வாத்து கொழுப்பின் பயன்பாடு வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் நடைமுறையில் உள்ளது. அவர் சமையலில் பிரபலமானவர், மாற்று மருத்துவம் மற்றும் வீட்டு அழகுசாதனவியல் ஆகியவற்றில் தகுதியான இடத்தைப் பெறுகிறார். மனித உடலில் உற்பத்தியின் நேர்மறையான விளைவுக்கு நன்றி. இருப்பினும், ஒழுங்காகப் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே பறவை பன்றிக்கொழுப்பு நன்மைகளைப் பெற முடியும். சடலத்தை வெட்டிய பின் கொழுப்பு மற்றும் தோலை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் - இந்த மூலப்பொருளை உருகுவதற்கான முறைகள் மற்றும் அதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை மேலும் பயன்படுத்துவதன் நுணுக்கங்கள் பற்றி இந்த கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும்.
வேதியியல் கலவை
பறவை கொழுப்பு அதிக கலோரி கொண்ட தயாரிப்பு என்பதால் யாரும் ஆச்சரியப்பட மாட்டார்கள். வாத்து கொழுப்பின் ஆற்றல் மதிப்பு 882 கிலோகலோரிகள். இங்கே கொழுப்பின் அளவு 99.8 கிராம், கொழுப்பு - 100 மி.கி, மற்றும் நீர் - 0.2 கிராம். வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு கலவையில் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உணவு இழைகள் முற்றிலும் இல்லை. 
நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள்:
- ஒமேகா -3 - 1 கிராம்;
- ஒமேகா -6 - 12 கிராம்.
மொத்த எண் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் 33.2 கிராம் (மிரிஸ்டிக் நீர்க்கட்டி - 0.7 கிராம், பால்மிட்டிக் - 24.7 கிராம், ஸ்டீரியிக் - 7.8 கிராம்).
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் - 49.3 கிராம் (பால்மிட்டோலிக் அமிலம் - 4 கிராம், ஒமேகா -9, அல்லது ஒலிக் அமிலம் - 44.2 கிராம், காடோலிக் அமிலம் - 1.1 கிராம்).
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் - 12.9 கிராம் (லினோலிக் - 12 கிராம், லினோலெனிக் - 1 கிராம்).
கரிமப் பொருள் மூலப்பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- வைட்டமின் பி 4 - 122.4 மி.கி;
- வைட்டமின் டி - 4.8 எம்.சி.ஜி;
- வைட்டமின் டி 3 - 4.8 எம்.சி.ஜி;
- வைட்டமின் ஈ - 2.7 மி.கி.
ஒரு உயிரினத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தாதுக்கள் செலினியம் (0,2 மி.கி) மூலம் வழங்கப்படுகின்றன.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? முழுமையான வாய்ப்பால் ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பு லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளை உருவாக்க முடிந்தது. ஆய்வகத்தில் எதிர்பாராத ஒரு சம்பவத்திற்குப் பிறகு, எந்திரம் தோல்வியுற்றது மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஸ்டெம் செல்கள் இறந்தன. தோலடி திசு அடுக்கில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட பொருள் மட்டுமே தப்பிப்பிழைத்தது. இந்த செல்கள் உயிருடன் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், செயல்படுத்தப்பட்டன (வேறுவிதமாகக் கூறினால், அவை வேறு எந்த உடல் உயிரணுக்களாகவும் மாற முடிந்தது). இதனால், கொழுப்பு என்பது ஸ்டெம் செல்களின் மூலமாகும் என்பதை மனிதநேயம் அறிந்து கொண்டது. இது மாற்று மருந்து மற்றும் மருத்துவ அழகுசாதன வளர்ச்சிக்கான புதிய வாய்ப்புகளைத் திறந்துள்ளது.
எவ்வளவு பயனுள்ள வாத்து கொழுப்பு
பணக்கார வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை காரணமாக வாத்து கொழுப்பு நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை உருவாக்குகிறது;
- உடலின் செல்லுலார் புதுப்பித்தலின் உறுப்பினர்;
- ஹார்மோன்களை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- இருதயக் கோளத்தில் நேர்மறையான விளைவு;
- ஒரு இயற்கை ஆண்டிடிரஸாக செயல்படுகிறது - நரம்பு கோளாறுகளை குணப்படுத்துகிறது, உணர்ச்சி துயரத்தின் விளைவுகளை நீக்குகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, வேலைக்குத் திரும்புகிறது.
வாத்து முட்டை மற்றும் இறைச்சியின் நன்மைகள் மற்றும் சமையல் பயன்பாடு பற்றியும் படிக்கவும்.
எப்போது இந்த தயாரிப்பை உணவில் அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது கடுமையான நோய்க்குப் பிறகு உடலின் மறுவாழ்வு. வாத்து கொழுப்பு நிறைந்த புரதம், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு விரைவாக தசையை உருவாக்க உதவுகிறது. கோலின் மன செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இன்சுலின் குறியீட்டை இயல்பாக்குகிறது. எண்டோகிரைன் சுரப்பி ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் செலினியம் ஈடுபட்டுள்ளது. 
வாங்கும் போது எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
கண்டுபிடிக்க வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு சந்தையில் அல்லது கடையில் இருக்கலாம். புதிய, ஒழுங்காக உருகிய கொழுப்பைப் பெறுவதே முக்கிய குறிக்கோள். வாங்குவதற்கு முன், உற்பத்தியின் நிழல், சுவை மற்றும் அமைப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உயர்தர கொழுப்பு மஞ்சள் நிறமானது (கிரீம் நிழலுக்கு நெருக்கமாக), சில நேரங்களில் வெள்ளை நிறமாகவும் இருக்கும். நல்ல கொழுப்பு எரிந்த பட்டாசுகளைப் போல வாசனை வரக்கூடாது. வெகுஜன அமைப்பு குறிப்பிடத்தக்க அசுத்தங்கள் இல்லாமல், ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். எதிர் தயாரிப்பு பொருத்தமற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது (அதன் பயன்பாடு உங்களுக்கு எந்த நன்மையையும் தராது).
வாத்து கொழுப்பின் மனித வாழ்க்கையின் கோளங்களில் பயன்படுத்துவது குறித்தும் படியுங்கள்.
எங்கே சேமிப்பது
மூலப்பொருட்கள் (கொழுப்பு மற்றும் தோல்கள்) உறைவிப்பான் சுமார் 3-4 மாதங்கள் வரை அவற்றின் பயனை இழக்காமல் நிற்கலாம். வெப்பத்திற்குப் பிறகு, பயனுள்ள பண்புகள் இழக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சில நேரங்களில் கூட பெருக்கப்படுகின்றன. வேகவைத்த கொழுப்பை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும் (+3 முதல் +8 ° C வெப்பநிலையில்). இத்தகைய நிலைமைகளில், அவர் தனது பயனுள்ள குணங்களை நீண்ட காலமாக வைத்திருப்பார். கூடுதலாக, பொருட்களை உறைவிப்பான் (-6 முதல் -20 ° C வெப்பநிலையில்) சேமிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. வேகவைத்த வடிவத்தில், தயாரிப்பு 6 முதல் 8 மாதங்கள் வரை சேமிக்கப்படும்.
வீட்டில் எப்படி உருகுவது
உங்கள் சொந்த சமையலறையில் வாத்து கொழுப்பை உருக்கி வைத்திருப்பதால், அதன் தரம் மற்றும் நன்மைகளை நீங்கள் சந்தேகிக்க மாட்டீர்கள். அதை எளிதாக்குங்கள். தொடங்குவதற்கு, சடலத்தை வெளியில் இருந்தும், உள்ளே இருந்தும் நன்கு கழுவுங்கள். அடுத்த ஆயத்த நிலை இறகுகளை அகற்றுதல் மற்றும் கோழிகளை வெட்டுவது.
இது முக்கியம்! வாத்துகளை பதப்படுத்தும் பணியில் மிக முக்கியமான விஷயம் செரிமான அமைப்பை காயப்படுத்துவது அல்ல, இல்லையெனில் கொழுப்பு கசப்பான சுவை பெறும்.
மூல சடலத்திலிருந்து கொழுப்பு மற்றும் தோலை வெட்டி, இறுதியாக நறுக்கவும். 
மூலப்பொருட்களை மூன்று வழிகளில் உருக:
- வாணலியில். கடாயில் பச்சையை மடித்து, மிகக் குறைந்த தீயில் மூழ்க அனுப்பவும். குளிர்ந்த பிறகு, வெகுஜனங்களை ஜாடிகளில் ஊற்றி இமைகளை மூடவும்.
- நீர் குளியல் மீது. வடிகட்டியின் கீழ் பொருத்தமான ஆழமான உணவை வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கட்டுமானத்தை கொதிக்கும் நீரின் பானைக்கு மேலே சரிசெய்யவும். நொறுக்கப்பட்ட கொழுப்புகளை ஒரு வடிகட்டியில் வைக்கவும், அவற்றை 5 முதல் 7 மணி வரை சூடாக்கவும்.
- அடுப்பில். கொழுப்பை ஒரு தடிமனான சுவர் வடிவத்தில் வைக்கவும், அதை 100 ° C அடுப்பில் ஒரு முன் சூடாக்கவும். 3-4 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, விளைந்த வெகுஜனத்தை ஒரு புதிய வடிவத்தில் வடிகட்டி, மற்றொரு 50-60 நிமிடங்களுக்கு அடுப்புக்குத் திரும்புக. சீஸ்காத் வழியாக சூடான வெகுஜனத்தை வடிகட்டி, கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றவும், இமைகளுடன் இறுக்கமாக மூடவும். கொழுப்பு எளிதில் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் முழு சடலத்தையும் அடுப்பில் சுடும் போது. இந்த நோக்கத்திற்காக, பேக்கிங் வாத்து செயல்பாட்டில் மூழ்கியிருக்கும் அனைத்தையும் அச்சுகளிலிருந்து வடிகட்டவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் மற்றும் நீர் குளியல் உருகுவதற்கு, ஒரு பெரிய வாத்து தேர்வு செய்வது நல்லது. அடுப்பில் மிதிப்பதைப் பொறுத்தவரை, ஒரு இளம் அரை ஆண்டு பறவை இங்கே மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். 
அறுவடை செய்யப்பட்ட பன்றிக்கொழுப்பு வெப்பமடையும் போது, புற்றுநோய்கள் இனி தனித்து நிற்காது. வெகுஜனமானது அடர் மஞ்சள் நிறமாக மாறியிருந்தால், நீங்கள் சரியான உருகும் தொழில்நுட்பத்தை கடைபிடிக்கவில்லை என்று இது அறிவுறுத்துகிறது (சமைக்கும் போது, கொழுப்பு எரிந்தது).
பன்றி இறைச்சி சமைப்பதைப் பற்றி படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்: பன்றிக்கொழுப்பு உப்பு, புகைபிடித்தல், வெங்காயத் தோலில் சமைத்தல்.
சமையலில் வாத்து கொழுப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
சமையல் நோக்கங்களுக்காக, வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது வறுத்த இறைச்சி, காளான்கள் மற்றும் காய்கறிகள். இயற்கை பன்றிக்கொழுப்பு மேற்கு ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது - இந்த அடிப்படையில்தான் இங்கு உருளைக்கிழங்கு சமைப்பது வழக்கம். வறுத்த கிழங்கு அதிக ஊட்டமளிக்கும், சுவையானது மற்றும் மணம் கொண்டது. ஏவியன் கொழுப்பும் முட்டைக்கோசுடன் சரியான இணக்கத்துடன் உள்ளது - இதைச் செய்ய, காய்கறிகளை சுடுவதற்கு சூரியகாந்தி எண்ணெய்க்கு பதிலாக பன்றிக்கொழுப்பு சேர்க்கவும். 
கூடுதலாக, தயாரிப்பு சமைக்கும் போது பயன்படுத்தப்படலாம். சூடான சூப்கள் அதை சேர்க்கவும் வீட்டில் குண்டு. இறுதியாக, நீங்கள் நெய்யிலிருந்து அசல் சாண்ட்விச்களை உருவாக்கலாம்.
காரமான சாண்ட்விச் பேட் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு பன்றிக்கொழுப்புடன் வேகவைக்கப்படுகிறது, மேலும் அதில் பூண்டு மற்றும் பிரஞ்சு மூலிகைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
பிரஞ்சு (புரோவென்சல்) மூலிகைகள் கலவையில் ரோஸ்மேரி, துளசி, வறட்சியான தைம், சுவையான, டாராகான், ஆர்கனோ, மார்ஜோரம், புதினா ஆகியவை அடங்கும்.
முடிக்கப்பட்ட பேஸ்ட் உப்பு மற்றும் திடப்படுத்த குளிர்சாதன பெட்டியில் மாற்றப்படுகிறது. உறைந்த பேட் சிற்றுண்டி பரப்பி பரிமாறவும்.
டக் கன்ஃபிட் - ஒரு உன்னதமான பிரஞ்சு உணவு: வாத்து மசாலாப் பொருட்களுடன் வாத்து கொழுப்பில் சுண்டவைக்கப்படுகிறது
உங்களுக்குத் தெரியுமா? உணவின் போது மக்கள் இனிப்புகளை விட கொழுப்பை இழக்கிறார்கள்.
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துங்கள்
மாற்று மருத்துவத்தில், வாத்து கொழுப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, சில நேரங்களில் மற்ற மருத்துவ மூலப்பொருட்களுடன் கலக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு பொதுவாக உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி சிகிச்சைக்கு தங்கள் நடைமுறையில் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த நோக்கங்களுக்காக, சுட்ட கொழுப்பு வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு கொழுப்பு தயாரிக்கலாம் அழுத்துவதற்கு: வாத்து மற்றும் பன்றிக்கொழுப்பு கலந்து, பின்னர் எந்த ஊசியிலையுள்ள மரத்தின் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். கலவையுடன் மார்பையும் பின்புறத்தையும் தேய்க்கவும். பவுண்ட் தளங்கள் நிச்சயமாக ஒரு கம்பளி தாவணியை போர்த்தி இரவுக்கு புறப்படும். அத்தகைய சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்திய 3 நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார்.
கொழுப்பு மற்றும் நறுக்கிய வெங்காயத்தின் கலவை (1 முதல் 2 என்ற விகிதத்தில்) இதேபோன்ற வெப்ப விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக வெகுஜன பயன்படுத்தப்படுகிறது மார்பு மற்றும் முதுகில் தேய்த்தல்.
உள் பயன்பாட்டிற்கு, பலவிதமான மருந்து சூத்திரங்கள் மற்றும் பானங்களில் கொழுப்பு சேர்க்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு, தேன் மற்றும் கோகோ தூள் சம அளவில் கலந்து, தொடர்ந்து 15 கிராம் புதிய கற்றாழை சாறு சேர்க்கப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் அறை வெப்பநிலையில் சூடாகின்றன. கலவையின் 1 பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் ஒரு கண்ணாடி சூடான பாலில் கரைக்கப்படுகிறது. குணப்படுத்தும் பானம் முழுமையான குணமடையும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (தலா ஒரு கண்ணாடி) எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. 
வழக்கத்திற்கு மாறான மருத்துவத்திற்கான இன்னும் சில எளிய சமையல் வகைகள் இங்கே:
- அரிக்கும் தோலழற்சி தீர்வு. 3-4 கலை. கூம்பு கொழுப்பு கரண்டியால் 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் ஃபிர் ஆயில், கலந்து, ஒரு புண் இடத்தில் வைக்கவும், மேலே காகிதத்தோல் காகிதத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு கட்டுடன் கட்டப்படும். சிகிச்சையின் காலம் 2-3 வாரங்கள்.
- ஹேங்கொவர் ஒரு பண்டைய செய்முறை. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் குடித்த உடனேயே கொழுப்பு. காலையில் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை (தலைவலி அல்லது கனமான வயிறு).
இது முக்கியம்! விவரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவருடன் சிகிச்சையை ஒருங்கிணைப்பது விரும்பத்தக்கது.
வீட்டு அழகுசாதனத்தில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உருகிய மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட வாத்து கொழுப்பின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள், மென்மையாக்கும் களிம்புகள், பல்வேறு முகமூடிகள், தைலம் மற்றும் பலவற்றை உருவாக்கலாம். வீட்டு அழகுசாதனத்திற்கான எளிய ஆனால் பயனுள்ள சமையல் வகைகள் கீழே உள்ளன.
வறண்ட மற்றும் மங்கலான சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி
ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியைத் தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். கற்பூரம் எண்ணெய் அதே அளவு உருகிய வாத்து கொழுப்பு. மென்மையான வரை பொருட்கள் கலந்து 5 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த விட்டு.
முகமூடியை லேசான வட்ட இயக்கங்களுடன் தோலில் தடவி முகத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு துணியால் கொழுப்பை அகற்ற வேண்டும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். 
உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய முடிக்கு மாஸ்க்
சுட்ட வாத்து கொழுப்பை 5-7 நிமிடங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். இந்த நிலையில் சுமார் 30 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, பின்னர் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்றவாறு ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை பயனுள்ள மூலிகை காபி தண்ணீர் (உங்கள் விருப்பப்படி) அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவது நல்லது.
லிப் கிராக் தைலம்
உதடுகளை மென்மையாக்க உதவும் ஒரு தைலம் தயாரிக்க, 20 இதழ்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் காட்டு ரோஜா அல்லது தோட்ட ரோஜா (இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு). இதழ்களை கஞ்சியில் குவித்து 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். வாத்து கொழுப்பு. இந்த கருவி மூலம் உதடுகளை வாரத்திற்கு 3-4 தடவைகள் உயவூட்டுவதால், விரிசல் இல்லாமல் மென்மையான மற்றும் மீள் உதடுகளை அடைவீர்கள்.
நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் காட்டு ரோஜா இடுப்பு பற்றி மேலும் அறிக.
வளிமண்டல கைகளுக்கான கிரீம்
கைகளின் துண்டிக்கப்பட்ட மற்றும் கடினமாக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உதவ கிரீம் தயாரிக்க, நீங்கள் முதலில் யூகலிப்டஸ் டிஞ்சரை தயார் செய்ய வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, 50 மில்லி யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் 30 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட கற்றாழை இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பொதுவான கொள்கலனில் பொருட்களை வைக்கவும், இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தவும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, புல் கேக்கை அகற்றி, அதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை 40 கிராம் வாத்து பன்றிக்கொழுப்புடன் இணைக்கவும். 40 கிராம் உருகிய தேனை இங்கே ஊற்றி எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.
குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் கற்றாழை மற்றும் கற்றாழை மரத்தின் பயன்பாடு, அத்துடன் வயிறு கற்றாழை மற்றும் தேன் சிகிச்சை பற்றியும் படிக்கவும்.
கிரீம் சருமத்தில் தடவி குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். ஒரு துடைக்கும் துணியை தோலில் இருந்து அகற்றி, பின்னர் உங்கள் கைகளை குளிர்ந்த நீரின் கீழ் பிடித்து, பின்னர் ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். 
குதிகால் மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குவதற்கான களிம்பு
கால்களில் தோலை மென்மையாக்கும் ஒரு களிம்பு தயாரிக்க, வாத்து பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் கலஞ்சோ சாறு (3 முதல் 1.5 என்ற விகிதத்தில்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொருட்கள் மற்றும் ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும்.
குதிகால் மற்றும் கால்களை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு அவ்வப்போது இந்த தைலம் தடவவும் (உடல் கிரீம் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல). பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை களிம்பு மூலம் உயவூட்டுங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, குதிகால் மீது விரிசல்), கால்களை ஒரு வழக்கமான பிளாஸ்டிக் பையுடன் மூடி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில், கிரீம் எஞ்சியுள்ளவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
எப்படி தீங்கு விளைவிக்கும்
வாத்து கொழுப்பு ஒரு நபருக்கு ஒரு முழுமையான நன்மை என்று சொல்வது தவறு. இந்த மூலப்பொருள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தீமைகள் உள்ளன. வாத்து கொழுப்பு - ஒரு உணவு தயாரிப்பு அல்லகூடுதலாக, ஒரு பெரிய அளவு கொழுப்பு அதில் குவிந்துள்ளது. எனவே, அதன் பயன்பாட்டில் உள்ள அளவை அறிந்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் எடை அதிகரிப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள் அல்லது எடை இழக்க விரும்பினால்.
இது முக்கியம்! கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் உள் பயன்பாட்டிற்கு வாத்து கொழுப்பு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
இந்த தயாரிப்பு ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. செரிமான அமைப்பு, கணையம் அல்லது கல்லீரலின் நோய்களுக்கு இது குறிக்கப்படவில்லை.
ஒவ்வாமை மற்றும் பக்க விளைவுகளும் ஏற்படலாம். வாத்து கொழுப்பைச் சேர்த்து எந்தவொரு உணவையும் உட்கொண்ட பிறகு, உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிரச்சினைகள், தோல் வெடிப்பு அல்லது உடலில் பலவீனம் இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், இவை அனைத்தும் விவரிக்கப்படும் தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட உணர்திறனின் வெளிப்பாடுகள்.
வாத்து கொழுப்பு வீடியோ சமையல்
வாத்து confit
வாத்து கொழுப்புடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
வாத்து கொழுப்பு: விமர்சனங்கள்
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் வாத்து கொழுப்பை அதன் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள் - பின்னர் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க முடியும்.
