ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பூண்டு என்ன செய்கிறது: நன்மை அல்லது தீங்கு?

பூண்டு ஒரு வற்றாத காய்கறி பயிர், வெங்காய குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது கிரகத்தின் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மூலையிலும் காணப்படுகிறது.

இந்த காய்கறி பெண்களில் பல்வேறு கடுமையான நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நியாயமான பாலினத்தில் பல அழகு பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடிகிறது.

தவிர, பல மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துவதை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சிறிய அளவில் பெண்கள் இதை வழக்கமாக பயன்படுத்துவதால் அவற்றை முற்றிலும் மறக்க உதவும். பூண்டு பயன்பாட்டை இன்னும் விரிவாக பார்ப்போம்.

அதன் கலவையின் அம்சங்கள்

பணக்கார கலவை காரணமாக ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பூண்டின் நன்மைகள், அதில் ஏராளமான சுவடு கூறுகள் உள்ளன:

• allicin - கட்டற்ற தீவிரவாதிகளை பிணைக்கும் வலிமையான ஆக்ஸிஜனேற்றி, இது ஒரு கட்டியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் (கருப்பை மற்றும் மார்பகத்தின் புற்றுநோய்);
• ஆவியாகும் - அவை பெண்களுக்கு மரபணு அமைப்பின் பூஞ்சை நோய்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகின்றன;
• இன்யூலின், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்- அழகு ஹார்மோன், ஒரு பெண்ணின் உடலின் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது;
• பைட்டோஸ்டெரால்ஸ் - ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பெண்ணின் உடலின் வயதானவுடன் போராடுகின்றன;
• செலினியம், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம்- இயற்கையான பெண் தாதுக்கள், வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கின்றன, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன, கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, அவை பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன.

வைட்டமின்கள்:

• சி- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• ஒரு- கண்பார்வை மேம்படுத்துகிறது.
• பி 1- வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, உடல் உயிரணுக்களின் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது.
• பி 2- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் வேலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், முடி, நகங்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
• B3 என்பது- இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.
• B5- சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் பொறுப்பாகும், அழற்சி செயல்முறைகளை அடக்குகிறது.
• B6- தலைமுடியின் வலுப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, இது மரபணு அமைப்பின் நோய்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• B9 =- பெண்ணின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

மூல பூண்டின் வேதியியல் கலவை மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.

பயனுள்ள பண்புகள்

1. பூண்டு பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும், இது மார்பகத்திலும் கருப்பையிலும் உள்ள வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பூண்டின் வழக்கமான நுகர்வு சுற்றுச்சூழலின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகிறது.
   பூண்டு தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதை வழக்கமான கீமோதெரபிக்கு சமப்படுத்தலாம். இந்த காய்கறியில் உண்மையில் பாதிக்கப்பட்ட உயிரணுக்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கும், பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் பொருட்கள் உள்ளன.
2. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், டாக்டர்கள் பெண்களுக்கு இந்த உற்பத்தியை சிறிய அளவில் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், இதில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது கருவின் வளர்ச்சியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் கர்ப்பத்தின் போக்கில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியாக்களுக்கும் எதிராக அவர் போராடுகிறார்.
3. பூண்டு மிதமான பயன்பாடு கீல்வாதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது என்பதை ஆங்கில விஞ்ஞானிகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபித்துள்ளனர், இது முக்கியமாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களைப் பாதிக்கிறது. இது படிப்படியாக முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளையும், முதுகெலும்பையும் அழிக்கிறது.
4. எடை இழப்பு போது பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் புதிய பூண்டு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், இது உணவின் போது ஏற்படும் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும் பல நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், உணவுடன் உடலுக்குள் செல்வது, இது செரிமான செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, இரைப்பை சாறு உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது.
5. இத்தகைய வெளிப்பாட்டின் விளைவாக, உணவு நன்கு செரிக்கப்பட்டு, அதன் எச்சங்கள் வயிறு மற்றும் குடலில் தேங்கி நிற்காது. இது சம்பந்தமாக, செரிமானம் இயல்பாக்கப்படுகிறது, அது அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது தோலடி கொழுப்பை எரிக்க பங்களிக்கிறது.

தயாரிப்பு தீங்கு

பின்வரும் நோய்களுக்கு இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• வயிற்று புண்;
• நாள்பட்ட கணைய அழற்சி;
• கடுமையான கட்டத்தில் இரைப்பை அழற்சி;
• மூலநோய்;
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை;
• சிறுநீர் பாதையின் வேலைகளில் சிக்கல்கள்;
• இரத்த சோகை.

பூண்டு அளவை மதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்களில், பூண்டு பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிரசவத்தை ஏற்படுத்தும்.

நர்சிங் தாய்மார்களும் இந்த தயாரிப்பை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாய்ப்பாலின் சுவையை பாதிக்கும்.

பூண்டு சாப்பிட யார் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பது குறித்த வீடியோவைப் பார்க்க நாங்கள் முன்வருகிறோம்:

ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாக இருக்க எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும்?

ஒரு நாளில், ஒரு பெண் உடலின் நன்மைக்காக 2-3 கிராம்பு பூண்டு மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்., இந்த தயாரிப்பின் அதிகப்படியான பயன்பாடு தலைவலி, பலவீனமான செறிவு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களைத் தூண்டும்.

அழகுசாதனத்தில் பயன்பாடு

பூண்டு மற்றும் அதன் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளின் வெளிப்புற பயன்பாடு பெண்ணின் தோற்றத்தில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்பு முகப்பரு, செபோரியா, முடி உதிர்தல் (அலோபீசியா) ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.

பூண்டு கொடூரத்துடன் கூடிய ஹேர் மாஸ்க்குகள் மயிர்க்கால்களை திறம்பட வலுப்படுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகின்றன, அதிகரித்த சுரப்பைக் குறைக்கின்றன மற்றும் முடி மிகவும் அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும். முகமூடியை தொடர்ந்து 5 நாட்களுக்குப் பிறகு இதன் விளைவாக சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தெரியும்.

முடி உதிர்தலுக்கு பயனுள்ள முகமூடி

பொருட்கள்:

• மஞ்சள் கரு;
• புதிய கற்றாழை சாறு (10 மில்லி);
• துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு 1 கிராம்பு;
• எலுமிச்சை சாறு - 5 மில்லி;
• இயற்கை திரவ அல்லது முன் உருகிய தேன் - 15 மில்லி.

1. உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள்.
2. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து உச்சந்தலையில் தடவவும்.
3. முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் விரல்களால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
4. முகமூடியை 1.5 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.

நீடித்த விளைவைப் பெற, முகமூடியை மூன்று மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும். இந்த முகமூடி முடி மற்றும் முகம் இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக

இந்த தயாரிப்பு சிஸ்டிடிஸுக்கு மிகவும் உதவுகிறது, இது முக்கியமாக பெண்களுக்கு நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளது, மேலும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​மாதவிடாயின் போது வலி குறைகிறது. இந்த ஒரு காய்கறி ஒரு சிறந்த, பயனுள்ள ஆண்டிடிரஸனாக கருதப்படுகிறது.நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், மன அமைதியை மீண்டும் பெறவும் உதவுகிறது.

இளைஞர்களின் அமுதம் தயார் வீட்டில் மிகவும் யதார்த்தமானது. ஒரு இறைச்சி சாணை 2-3 உரிக்கப்பட்ட பூண்டு தலைகள், ஒரு ஜோடி எலுமிச்சை தலாம் சேர்த்து அரைத்து, 1 கிலோ புதிய தேன் மற்றும் 100 கிராம் புதிய ஆளி விதை எண்ணெயுடன் கலந்து கூழ் கலக்கவும். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பூண்டுடன் தேன்:

• பூண்டு 2-3 கிராம்பு எடுத்து, பூண்டு பத்திரிகை வழியாக தவிர்க்கவும்;
• இயற்கை திரவ தேன் 2 தேக்கரண்டி (முன்னுரிமை மே)

பொருட்கள் கலந்து 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விதிமுறை பின்வருமாறு: 2 நாட்கள், 2 நாட்கள் ஓய்வு.

குளிர் மற்றும் இருமல் சிகிச்சையுடன், எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• பூண்டு 2 கிராம்பு;
• 1 கிளாஸ் பால்;
• 1 டீஸ்பூன். எல். தேன் மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி. வெண்ணெய்.

ஒரு மருத்துவ பானம் தயாரிக்க, பாலை வேகவைத்து, சிறிது குளிர்ந்து சேர்க்கவும், ஒரு பத்திரிகை, பூண்டு மற்றும் தேன் மூலம் பிழியவும். முழுமையான மீட்பு வரும் வரை கலவை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை இருக்க வேண்டும்..

முடிவுக்கு

பூண்டு உண்மையில் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும், குணப்படுத்துவதற்கும், பலப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கின்றன. எனவே, இது பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் தடுப்பிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.