வெண்ணெய் எண்ணெய்: எது நல்லது, யார் கூடாது, ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

எந்தவொரு பெண்ணும் இளமையாகவும் அழகாகவும் உணர வேண்டியது அவசியம், இது தொடர்பாக தோல் புத்துணர்ச்சிக்கான பல்வேறு நடைமுறைகள் தோன்றியுள்ளன. இருப்பினும், அழகு நிபுணரை அழைத்து சந்திப்பு செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம்: உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அழகைக் கவனித்துக் கொள்ளும் வழிமுறைகள் பெரும்பாலும் மிக நெருக்கமானவை, மேலும் நவீன நடைமுறைகளை விட மிகக் குறைந்த விலை.

இது பற்றி வெண்ணெய் எண்ணெய்இது நீண்ட காலமாக பெண்களின் அணுகல் மற்றும் செயல்திறனின் இதயங்களை வென்றுள்ளது. இந்த எண்ணெய் எதில் நிறைந்துள்ளது, எங்கு பயன்படுத்தலாம், தரமான தயாரிப்பைப் பெறுவதற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது என்ன, அதே போல் அந்த தலைப்பிலிருந்து பல விஷயங்கள் - இன்று நாம் பேசுவோம்.

வெண்ணெய் பெறுவது எப்படி

பெரும்பாலும் பயனுள்ள பொருட்கள் தாவரங்களின் விதைகளில் உள்ளன, மேலும் பல பெண்கள் ஏற்கனவே பாதாமி கர்னல் எண்ணெயை நன்கு அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் வெண்ணெய் அத்தகைய எண்ணெய் திரவங்களின் பட்டியலில் இல்லை. ஒரு விலைமதிப்பற்ற பொருளைப் பெறுவதற்கு பழத்திலிருந்து மட்டுமே இருக்க முடியும், மேலும் பழத்தின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம் - அது பழுத்திருக்க வேண்டும்.

குளிர் அழுத்துதல் போன்ற முறையைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய் பிரித்தெடுத்தல் செய்யப்படுகிறது. இது எண்ணெயை உற்பத்தி செய்ய சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதில் வேறு எந்தவொருவருடனும் சாதகமாக ஒப்பிடுகிறது. கூடுதலாக, மூலப்பொருட்கள் வெப்ப சிகிச்சை அல்லது நீராவிக்கு உட்படுத்தப்படுவதில்லை, இதனால் அனைத்து நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த எண்ணெய் தயாரிப்பு ஐந்து நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு பரவலாக பரவியது. 16 ஆம் நூற்றாண்டில் தான் ஐரோப்பாவில் வசிப்பவர்கள் வெண்ணெய் எண்ணெயைச் சந்தித்தனர், தென் அமெரிக்கா பழங்கள் மற்றும் ஈத்தரின் பிறப்பிடமாகும்.

வேதியியல் கலவை

கூடுதல் செயலாக்கம் இல்லாமல் இயற்கை எண்ணெயை உருவாக்கும் பல பயனுள்ள பொருட்களைப் பற்றி பேசுகையில், நாங்கள் பெரிதுபடுத்துவதில்லை. வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஏ, குழுக்கள் பி, சி, ஈ மற்றும் டி ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்காக வெண்ணெய் நீண்ட காலமாக பிரபலமானது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது: இரும்பு, மெக்னீசியம், தாமிரம், அயோடின், சோடியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு திரவம்.

எண்ணெயில் உள்ள மற்றொரு அற்புதமான பொருள் "ஸ்க்வாலீன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கூறு காயங்களை குணப்படுத்தவும், அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்யவும் உதவுகிறது. ஸ்குவலீன் மனித உடலில் உள்ளது, அதாவது தோலடி கொழுப்பு மற்றும் சருமத்தில் உள்ளது. அதே பொருள் பாலியல் ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது, இன்னும் துல்லியமாக, அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. எண்ணெய் திரவ பச்சை நிறத்தை சாயமிடும் குளோரோபில், மனித வளர்சிதை மாற்றத்தில் நன்மை பயக்கும், இரைப்பைக் குழாயைத் தூண்டுகிறது.

இது முக்கியம்! இந்த பொருட்கள் இயற்கை எண்ணெய்களின் ஒரு பகுதியாகும், அவை குளிர் அழுத்தினால் பெறப்படுகின்றன. எண்ணெயின் வெப்ப சிகிச்சை நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் ஆவியாதலுக்கு பங்களிக்கிறது, எனவே உற்பத்தியின் அர்த்தமற்ற பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹிஸ்டைடின், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் வெண்ணெய் உள்ளடக்கம், குறிப்பாக, ஒலிக், லினோலெனிக், பால்மிடோலிக், ஸ்டீரியிக், பால்மிடிக், லினோலிக், வெண்ணெய் பழத்தின் சிறப்பியல்பு. எண்ணெய் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலத்தில் உள்ளது.

பயனுள்ள வெண்ணெய் எண்ணெய் என்றால் என்ன

வெண்ணெய் எண்ணெய் வழக்கமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டின் வரம்பு வரம்பற்றது என்று தெரிகிறது - அழகுசாதனவியல் முதல் மருந்துகள் மற்றும் சமையல் கூட. ஆனால் முதலில் முதல் விஷயங்கள்.

இத்தகைய பரவலான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது வெண்ணெய் பழத்தின் வேதியியல் கலவையால் விளக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் செழுமையைக் காண உங்களுக்கு ஏற்கனவே வாய்ப்பு கிடைத்துள்ளது. அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் மனித உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அதனால்தான் தயாரிப்பு பெரும்பாலும் நோய்களைத் தடுக்கும் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பொருள் இருதய அமைப்பின் வேலையை சரிசெய்கிறது, குறிப்பாக இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் தடிமனான இரத்தத்தை உண்டாக்குகிறது, இதனால் இரத்த உறைவு உருவாகிறது. எண்ணெய் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவையும் பாதிக்கிறது - பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் வைட்டமின் ஈ மற்றும் அமிலங்களுடன் சேர்ந்து, அதன் அதிகரிப்பை சமாளிக்க உதவுகிறது. வெண்ணெய் எண்ணெயின் இத்தகைய நன்மை பயக்கும் பண்புகள் தொடர்பாக இது துல்லியமாக உள்ளது, இது பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாப்பிட விரும்பத்தக்கது. உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய நோய் உள்ளவர்களின் உணவில் அதிகப்படியான தயாரிப்பு இருக்காது.

வெண்ணெய் பழங்களின் நன்மைகளையும், வீட்டில் இந்த தாவரத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதையும் படிக்க அறிவுறுத்துகிறோம்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் அமிலங்களின் சிக்கலானது இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி உடன் தாமிரம், இரும்பு, துத்தநாகம், கோபால்ட் ஆகியவை இரத்தத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, இன்னும் துல்லியமாக, ஹீமோகுளோபினின் தொகுப்பு, இரத்த சோகையுடன் அதன் அளவு குறைகிறது.

எண்ணெய் இரைப்பைக் குழாயையும் பாதிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவ உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் வயிறு உணவில் இருந்து நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளை உறிஞ்சிவிடும். வெண்ணெய் எண்ணெயை அவ்வப்போது பயன்படுத்துவதால், உங்கள் உடலில் நச்சுகள் ஊடுருவ முடியாது என்பதற்கு வழிவகுக்கும், அதன்படி, உங்கள் சருமத்தின் நிலை மற்றும் பொதுவாக தோற்றத்தில் காண்பிக்கப்படும்.

கூடுதலாக, தயாரிப்பு ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், இது துரித உணவை விரும்புவோருக்கு இன்றியமையாதது, ஏனென்றால் இரைப்பை குடல் அல்லது இரைப்பை புண் போன்ற இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. எண்ணெய் மற்றும் சிறுநீரகங்களை கல்லீரலுடன் பாதுகாக்கும், பெரும்பாலும் கொழுப்புகளின் பரிமாற்றம் மற்றும் பித்த கலவையில் நேர்மறையான விளைவு காரணமாக. எண்ணெய் தயாரிப்பு மிகவும் கொழுப்பு என்றாலும், அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு இது சரியானது. எண்ணெயில் நிறைய கலோரிகள் உள்ளன, இருப்பினும், இவை அனைத்தையும் கொண்டு, குளுக்கோஸ் ஒன்றரை சதவீதத்திற்கு மேல் இல்லை, அதனால்தான் வெண்ணெய் பழங்களை உணவுப் பொருட்களுக்கு பாதுகாப்பாகக் கூறலாம். இருப்பினும், அது ஆற்றலுடன் உடலின் செறிவூட்டலுக்கு ஒரு தடையாக மாறாது.

இந்த தயாரிப்பு மற்றும் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் பயன்பாட்டை பாதிக்கிறது. அவ்வப்போது வெண்ணெய் எண்ணெயை உணவுக்காகப் பயன்படுத்துபவர்கள், தலைவலி, தூக்கமின்மை போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள், மேலும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறார்கள். உணவில் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான திறன் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கூட. இது தயாரிப்பு மற்றும் செயல்திறன் மற்றும் மூளையில் உள்ள நரம்பியல் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் ஒரு நபர் அறிவுசார் பணிகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சமாளிக்கத் தொடங்குகிறார்.

பயனுள்ளவற்றையும் படியுங்கள்: கிராம்பு எண்ணெய், கருப்பு சீரகம், ஓபன்ஷியா மற்றும் ஆளி.

ஒரு சிறந்த உதவி பெண்களுக்கு எண்ணெய் திரவமாக இருக்கும். வெண்ணெய் பழம் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் வலியை சமாளிக்கும் திறனையும், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அச om கரியத்தையும் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பம் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடர்கிறது, மேலும் பாலூட்டும் போது குழந்தைக்கு உணவளிக்க போதுமான பால் இருக்கும் நிலையில் வெண்ணெய் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வெண்ணெய் பழங்களில் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருப்பதால், இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை ஆண்களின் உணவில் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. கூடுதலாக, அவை புரோஸ்டேடிடிஸ், அடினோமாவை குணப்படுத்தவும், சில சமயங்களில் கருவுறாமை போன்ற நோயறிதலிலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.

உணவில் பயன்படுத்த முடியுமா?

இயற்கை எண்ணெய் தயாரிப்பு ஒரு இனிமையான நட்டு வாசனை மற்றும் சுவை கொண்டது, அதனால்தான் லத்தீன் அமெரிக்கா, ஸ்பெயின் மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் ஆகியவற்றின் சமையல்காரர்கள் இதை விரும்புகிறார்கள். இந்த பிராந்தியங்களிலும் நாடுகளிலும் தான் வெண்ணெய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை அடிக்கடி காணலாம். கடல் உணவு, கோழி, பல்வேறு மீன் மற்றும் காய்கறிகள் வெண்ணெயுடன் ஒத்துப்போகின்றன - அவை வெறுமனே எண்ணெயில் வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன.

அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பில் சமைப்பதன் நன்மைகள் அதிகமாக இருக்கும் என்று சொல்ல முடியாது, இருப்பினும், வெப்ப சிகிச்சையின் பின்னர் வெண்ணெய் அசல் சுவை பண்புகளுடன் இருப்பதால், சிறப்பியல்பு சுவை டிஷ்-க்கு பரவுகிறது.

நீங்கள் வெண்ணெய் எண்ணெயை வெவ்வேறு சாலட்களால் நிரப்பலாம், முதல் படிப்புகளில் மற்றும் குழந்தைகளின் உணவில் கூட சேர்க்கலாம், ஏனென்றால் வெண்ணெய் பழத்தின் ரசாயன கலவை ஒரு பெரிய பிளஸ் மற்றும் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், பெரியவர்கள் மட்டுமல்ல, மிகச்சிறிய (மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு).

வாங்கும் போது தரமான தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

நிச்சயமாக, நீங்கள் சந்தையில் ஒரு எண்ணெய் பொருளை பல்வேறு விலைகளுடன் காணலாம், எனவே உயர்தர தயாரிப்புகளை எவ்வாறு சுயாதீனமாக வேறுபடுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் எண்ணெய், இது சுத்திகரிப்பு போன்ற ஒரு செயல்முறையின் வழியாக செல்லாது. உயர் வெப்பநிலை ஆட்சி சில நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளையும், வைட்டமின்களையும் அழிக்கிறது, இதன் காரணமாக எண்ணெய் குறைவாகப் பயன்படுகிறது. எங்களது பணி என்னவென்றால், வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எண்ணெய் உற்பத்தியை வாங்குவது மற்றும் அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தருவது.

இது முக்கியம்! உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க ஒரு வெண்ணெய் எண்ணெய் தயாரிப்பை நீங்கள் வாங்கினால், சுத்திகரிக்கப்பட்ட திரவம் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது - பண்புகள் மற்றும் செலவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். இயற்கை பொருள் பெரும்பாலும், சமையலில் பயன்படுத்த நோக்கம் கொண்டது.

குளிர் அழுத்தினால் பெறப்பட்ட எண்ணெயை வாங்குவது நல்லது. அத்தகைய தயாரிப்பு வெப்ப சிகிச்சையின் வழியாக செல்லாது, எனவே அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. அதை வேறுபடுத்துவது மிகவும் எளிது.

திரவத்தின் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: இது தடிமனாகவும், சற்று பிசுபிசுப்பாகவும், வால்நட்டின் உச்சரிக்கப்படும் நறுமணத்துடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு முழுமையான கரிம உற்பத்தியின் விலை அதிக வெப்பநிலையுடன் பதப்படுத்தப்பட்டதை விட அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கும்.

கால மற்றும் சேமிப்பு நிலைமைகள்

வாங்கிய தருணத்திலிருந்து மற்றும் ஜாடி திறக்கும் வரை, வெண்ணெய் ஈத்தர் பாட்டிலை ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் சேமிக்கலாம். இருப்பினும், கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை முதல் முறையாகப் பயன்படுத்திய பிறகு, அதன் அடுக்கு வாழ்க்கை ஒரு மாதமாகக் குறைக்கப்படும்.

எண்ணெயில் ஏராளமான பயன்பாடுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அதை "முறையாக நீட்டக்கூடாது" - இது ஒரு முறை பயனுள்ள தயாரிப்புடன் ஒரு ஜாடியை தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பதற்கு மட்டுமே இது வழிவகுக்கும்.

சரியான வெப்பநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம்: சுற்றுப்புற வெப்பநிலை + 5 below C க்கு கீழே விழுவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. இந்த விஷயத்தில், ரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாமல், தயாரிப்பு கரிமமாக இருந்தால், செதில்களாக உருவாகலாம். இது நடந்தால், பயப்பட வேண்டாம், புதிய ஜாடி எண்ணெய்க்குப் பிறகு ஓடாதீர்கள் - நீங்கள் வெறுமனே சரியான காலநிலைக்கு பாட்டிலைத் திருப்பி விடலாம், பின்னர் செதில்களும் கரைந்துவிடும்.

உங்களை எப்படி உருவாக்குவது

சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக பெற முடியும் என்பது நீண்ட காலமாக எந்த செய்தியாக இல்லை. வேதியியல் அசுத்தங்கள் மற்றும் வெப்ப சிகிச்சைகள் இல்லாமல், தயாரிப்பு கரிமமானது என்பதை ஹோஸ்டஸ் உறுதியாக நம்பலாம், அதாவது அதன் நன்மைகள் குறித்து எந்த சந்தேகமும் இல்லை. எச் விதிவிலக்கு வெண்ணெய் பழத்தின் எண்ணெய் தயாரிப்பு, எனவே இப்போது நீங்கள் அதை வீட்டில் தயாரிக்க வேண்டியதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

மேலும் இது இரண்டு கிலோகிராம் வெண்ணெய் பழம் மற்றும் ஒரு லிட்டர் கோக் பால் எடுக்கும். சரக்குகளிலிருந்து உங்களுக்கு ஒரு கலப்பான், ஒரு பற்சிப்பி நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மற்றும் துணி அல்லது கட்டு தேவை.

முதலில், ஓடும் நீரின் கீழ் பழத்தை நன்கு கழுவவும், பின்னர் அவற்றை தோல் மற்றும் எலும்புகளிலிருந்து அகற்றவும் (அவற்றில் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இல்லை, மேலும் எலும்புகள், அரைப்பது மிகவும் கடினம்).

பின்னர் வெண்ணெய் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும், அங்கு தேங்காய்ப் பாலை ஊற்றி இந்த தயாரிப்புகளை அரைக்கவும், இதனால் நிலைத்தன்மை ஒரே மாதிரியாக மாறும். அடுத்த கட்டமாக விளைந்த கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். தேவையற்ற நீரின் எண்ணெயை அகற்றுவதற்கு இது அவசியம், இதில் பயனுள்ளதாக எதுவும் இல்லை, மேலும் பயனுள்ள திரவத்தை மட்டும் விட்டு விடுங்கள்.

இது முக்கியம்! உற்பத்தியை சேமிப்பதற்கான சிறந்த கொள்கலன் ஒரு இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலனாக இருக்கும், ஏனெனில் இது புற ஊதா ஒளியை கடந்து செல்ல அனுமதிக்காது.

எண்ணெய் பொருளை தயாரிப்பதற்கான இறுதி கட்டம் அதன் சுழல் ஆகிறது. இது துணி அல்லது கட்டுகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை பக்கங்களில் வெளியே வராமல், சாற்றை கசக்கி, இன்னும் துல்லியமாக, எண்ணெயை வைக்கவும்.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்: சமையல்

அழகுசாதனத்தில் வெண்ணெய் பயன்பாடு நம்பமுடியாத அளவிற்கு அகலமானது. சில பயன்பாடுகளைப் பார்ப்போம், இந்த அற்புதமான கருவி மூலம் உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ளலாம் என்பதைக் கூறுவோம்.

உடல் மசாஜ் செய்ய

இந்த தயாரிப்புடன் மசாஜ் செய்ய, எங்களுக்கு எண்ணெய் வெண்ணெய் திரவம் மட்டுமல்ல, உங்கள் சுவைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயும் தேவை. இந்த விஷயத்தில் வெண்ணெய் ஒரு எண்ணெய் அடித்தளமாகும், மேலும் நீங்கள் தேர்வு செய்யும் ஈதர் ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை அளித்து ஓய்வெடுக்க உதவும். எலுமிச்சை, ஜூனிபர், சைப்ரஸ், ரோஸ்மேரி அல்லது பெருஞ்சீரகம் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட ஈதர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், அவை வெண்ணெய் பழத்தின் சுவையை முடிந்தவரை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்யும்.

அடிப்படைகளுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி மட்டுமே தேவை, ஆனால் ஈதர் - இரண்டு சொட்டுகள். எண்ணெய் பொருட்களை நன்றாக கலக்கவும், அதன் பிறகு நீங்கள் ஒரு மசாஜ் அமர்வுக்கு செல்லலாம்.

இது முக்கியம்! வெண்ணெய் சருமம் உள்ள பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் வெண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்கும்.

இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வது செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவும், நிச்சயமாக ஒன்று இருந்தால்.

தோல் பதனிடுவதற்கு

வெண்ணெய் ஈதர் சூரியனின் கதிர்களை உறிஞ்சாது, மாறாக மாறாக அவற்றைப் பாதுகாக்கிறது, எனவே கோடைகாலத்தில் நீங்கள் தயாரிப்பை பாதுகாப்பு வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தலாம். சருமத்தில் நேரடியாக எண்ணெய் தடவினால் போதும். விரும்பினால், பாதுகாப்பு விளைவை மேம்படுத்துவதற்காக லாவெண்டர் ஈதரின் இரண்டு துளிகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம் மற்றும் லேசான லாவெண்டர் குறிப்புடன் உடலுக்கு இனிமையான நறுமணத்தை அளிக்கலாம். வெளியில் செல்வதற்கு முன் உடனடியாக நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஆரோக்கிய குளியல்

அத்தகைய குளியல் எடுத்த பிறகு, நீங்கள் சருமத்தை பயனுள்ள சுவடு கூறுகளுடன் நிறைவு செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை மென்மையாகவும், உறுதியானதாகவும், மேலும் நெகிழ்ச்சியாகவும் மாற்றுவீர்கள். வெண்ணெய் பழம், அத்துடன் தேன், உப்பு மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றிலிருந்து ஒரு கரிம எண்ணெய் பொருள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

15 மில்லிலிட்டர் அடித்தளம், அதாவது எண்ணெய், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு தேன், கிரீம் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் கலக்க வேண்டும்.

இந்த வகை தேனின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி அறிய நாங்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம்: ஏஞ்சலிகா, பருத்தி, பூசணி, தர்பூசணி, வெள்ளை, க்ளோவர், ஹாவ்தோர்ன், எஸ்பார்ட்ஸ், ஒரு அகாசியா, செர்னோக்லினா தேன் மற்றும் கம்ப்ரெஜ்னி தேன்.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் கலந்த பின்னரே கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்க முடியும். வாரந்தோறும் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் குளியலறையில் இருக்கக்கூடாது.

நகங்களை வலுப்படுத்த

அழகான நகங்கள் நீண்ட காலமாக வலுவான, ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு ஒத்ததாகிவிட்டன, ஆனால் பெண்கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் பலவீனத்தின் சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த சிக்கலை தீர்க்க எளிதானது; நீங்கள் வெண்ணெய், லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை மட்டுமே வாங்க வேண்டும். வெண்ணெய் தயாரிப்பு பராமரிப்பு தயாரிப்பின் அடிப்படையாக இருக்கும், உங்களுக்கு ஒரு முழு தேக்கரண்டி தேவைப்படும். அத்தியாவசிய திரவங்கள் ஐந்து சொட்டுகளின் அளவில் எடுக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு பொருட்கள் ஒன்றாக கலந்து நேரடியாக ஆணியில் தேய்க்கப்படுகின்றன. நகங்களை அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான தினத்தன்று இந்த நடைமுறையைச் செய்வது சிறந்தது.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மிகவும் மென்மையானது, எனவே முகத்தின் இந்த பகுதியைப் பராமரிப்பது குறித்து எங்கள் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இதைச் செய்ய, வெண்ணெய் பழத்திலிருந்து ஈதருடன் ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு துடைக்கும் துணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 30 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கண்களின் கீழ் வைக்கவும், இந்த நடைமுறையை ஒரு பாடத்திட்டத்தில் மீண்டும் செய்யவும்: நான்கு நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

ஈரப்பதமூட்டும் உதடு தைலம்

உமிழும் வெயில் அல்லது உறைபனியிலிருந்து உதடுகளின் தோலைப் பாதுகாக்க, உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் மென்மையான தோலை மீட்டெடுக்கும் ஒரு இயற்கை தைலத்தை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். வெண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபாவிலிருந்து 10 மில்லிலிட்டர் எண்ணெய் தயாரிப்பை தயார் செய்து, இந்த இரண்டு ஈத்தர்களையும் கலந்து தோலில் தடவவும்.

இது முக்கியம்! வெப்ப சிகிச்சை இல்லாமல் எண்ணெய் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த கருவி மூலம் நீங்கள் உதடுகளில் உள்ள மைக்ரோ கிராக்குகள் மற்றும் காயங்களை எளிதாக அகற்றலாம்.

உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு

உலர்ந்த, உடையக்கூடிய முடியை மீட்டெடுக்க, பின்வரும் மாஸ்க் செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும். வெண்ணெய் (30 மில்லி) இலிருந்து கரிம ஈதரில், நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் (30 மில்லி), அதே போல் திரவ தேன் (15 மில்லி) மற்றும் ஒரு புரதத்தையும் சேர்க்க வேண்டும். பொருட்களை ஒருவருக்கொருவர் நன்கு கலக்கவும், பின்னர் ஷாம்பு செய்தபின் கலவையை முடிக்கு தடவவும். உங்கள் சுருட்டை உலர நேரம் இல்லை என்பது விரும்பத்தக்கது.

தலைமுடியில் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் கலவையை வைத்திருக்கவும், பின்னர் ஷாம்பூவின் உதவியின்றி துவைக்கவும்.

விரிசல் குதிகால் இருந்து

கால்களின் தோலுக்கு முகம் அல்லது கைகளின் தோலைக் காட்டிலும் குறைவான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, எனவே கால்களைப் பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு முகமூடிகள் உள்ளன, ஏனென்றால் வாழ்க்கையின் நவீன தாளத்திற்கு நிலையான இயக்கம் தேவைப்படுகிறது, அதனால்தான் கால்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

குதிகால் பகுதியில் வறட்சி அல்லது விரிசல்களைப் போக்க, பின்வரும் கலவையைத் தயாரிக்கவும்: வெண்ணெய் பழத்திலிருந்து ஆறு தேக்கரண்டி எண்ணெய் உற்பத்தியையும், இரண்டு ஆம்பூல் வைட்டமின் ஈவையும் சேர்த்து இறுதியாக அரைத்த கேரட்டை கலக்கவும்.

இந்த வெகுஜனத்தை உங்கள் கால்களில், குறிப்பாக சேதமடைந்த பகுதிகளில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். அதன் பிறகு, முகமூடியைக் கழுவவும், கால்களின் தோலை பியூமிஸுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். அத்தகைய நடைமுறையை தினமும் முன்னுரிமை செய்யுங்கள்.

ஒப்பனை பயன்பாடுகளைப் பற்றியும் அறிக: தேன் மெழுகு, அக்ரூட் பருப்புகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

முரண்

Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. முதல் முரண்பாடு வெண்ணெய் பழத்திற்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.

இதற்கு முன்பு நீங்கள் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், ஒரு சொட்டு எண்ணெய்க்கு சருமத்தின் எதிர்வினை சரிபார்க்கவும்: முழங்கை வளைவுக்கு திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, தோலைப் பாருங்கள். சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் இல்லை என்றால், ஒரு எண்ணெய் பொருளைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள் - உங்களுக்கு அது பாதுகாப்பானது. ஒரு ஆரோக்கியமான பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது ஆரோக்கியமற்ற கல்லீரல் அல்லது பித்தப்பை கூட ஒரு தடையாக மாறும். உங்களுக்கு இந்த நோய்களில் ஒன்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி வெண்ணெய் பழத்தை அவரது அனுமதியுடன் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? பெரும்பாலும் கர்ப்பிணி கவலை மற்றும் சில தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை தவிர்க்கவும். இங்குள்ள வெண்ணெய் பழம் பெண் அவர்களுடன் எடுத்துச் செல்லப்படாவிட்டால் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. மேலும், வெண்ணெய் உதவியுடன் நீங்கள் உடலில் வெறுக்கப்பட்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை விரைவாக அகற்றலாம்.

இல்லையெனில், இந்த கவர்ச்சியான விருந்தினரின் எண்ணெய் மிகவும் பாதுகாப்பானது, எனவே, அளவைக் கவனித்தால், நீங்கள் எப்போதும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியும்.