில், சூடான இடத்தில் வற்புறுத்துங்கள்.
விண்ணப்பம்: கலவையை உச்சந்தலையில் தேய்க்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை.
கைகளுக்கு
மென்மையான சருமத்திற்கு
பொருட்கள்:
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 10 மில்லி.
- இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 4 சொட்டுகள்.
தயாரிப்பு: ஆலிவ் எண்ணெயில் இஞ்சி எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் - கலக்கவும்.
பயன்பாடு: இதன் விளைவாக கலவை கைகளின் தோலில் தினமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஊட்டமளிக்கிறது, வறட்சியை நீக்குகிறது மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.
வெண்மையாக்கும் விளைவுடன்
பொருட்கள்:
- நறுக்கிய வோக்கோசு - 1 தேக்கரண்டி.
- தைரியமான பாலாடைக்கட்டி - 3 தேக்கரண்டி.
- மீன் எண்ணெய் - 3 சொட்டுகள்.
- இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - 2 சொட்டுகள்.
தயாரிப்பு:
- வோக்கோசு கசக்கி சாற்றில் இருந்து. அவர் முகமூடிக்கு தேவை என்று.
- அனைத்து கூறுகளும் கலக்கின்றன.
விண்ணப்பம்: முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் கையில் பிடித்து, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் சூடான கையுறைகளை அணியலாம்.
இது முக்கியம்! ஆணி தட்டு மற்றும் வெட்டுக்காயில் நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை தேய்க்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வெண்மையாக்குதல், வெட்டு மென்மையாக்குதல் மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் விளைவை அடைகிறது.
நறுமண சிகிச்சைக்கு
நறுமண சிகிச்சைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பின்வரும் பதிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மன அழுத்த நிவாரணம்
பொருட்கள்: இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாட்டில்.
பயன்பாடு: அவ்வப்போது பாட்டிலைத் திறந்து அதன் மேல் சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது பதற்றத்தைத் தணிக்கும், மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை நீக்கி தலைவலியை அமைதிப்படுத்தும்.
காற்று கிருமி நீக்கம்
தேவைப்படும்:
- இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
- நறுமண விளக்கு
பயன்பாடு: அரோமோலாம்ப்களின் மேடையில் சில சொட்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
வெளியேற்றும் காரமான நீராவிகள் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அறையில் உள்ள காற்றையும் கிருமி நீக்கம் செய்யும்.
மெல்லிய
செரிமானத்தை உட்கொள்வதற்கும் தூண்டுவதற்கும், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய் மிகவும் பொருத்தமானது.
சாலட் செய்முறை
பொருட்கள்:
- வெள்ளரி - 200 கிராம்.
- கேரட் - 300 கிராம்.
- பூண்டு - 1 கிராம்பு.
- எள் - 20 கிராம்.
- இஞ்சி எண்ணெய் - 10 மில்லி.
தயாரிப்பு:
- வெள்ளரிக்காயை கீற்றுகளாக வெட்டி, ஒரு பெரிய grater மீது கேரட் தட்டி.
- பூண்டு பத்திரிகை வழியாக தவிர்க்கவும்.
- தேவையான பொருட்கள் கலந்து, எள் மற்றும் பருவத்தில் இஞ்சி எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும்.
இஞ்சி பசியைத் தடுக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இதன் காரணமாக, உணவின் முடிவுகள் அதிக நேரம் எடுக்காது.
செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக
சிக்கலான சிகிச்சையில் எடை இழப்புக்கு, செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- இஞ்சி எண்ணெய் - ஐந்து சொட்டுகள்.
- ஜூனிபர் எண்ணெய் - மூன்று சொட்டுகள்.
- நூறு கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்.
தயாரிப்பு: கலவையான பொருட்கள்.
விண்ணப்பம்: சிக்கலான பகுதிகளில் கலவையைத் தேய்க்கவும், படம் போர்த்தி, இருபது நிமிடங்கள் விடவும்.
வாத நோயிலிருந்து
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்
மசாஜ் செய்வதற்கான செய்முறையின் முக்கிய கூறு: இஞ்சியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
செயல்முறை முன்னேற்றம்:
- மூட்டு அதிக சுமைகளைத் தடுக்க நோயாளி இன்னும் படுக்கையில் இருக்கும்போது, காலையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- உள்ளங்கையில் நான்கு சொட்டு எண்ணெயைப் பூசி, புண் இடத்தில் கடிகார திசையில் மெதுவாக தேய்க்கவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு தசைகளில் சுமைகளை விநியோகிக்கும்.
- அடுத்து நீங்கள் உங்கள் விரல்களால் லேசான தட்டுதல் செய்ய வேண்டும், மூட்டுகளின் லேசான அதிர்வுகளை அடையலாம்.
- புண் இடத்திலிருந்து மேல்நோக்கி இயக்கப்படும் அசைவுகளுடன் மசாஜ் முடிக்கவும்.
ஆல்கஹால் உடன்
இது தேவைப்படும்:
- இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய் - மூன்று சொட்டுகள்.
- 96% ஆல்கஹால் ஒரு கண்ணாடி.
தயாரிப்பு:
- ஆல்கஹால் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
- வாரத்தில், சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
விண்ணப்பம்: சிக்கலான பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை தேய்க்க டிஞ்சர் பயன்படுத்தவும்.
சோர்வான பாதங்கள்
பொருட்கள்:
- கால் கிரீம் - பகுதி, ஒற்றை பயன்பாட்டிற்கு.
- இஞ்சியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2-3 சொட்டுகள்.
தயாரிப்பு: பொருட்கள் கலக்க.
பயன்பாடு: நாள்பட்ட சோர்வு அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை, கலவை தினமும் தேய்க்கப்படுகிறது. இஞ்சி ஒரு நல்ல வெனோடோனிக் ஆகும்.
கனமான உணர்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கான தட்டுக்கள்
தேவைப்படும்:
- சூடான நீரில் பேசின் கழுவ வேண்டும்.
- ஒரு சில துளிகள் எண்ணெய்.
தயாரிப்பு: எண்ணெயை தண்ணீரில் நன்கு கரைக்கவும்.
விண்ணப்பம்:
- உங்கள் கால்களை பதினைந்து நிமிடங்கள் நனைக்கவும்.
- செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒரு துண்டுடன் துடைக்காமல் உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும்.
இந்த குளியல் வேலையில் ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் கால்களில் ஒரு நன்மை பயக்கும், சோர்வைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் பொது நிலைக்கு நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும்.
ஒவ்வாமை
இஞ்சி ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை அல்ல.ஆகையால், வேரிலிருந்து பிரித்தெடுக்க உடலின் ஒரு பகுதியிலுள்ள இந்த வகையான வேதனையான எதிர்வினை மிகவும் அரிதானது. இது இருந்தபோதிலும், முதல் பயன்பாட்டிற்கு முன் சோதனைகளை நடத்துவது அவசியம்:
- அரோமாதெரபியில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த நீங்கள் திட்டமிட்டால், நீங்கள் பாட்டிலைத் திறந்து சில சுவாசங்களை எடுக்க வேண்டும். அதற்குப் பிறகு ஒரு நாளுக்குள் தலைவலி அல்லது குமட்டல் கவனிக்கப்படாவிட்டால், தயாரிப்பு பொருத்தமானது.
- எண்ணெய் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக அல்லது உள்ளே பயன்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் மணிக்கட்டில் சில துளிகள் வைக்க வேண்டும். 24 மணி நேரத்திற்குள் சருமத்தில் எரிச்சல் தோன்றாவிட்டால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இஞ்சியை நன்றாக எடுத்துக் கொண்டது.
அனைத்து வடிவங்களிலும் இஞ்சி எண்ணெய் ஒரு தனித்துவமான சிகிச்சைமுறை மற்றும் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆகும். எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், பயனுள்ள மருந்துகளின் உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் வைத்திருக்க அனைவருக்கும் அறிவுறுத்தலாம்.