அஸ்வகந்தா ஆலை இந்தியாவில் பரவலாக பிரபலமானது. இது எங்களிடமிருந்தும் அறியப்பட்டிருக்கிறது, மருந்தளவில் அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட உயிரியல் செயலூக்கச் சேர்க்கைகளை நீங்கள் வாங்கலாம். ஆனால் இளைஞர்களை நீடிக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், இனப்பெருக்க திறன்களை மேம்படுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் கூடிய இந்த தனித்துவமான தாவரத்தின் நன்மைகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியாது.
விளக்கம்
அஸ்வகந்தா (விதானியா சோம்னிஃபெரா) - இது ஒரு முட்டை வடிவத்தில் தண்டுகள் மற்றும் கறுப்பு பச்சை இலைகளை கிளைகளோடு வற்றாத புதர் (30 சென்டிமீட்டர் முதல் ஒரு மீட்டர் வரை) குறைவாக உள்ளது. தாவரத்தின் பூக்கள் பச்சை நிறத்துடன் சிறிய வெள்ளை நிறமாகவும், தோற்றத்தில் விவேகமாகவும், வளைந்த இதழ்களுடன் ஒரு மணியை ஒத்திருக்கும். மலர்கள் சுய மகரந்தம், அவை பின்னர் சிவப்பு பூர்த்தி செய்யப்பட்ட பெர்ரிகளாக மாறும், இவை ஒரு சிவப்பு நிற மடிப்பு கோப்பை ஒரு பிரகாசத்தை ஒத்திருக்கும். 
அஷ்டவந்த விதைகள் மஞ்சள் நிற ஆரஞ்சு, சுற்று மற்றும் பிளாட், அவற்றின் அளவு இரண்டு மில்லிமீட்டர் வரை இருக்கும். தாவரத்தின் வேர்கள் மெல்லியவை, மிகவும் மென்மையானவை, 30-40 சென்டிமீட்டர் நீளம் வரை வளரும் திறன் கொண்டவை. அஸ்வகண்டங்களின் வேர்கள் இந்த தாவரத்தின் மிகவும் மதிப்புமிக்க அங்கமாகும், அவை மனித உடல் வலுவாக இருக்க உதவுகின்றன.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? அஸ்வகந்தா சமஸ்கிருதத்திலிருந்து "குதிரை வாசனை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது (விசித்திரமான வாசனையால் மட்டுமல்ல, இந்த ஆலை ஒரு நபருக்கு கொடுக்கக்கூடிய சக்தியின் காரணமாகவும்).
அஸ்வகந்தாக்கள் வட ஆபிரிக்காவின் மூதாதையர் இல்லமாகக் கருதப்படுகிறார்கள், மேலும் ஈராக், மேற்கு இந்தியா, வட அமெரிக்கா, மத்திய தரைக்கடல் நிலங்கள் மற்றும் மத்திய கிழக்கு நாடுகளிலும் காணலாம். அலங்கார நோக்கங்களுக்காக, இது சீனாவில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இது தெற்கு ஆசியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆபிரிக்காவில் போதுமான அளவில் வளர்கிறது.
மருத்துவ மதிப்பு உள்ளது தாவரத்தின் வேர்கள் மற்றும் பழங்கள். அஷ்வகந்தாக்களின் சேகரிப்பை நடைமுறைப்படுத்த எந்த பரிந்துரைகளும் இல்லை, ஆனால் பயிற்சி பெற்ற மூலிகைகள் ஆலை சேகரித்தல், மரபுகள் (ஆயுர்வேத) ஆகியவற்றைப் பின்தொடர்வதன் மூலம், தாவரங்களைத் தக்கவைப்பதன் மூலம் தாவரங்களைச் சேர்ப்பதுடன், மேலும் குணப்படுத்தும் குணங்களைப் பெறுவதற்காகவும் வெளிப்படுத்துகின்றன. 
மருத்துவ நடைமுறையில் மிகவும் பொதுவான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளை தயாரிக்க அஸ்வகண்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரூட் மருந்துகள் விடுபட பயனுள்ளதாக இருக்கும் மன கோளாறுகள் மற்றும் அக்கறையின்மை மாநிலங்கள். அஸ்வகந்தா என்பது ஒரு டானிக் மருந்தாகும், இது தாக்க நிலைத்தன்மை, உயிர் கிடைக்கும் மற்றும் உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. இது நினைவகத்தின் செறிவு மற்றும் மீட்பு திறன்களுக்கு பங்களிக்கிறது.
பண்டைய இந்தியாவில் இதுவரை காலமாக, அஸ்வகாந்தாக்கள் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, உடலின் உடல் ஆரோக்கிய முன்னேற்றத்திற்காக நிவாரணம் வழங்கப்பட்டன.
அஷ்வகந்தஸ் 'உயிரியல்' உறவினர்கள் 'என்பது டாட்டா, புகையிலை, பெலடோன், ஹென்ன்பேனே, பேட்டூனியா, ப்ரூக்மண்ஷியா, மிளகு, உருளைக்கிழங்கு, கத்திரிக்காய், தக்காளி, பௌலலிஸ் மற்றும் கேப்சிகம் (பல்கேரிய மிளகு, மிளகாய்) ஆகியவை.
அமைப்பு
அஸ்வகந்தாவுக்கு ஒரு தனித்துவமான வேதியியல் கலவை உள்ளது, இது அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஏராளமான வாய்ப்புகளையும், வரவேற்புடன் தொடர்புடைய வரம்புகளையும் வழங்குகிறது.
இந்த தாவரத்தின் மிகவும் குணப்படுத்தும் பகுதி அதன் வேர்கள் - முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
- பைட்டோஸ்டெரோல்கள் (ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இனப்பெருக்க அமைப்பில் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தடையாக மாறும்);
- சபோனின்கள் (தாவரத்தில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாட்டிற்கு உடலின் எளிதில் அதிகரிக்கும், ஸ்க்லரோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது);
- வைட்டனோலைடுகள் (நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன, மனச்சோர்வை எதிர்க்கின்றன, உடலில் ஒரு டானிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை வெளிப்படுத்துகின்றன);
- இலவச ஆயுர்வேத A (உடலில் ஒரு எதிர்விளைவு விளைவு உள்ளது);
- அமினோ அமிலங்கள்: சிஸ்டைன், அலனைன், கிளைசின், குளூட்டமிக் அமிலம், டிரிப்டோபான்;
- ஒலிகோசாக்கரைடுகள் (பெரிய குடலின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, அதன் மைக்ரோஃப்ளோரா, உணவு நார் போன்ற பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன);
- அல்கலாய்டுகள் (ஐசோபோல்டிரைன், அனபெரின், சாம்னிஃபெரின்), பினோலிக் அமிலங்கள், அமினோ அமிலங்கள், பெப்டைடுகள், கொழுப்புத் திசுக்கள், கூமரின்கள், சியீவிண்டோசைடுகள்;
- சுவடு கூறுகள், மேக்னட்யூட்ரிண்ட்ஸ்.
இந்த கூறுகள் அனைத்தும், இரைப்பைக் குழாயில் வெளியிடப்படும் போது, ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது, மேலும் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் முக்கியமான வாழ்க்கை செயல்முறைகளில் பங்கேற்பதன் மூலம் மனித உடலுக்கு பயனளிக்கின்றன.
தாவரங்களின் வேர்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்தின மூலிகை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இது ஸ்டேஃபிளோகோகி, கோலிபாக்டீரியா, கோனோகோகி, ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை அடக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.
இது முக்கியம்! உடலில் அஸ்வகந்தாவின் தாக்கம் படிப்படியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் ஒரு உடனடி முடிவுக்காக காத்திருக்கக்கூடாது, காலப்போக்கில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது, வழக்கமாக மருந்தை பயன்படுத்துவதன் விளைவாக.
பயனுள்ள பண்புகள்
அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, அஸ்வகந்த ஊக்குவிக்கிறது:
- தணிப்பு;
- ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு கட்டுப்பாட்டை;
- ஆண்ட்ரோஜன்களின் அளவை இயல்பாக்குதல்;
- உயிர் வேதியியல் செயல்முறைகளின் கட்டுப்பாடு;
- ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு;
- "கெட்ட" கொழுப்பை அகற்றுவது;
- மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல்;
- ஹார்மோன் உற்பத்தி;
- அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றுதல்;
- டானிக் விளைவு;
- நுரையீரல் அழற்சி தடுப்பு;
- காயம் குணப்படுத்துதல்;
- பாக்டீரியாவின் செயல்பாட்டை அடக்குதல்;
- புற்று நோய்க்கான செயல்முறைகளை நிறுத்துதல்;
- நரம்பு மண்டலத்தின் உறுதிப்படுத்தல்;
- மூளை வேலையை மேம்படுத்துதல், மூளை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
- மனநிலையை மேம்படுத்துதல்;
- உடலில் ஆற்றல் இருப்புக்களை அதிகரிக்க;
- தூக்கமின்மை;
- தூக்க தரத்தை மேம்படுத்துதல்;
- சோர்வு நிவாரணம்;
- மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் பின்னடைவு அதிகரிக்கும்;
- நோய் எதிர்ப்பு தூண்டுதல்;
- உடலின் புத்துணர்ச்சி;
- சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்;
- தசைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வலுப்படுத்துதல்;
- கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு மீட்பு.
ஹீத், ஆர்கனோ, அசினைட், கல்க்ராப் பார்வை மற்றும் ஊதா, டோக்வுட், ரோஸ்மேரி, அர்னிகா, பள்ளத்தாக்கு லில்லி, வைபருனம், மரச்சுவர், லெமோன்ராஸ், மார்ஜோரம், குரில் டீ, பெரிவிங்கில் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவு.
அஸ்வகாந்தா மாணவர்கள், அமர்வுகளில், கடினமான உழைப்பு, கணிசமான உடல் உழைப்புடன் உதவுவார். சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காகவும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்காகவும், அதன் அடிப்படையில் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
இது முக்கியம்! அஸ்வகந்தா புகையிலை போதை பற்றி மறக்க உதவலாம், இது போதைப் பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பிற வழிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
விண்ணப்ப
அஷ்வகந்தா மற்றும் அதை அடிப்படையாக கொண்டு மருந்துகள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் (இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும், இதய தாளத்தை இயல்பாக்கவும், கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், இருதய நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது);
- பூஞ்சை (காண்டிடியாஸிஸின் சிக்கலான மயக்கமருந்து சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது);
- நுரையீரல் மற்றும் நுரையீரலின் நோய்கள், காசநோய் (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, சுவாச உறுப்புகளை சளியிலிருந்து திறம்பட விரைவாக சுத்தப்படுத்துகிறது);
- பெண் இனப்பெருக்க முறையின் நோய்கள் (மாதவிடாய் சுழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு, மருந்துகளுடன் இணைந்து கருவுறுதல், மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சையின் விளைவுகளைத் தாங்கிக் கொள்ளாமல், ஃபைபிராய்டுகள் மற்றும் மஸ்தோபதியினைத் தடுத்தல்)
- ஆண்களில் பாலியல் இயலாமை (வேர் டிகோக்சுகள் விந்து வினை அதிகரிக்கும், கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும், ப்ரோஸ்டாடிடிஸின் சிகிச்சையில் உதவி);
- கடுமையான நோய், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு.
அஸ்வகண்டியின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை நடைமுறையில் வைக்க முடிவு செய்பவர்களுக்கு, அதன் அடிப்படையில் நிதியைப் பயன்படுத்துவதன் சில நுணுக்கங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் கடுமையான கட்டத்தில், மருந்தை உட்கொள்வது நன்மை பயக்காது, மேலும் நோயிலிருந்து மீள, அஸ்வகண்ட் வரவேற்பை விட அதிகம். அவள் விரைவாக திரும்பி, செலவழித்த சக்திகளை பலப்படுத்த முடியும்.
சுவையான, வைபர்னம், கருப்பு ராஸ்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி இலைகள், பக்வீட், ப்ரோக்கோலி, பூசணி ஆகியவை பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றன. வோக்கோசு, அக்ரூட் பருப்புகள், கேரட், குதிரைவாலி, கீரை, கருப்பு முள்ளங்கி, ஜின்ஸெங் ஆகியவை ஆண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அஸ்வகண்டி பெறுகிறார் இரண்டு வாரங்கள். இது காபி தண்ணீர், பொடிகள், பால், மாத்திரைகள் ஆகியவற்றில் கிளறப்படுகிறது. மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காக, பைட்டோ தெரபியூடிக் கட்டணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அஸ்வகந்தாவுடன் மற்ற மருத்துவ மூலிகைகளையும் உள்ளடக்கியது.
தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்
அஸ்வகந்தா என்பது வழக்கத்திற்கு மாறாக பயனுள்ள தாவரமாகும், இது சில முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதன் வரவேற்பைத் தொடங்கும் முன், எல்லா நேர்மறை மற்றும் சாத்தியமான எதிர்மறையான புள்ளிகளையும் எடையிட வேண்டும். 
அதிகப்படியான அளவு மற்றும் நீண்ட கால நிர்வாகம் சாத்தியமாகும்:
- மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை உணர்வு;
- தூக்கத்தின் அளவு மற்றும் தரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், காலையில் உயர தொடர்ந்து தயக்கம்;
- மெதுவான மற்றும் மெதுவான பதில்;
- உயிர் பற்றாக்குறை;
- வாந்தி, அஜீரணம்.
அஸ்வகண்டியின் அடிப்படையில் நிதிகளின் வரவேற்பு கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அதன் வரவேற்பின் எதிர்மறையான விளைவுகள் மோசமடையக்கூடும். எனவே, இது மற்ற உணவு சேர்க்கைகள் போன்ற தயாரிப்புகளை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் அதிகமாக இல்லை.
ஆயுர்வேதம் இந்தியாவில் பாரம்பரிய மருத்துவ முறையாகும், இது மசாலாப் பிறப்பிடமாகக் கருதப்படும் ஒரு நாடு. ஆயுர்வேத கூற்றுப்படி, மஞ்சள், இஞ்சி, கொத்தமல்லி, வெந்தயம் மற்றும் சீரகம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு கட்டாயப்படுத்தப்பட்டிருக்கும் மசாலாப் பட்டியல்.
அஸ்வகந்தா எடுப்பதற்கான முரண்பாடுகள்:
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோற்றத்தை;
- குழந்தைகள் வயது;
- கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் காலம்;
- வயிற்றுப் புண்களின் முன்னால்;
- தைராய்டு செயலிழப்பு;
- உள் உறுப்புகளில் நோயியல் செயல்முறைகள்;
- அதிகரித்தது அகச்சிவப்பு அழுத்தம்;
- வேறு சில மருந்துகளுடன் பொருத்தமற்றது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆயுர்வேதத்தில், ஐந்து கூறுகளின் கோட்பாடு, அவற்றில் நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும், நாம் உட்பட, ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. இந்த கூறுகள் காற்று, நீர், பூமி, நெருப்பு மற்றும் ஈதர்.
அஸ்வகாந்தா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அவர் உலகெங்கிலும் பல நாடுகளில் அங்கீகாரம் பெற்றுள்ளார். அதன் அடிப்படையில் நிதியைப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது, இருப்பினும் இது எச்சரிக்கையாக இருக்கும் தீமைகள் உள்ளன. ஆனால் மனிதன் உண்ணும் எந்தவொரு பொருளும் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது நன்மை பயக்கும் என்பதையும், புறக்கணிக்கப்பட்டால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
