மேஜிக் இஞ்சி வேர்: அழுத்தம் குறைகிறதா அல்லது அதிகரிக்கிறதா? ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகள்

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய நோய்களில், வெவ்வேறு உணவுகள் அதை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இரத்த அழுத்தத்தை மாற்றும் திறன் கொண்ட மூலிகை வைத்தியங்களில், இஞ்சி வேர் மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் பயனுள்ள ஒன்றாகும், இது இந்த நோயியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு அதன் பயன்பாட்டின் சிக்கல்களைப் பொருத்துகிறது.

கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் வேர் எழுப்புகிறதா அல்லது அதிகரிக்கும்போது அதிகரிக்கவில்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் (உங்களிடம் சமையல் இல்லை என்றால், எங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்) அழுத்தம் மற்றும் தயாரிப்பின் பிற அம்சங்கள்.

வேர் உடலை பாதிக்கிறதா இல்லையா: ஏன்?

இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும் இஞ்சியின் திறன் அதன் வேதியியல் கலவையின் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

வழக்கமாக, கலவையின் கூறுகளை மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

1. இரும்புச்சத்து, குளுக்கோஸ், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், நியாசின், துத்தநாகம், கால்சியம், நிகோடினிக் அமிலம்: முதல் குழு பொருட்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் இரத்த உறைவு முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மைக்ரோவாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
2. இரண்டாவது குழு பொருட்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன: பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், வைட்டமின் ஏ, டோகோபெரோல், கோலேகால்சிஃபெரால், வைட்டமின் கே, குழு பி இன் வைட்டமின்கள்.

ஒவ்வொரு குழுவும் செயல்படுத்தப்பட்டு வெவ்வேறு வழிகளில் உயிரியல் எதிர்வினைகளில் நுழைகிறது என்பதால், இஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் அழுத்தத்தின் விளைவு கண்டிப்பாக அளவைச் சார்ந்தது., வெப்ப சிகிச்சை நேரம் மற்றும், குறிப்பாக, சமையல் முறைகள்.

இந்த தமனி காட்டி மற்றும் இதய துடிப்புடன் தயாரிப்பு எது?

எழுப்புகிறதா அல்லது குறைக்கிறதா?

கேள்விக்கு பதிலளிப்பது - இஞ்சி அழுத்தத்தை குறைக்கிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது மிகவும் எளிது. அவர் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தவும் குறைக்கவும் முடியும். தயாரிப்பின் சில விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால் மற்றும் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் விரும்பிய விளைவை அடையலாம்:

1. குறைந்த வெப்ப சிகிச்சையின் போது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க, இஞ்சியை சிறியதாக அரைத்தல் அல்லது பிற தயாரிப்புகளிலிருந்து தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துதல், இந்த விஷயத்தைப் போலவே, அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் செயல்படுத்தப்பட்டு ரசாயன எதிர்விளைவுகளுக்குள் நுழைகின்றன, இரத்த நாளங்களை திறம்பட டன் செய்து இதயத்தைத் தூண்டுகின்றன.
2. நீடித்த மற்றும் அதிக வெப்ப சிகிச்சையின் போது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், அதிகப்படியான அரைத்தல் அல்லது ஒரு மல்டிகம்பொனொனென்ட் டிஷில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துதல், ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்போது, ​​அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பொருட்கள் இஞ்சியில் இருந்து தீவிரமாக வெளியிடப்படுகின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளைப் பயன்படுத்த முடியுமா (உயர்த்தப்பட்டவர்களுடன்) இது பயனுள்ளதா?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில், இரத்த அழுத்தம் 160 (சிஸ்டாலிக்) மற்றும் 100 (டயஸ்டாலிக்) ஐ தாண்டவில்லை என்றால் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தலாம்.

அளவுருவின் இயல்பாக்கலுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் 1 டிகிரி;
• ஹைபோடென்ஷன் (90 முதல் 60 க்கு கீழே உள்ள அழுத்தம்);
• இரண்டாம் நிலை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோயியலுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

முரண்:

• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
• இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்;
• காய்ச்சல்
• கடுமையான தொற்று நோய்கள்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பை நோய்;
• பெப்டிக் அல்சர் நோய்;
• இதய மருந்துகள், இன்சுலின் தயாரிப்புகள், காஃபின் ஆகியவற்றுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்பாடு;
• அறுவைசிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு பின் காலம்;
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

சமையல்: எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகள்

இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பின்வரும் காரணங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது இருதய மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

1. அதிக அளவு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், இரத்த நாளங்களில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன (அவற்றின் சுவர்கள் தடித்தல் மற்றும் தடித்தல், இது மருந்துகளின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதைக் கூட கடினமாக்குகிறது), எனவே, 2 மற்றும் 3 நிலைகளின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில், இஞ்சியை ஒரு ஹைபோடோனிக் முகவராகப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கப்பல்களில் முழுமையாக செயல்பட முடியும்.
2. இஞ்சி மருத்துவ மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்க முடிகிறது - அரித்மியாவிற்கான மருந்துகள், உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மருந்துகள் மற்றும் காஃபின், அத்துடன் பல மருத்துவ தாவரங்களுடன் தொடர்புகொள்வது, எனவே, உணவில் அதன் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
3. இஞ்சியை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால், குறிப்பாக மருந்துகளுடன் இணைந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைபோடோனிக் அல்லது தாவர நெருக்கடியின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும்.

ஆலோசனையின் போது, ​​இஞ்சியைப் பெறுவதற்கான சாத்தியம் பற்றிய கேள்வி, எடுக்கும் நாள் நேரம், அத்துடன் வாய்வழி மருந்துகளுடன் அதன் சேர்க்கை.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் (உயர்)

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில், இஞ்சி தேநீர், இஞ்சி காபி தண்ணீர் மற்றும் கால் குளியல் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இஞ்சி தேநீர்

பொருட்கள்:

• 15 கிராம் செ.மீ இஞ்சி வேர்;
• புதிய எலுமிச்சை 10 கிராம்;
• சுவைக்க 5-10 கிராம் புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம்;
• தண்ணீர் 1 லிட்டர்;
• ருசிக்க சர்க்கரை.

தயாரிப்பு:

1. நன்றாக grater மீது, இஞ்சி வேர் தேய்க்க.
2. இஞ்சி தண்ணீரை ஊற்றி கொதிக்கும் முன் அடுப்பில் வைக்கவும்.
3. எலுமிச்சை, புதினா, சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
4. அதை குளிர்விக்கவும்.

விண்ணப்பம்: 150-200 மில்லி தேயிலைக்குள், உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், நாளின் முதல் பாதியில் குளிர்ந்த அல்லது சூடாக இருக்கும். 3 வாரங்கள் எடுக்கும் படிப்பு.

கால் குளியல்

பொருட்கள்:

• 20 கிராம் இஞ்சி வேர்;
• 250 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு:

1. இஞ்சியை சிறிய க்யூப்ஸாக நறுக்கவும் அல்லது நன்றாக அரைக்கவும்.
2. கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
3. மிதமான சூடான நீரில் (2-3 லிட்டர்) ஒரு படுகையில் ஊற்றி ஊற்றவும்.

விண்ணப்பம்: வெளிப்படையாய். தினசரி, மாலையில், கடைசி உணவு மற்றும் மருந்துக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறையாது. குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு இடுப்பில் கால் குறைக்கவும். பாடநெறி 2 வாரங்கள்.

காபி தண்ணீர்

பொருட்கள்:

• 30 கிராம் இஞ்சி;
• 1 லிட்டர் குளிர்ந்த நீர்;
• ருசிக்க சர்க்கரை.

தயாரிப்பு:

1. இறுதியாக இஞ்சியை நறுக்கவும்.
2. குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் இஞ்சியை வைத்து, தீயில் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
3. 15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
4. குளிர்ந்த, சுவைக்கு சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

விண்ணப்பம்: உள்ளே, வெற்று வயிற்றில், காலையில் 200 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 1 முறை. பாடநெறி 2 வாரங்கள்.

ஹைபோடோனிக் நோய் (குறைந்த)

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன், இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதே போல் இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலவையும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

இஞ்சி தேநீர்

பொருட்கள்:

• 5 கிராம் இஞ்சி தூள்;
• வலுவான கருப்பு தேநீர்;
• 20 கிராம் சர்க்கரை.

தயாரிப்பு:

1. புதிய கருப்பு தேநீர் காய்ச்ச.
2. ஒரு கோப்பையில் இஞ்சி தூள் மற்றும் சர்க்கரை ஊற்றவும்.
3. 60 டிகிரி வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியுங்கள்.

விண்ணப்பம்: உள்ளே, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை. வரவேற்பு பாடநெறி -1 வாரம்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும்

பொருட்கள்:

• 100 கிராம் இஞ்சி;
• 1 முழு எலுமிச்சை;
• 30 கிராம் தேன்.

தயாரிப்பு:

1. இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை தட்டில் நன்றாக கலக்கவும், கலக்கவும் (ஒரு இறைச்சி சாணை நொறுக்கலாம்).
2. தேன் சேர்க்கவும், ஒரு மர ஸ்பேட்டூலாவுடன் கலக்கவும்.
3. கலவை ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் போட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்பப்படுகிறது.

விண்ணப்பம்: உள்ளே, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் 100 மில்லி தண்ணீரின் கலவையை ஊற்றலாம்.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது: ஒரு நபரை பாதிக்கும் போது ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்

இஞ்சியை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் சளி சவ்வுகளில் அதன் எரிச்சலூட்டும் விளைவுடன் தொடர்புடையது:

• டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள் (குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, வாந்தி);
• குடல் இயக்கத்தின் முடுக்கம்;
• முகம், கழுத்து மற்றும் மார்பின் தோலின் சிவத்தல்;
• வியர்வையில் குறுகிய கால அதிகரிப்பு;
• குறுகிய கால காய்ச்சல்;
• வாயில் கசப்பு;
• லேசான எடை இழப்பு.

இஞ்சி என்பது தேசிய சிகிச்சை மற்றும் பல நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், விரிவான மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்டது. உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடோனிக் நோய்களிலும் இஞ்சியின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிக்கும் முறையைப் பொறுத்து, இஞ்சியின் பயன்பாடு உயர் மற்றும் குறைந்த அழுத்தம் இரண்டையும் இயல்பாக்குவதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாவிட்டால் அதிகரிப்பதற்கும், உடலைப் பாதுகாப்பதற்கும் காரணமாகிறது, எனவே கேள்வி எழுப்புகிறது அல்லது குறைக்கிறது என்பது உற்பத்தியின் பயன்பாட்டு முறையைப் பொறுத்தது.