ஆண்கள் வோக்கோசு: என்ன வைட்டமின்கள் உள்ளன, பயனுள்ள என்ன, அது ஆற்றல் பாதிக்கிறது எப்படி

மனித உடலுக்கு பசுமையின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள், பெக்டின் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றை மறந்துவிடும்போது, ​​ஒரு சாதாரண உணவில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்ட சத்தான உணவுகள் இருக்க வேண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். தயாரிப்புகளின் வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தையும், உள் உறுப்புகளின் அமைப்புகளையும் தீர்மானிக்கும் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவையை முழுமையாக நிரப்பவும் மாவு மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள் திறன் இல்லை, எனவே, புதிய கீரைகள் உணவில் இருக்க வேண்டும். இது பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது. இந்த கட்டுரையில் வோக்கோசு போன்ற ஒரு தாவரத்தைப் பார்ப்போம், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், சமையலில் பயன்படுத்துவது மற்றும் ஆண் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.

கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

இந்த பிரபலமான கீரைகளின் ஒவ்வொரு நூறு கிராம் கணக்குகளுக்கும் 47 கிலோக்கல். வோக்கோசு வழக்கமாக முக்கிய உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது என்ற உண்மையின் அடிப்படையில் இது ஒரு குறைந்த எண்ணிக்கை. இது கிட்டத்தட்ட 4 கிராம் புரோட்டீனைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் குறைந்தபட்ச கொழுப்பு ஒவ்வொரு நூறுக்கும் 0.5 ஆகும். இந்த வழக்கில், கொழுப்பு அமிலங்கள் குறிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் புரதங்கள் எளிதில் செரிமானமாக உள்ளன.

உனக்கு தெரியுமா? ஜூன் 2011 இல், ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் ஒரு ஆணை பிறப்பிக்கப்பட்டது, அதன்படி போதை மருந்துகள் கொண்ட தாவரங்களுக்கு வோக்கோசு காரணம். இந்த விஷயம் ஜட்ரிக் உள்ள ஒரு சிறப்பு பொருள் myristicin உள்ளது. இந்த பொருள் மருந்துகளின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் கவலை வேண்டாம்: வோக்கோசில் அதன் மிக சிறிய, மற்றும் சமையல் பயன்பாடு stupefying விளைவு விலக்கப்பட்டிருக்கிறது.

குறிப்பிடத்தக்க மதிப்பு உயர் கார்போஹைட்ரேட் இந்த பச்சை நிறத்தில் - 8 கிராம் வரை. உண்மை, அவை அனைத்தும் சிக்கலானவையாகும், நுகர்வுக்குப் பிறகு, படிப்படியாக உடல் ஆற்றல் மூலம் மாற்றப்படும். இந்த ஆலைகளின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கற்பூரம் மற்றும் டெர்பேன்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும், இவை இரண்டும், விதைகள் மற்றும் விதைகளில் உள்ளன.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

பச்சை இலைகள் வைட்டமின் கலவை பணக்கார உள்ளது. அவற்றில் பெரும்பாலானவை வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அதன் உள்ளடக்கம் கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிட்ரஸ் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றில் அவை உயர்ந்தவை. இந்த ஆலையில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, அல்லது கரோட்டின் போதுமான அளவுகளிலும் உள்ளது. அவர் கேரட்டை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று முறை இருக்கிறார்.

100 கிராம் எடையுள்ள ஒரு பகுதியை இரட்டிப்பாக நிரப்புகிறது வைட்டமின் ஏ தினசரி உட்கொள்ளல் - உடலின் இளைஞர்களை உறுதி செய்யும் ஒரு உறுப்பு. பி வைட்டமின்களில், இந்த ஆலையில் பி 1, பி 2 மற்றும் பி 9 கூறுகள் உள்ளன. கனிமங்கள், இரும்பும் பொட்டாசியமும் மிகுதியாக இருக்கின்றன, இவை இரத்தம் உருவாவதற்கும், இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுப்பாகின்றன.

வோக்கோசின் நன்மைகள் மற்றும் வீட்டிலேயே அதன் சாகுபடி பற்றி படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

எப்படி பார்சிலோன் ஆண்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இந்த ஆலை அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆரோக்கியமான ஆண்கள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான அசௌகரியத்தை உணரும் அந்த இருவரும். முதலில், அது அழகாக இருக்கிறது ஆண்மைக் குறைவுக்கான தீர்வு. இந்த பசுமை தளிர்கள் கொண்டிருக்கும் பயோஃப்ளவொனொயிட் அபிகேனைன், பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஆண் பாலின ஹார்மோனின் தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஆண் பாலியல் செயல்பாடு மேம்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், இந்த பொருள் ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றியின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது - இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை பிணைக்கிறது மற்றும் வயதானதற்கு வழிவகுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளை குறைக்கிறது. ஆண் தைராய்டு சுரப்பியில் இந்த தாவரத்தின் நேர்மறையான விளைவு ரெட்டினோல், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது. மேலும் வோக்கோசு ப்ரோஸ்டாடிடிஸ் வளர்ச்சி தடுக்கிறது அல்லது வளர்ச்சியின் அடுத்த கட்டங்களில் அதன் போக்கை எளிதாக்குகிறது. இது இனப்பெருக்க முறைகளின் இடுப்பு மற்றும் உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, ஹார்மோன் சமநிலைகளை மீண்டும் நிலைநிறுத்துகிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்கமைக்கிறது.

உனக்கு தெரியுமா? இந்த பச்சை பிரஞ்சு ராணி மரியா மெடிசியை வெறித்தனமாக காதலித்தது. தினசரி சூடான உணவுகளில் வோக்கோசு முளைகளைச் சேர்க்குமாறு அரச சமையல்காரர்களுக்கு அவர் கட்டளையிட்டார், இதனால் வலிமை மற்றும் மோசமான மனநிலையின் வீழ்ச்சியிலிருந்து தப்பித்துக்கொண்டார்.

மணம் கொண்ட கீரைகளை முடிந்தவரை வைத்திருப்பது எப்படி

இந்த ஆலை கூட அதன் சொத்துக்களை இழக்காது உலர்ந்த நிலையில், ஆனால் சில உணவுகளில் புதிய கீரைகள் மிகவும் அழகாக இருக்கும். கூடுதலாக, இதை புதியதாக சாப்பிடுவது மிகவும் இனிமையானது. குளிர்காலம் வரை வோக்கோசு பச்சை நிறமாக இருக்க, பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.

குளிர்காலத்திற்கான மூலிகைகளின் நறுமணத்தை நீங்கள் பல வழிகளில் சேமிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உலர அல்லது உறைய வைக்க.

தண்ணீரில். இந்த முறை மூலிகைகளின் அடுக்கு ஆயுளை ஒரு வாரமாக அதிகரிக்கிறது. ஒரு கொத்து பானைகளை எடுத்து, மந்தமான வறண்ட தளிர்கள் இருந்து அதை சுத்தம் செய்யவும். வெட்டப்பட்ட புள்ளியை புதுப்பி செய்யவும், அதனால் புழுக்கமான பாக்டீரியாக்கள் அதை வளரத் தொடங்காததால், பலவீனமான சோப்பு கரைசலில் கீரைகள் நன்கு கழுவிக்கொள்ளவும். குளிர் இயங்கும் நீரில் துவைக்க. ஒரு ஆழமற்ற கிடைமட்ட கொள்கலனில், சுவரின் உயரத்தின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு தெளிவான நீரை வரையவும். அதை வோக்கோசு உறிஞ்சி மற்றும் ஒரு குளிர் shaded இடத்தில் கொள்கலன் வைத்து. தண்ணீர் ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை புதுப்பித்து, சேமித்து வைக்கப்படும் தாள்களை துவைக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் துளிர்ப்பதில்லை. குளிர்சாதன பெட்டியில்.

குளிரூட்டல் கொண்ட சேமிப்பு wilting செயல்முறைகள் குறைகிறது மற்றும் ஒரு மாதம் வரை புதிய இலைகள் சேமிப்பு நீட்டிக்க அனுமதிக்கிறது. தொடங்க, ஒரு கொத்து பசுமையை செயலாக்கவும் - மந்தமான மற்றும் அழுகிய இலைகளை துண்டிக்கவும். ஆரோக்கியமான இலைகளை வெட்டி, தண்டுகளை ஐந்து சென்டிமீட்டர் வரை விட்டுவிட்டு, ஒரு வடிகட்டியில் போட்டு, ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்க, சிறிய குப்பை மற்றும் பூச்சிகளை அகற்றும். ஈரமான இலைகளை ஒரு துணிவுமிக்க காகித துண்டு அல்லது தளர்வான மடக்குதல் காகிதத்தில் பரப்பவும். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் இருந்து தெளிப்பு காகிதம். முக்கியமானது: காகிதம் தவழக்கூடாது. காகிதத்தை ஒரு தளர்வான மூட்டையாக உருட்டி, அதை சீல் வைத்த பிளாஸ்டிக் பையில் அடைத்து, உறைவிப்பான் அருகில் உள்ள குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

இது முக்கியம்! கெட்டுப்போன கிளைகள் அறுவடை செய்யப்பட்ட மொத்த வெகுஜனத்தையும் பாதிக்காதபடி, நீண்ட கால சேமிப்பிற்காக நீங்கள் வைத்த தளிர்களை தவறாமல் திருப்பி வரிசைப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

காகிதத்தின் பயன்பாட்டை அகற்ற மற்றொரு வழி. இது இரண்டு வாரங்கள் வரை இலைகளை புதியதாக வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. வோக்கோசையும் அதே வழியில் நடத்துங்கள் - தலாம் மற்றும் துவைக்க. ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் புதிய ஆரோக்கியமான கிளைகள் மடிய மற்றும் நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான பலூன் வேண்டும் என்று அதை கட்டி. உள்ளே கிளைகளை சமமாக விநியோகிக்க அவற்றை அசைத்து, குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழ் அலமாரியில் வைக்கவும். குறைந்த வெப்பநிலை நோய்க்குறி நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இலைகள் இடையிலான குறைந்த தொடர்பு அவை பூக்கும் தன்மையை தடுக்காது. உறைவிப்பான்.

உறைபனியுடன் கூடிய முறை, இலைகளின் பழச்சாறு மற்றும் கவர்ச்சியான பச்சை நிறத்தை நான்கு முதல் ஐந்து மாதங்கள் வரை வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. கரைந்த பிறகு, அவற்றை சூப்களிலும் சாலட்களிலும் பயன்படுத்தலாம்.

தளிர்களிடமிருந்து அழுகிய மற்றும் உலர்ந்த இலைகளை கவனமாக வெட்டுங்கள். கிளைகள் மோசமடையத் தொடங்காதபடி வெட்டுக்களை புதுப்பிக்கவும். வோக்கோசு ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்கவும். ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள தண்ணீரை வேகவைத்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கீரைகளை ஒரு அரை முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை பேட்ச்களில் வைக்கவும். சாலட் இடுப்புகளை எடுத்து உடனடியாக குளிர்ந்த நீருடன் ஒரு கொள்கலனில் குறைக்க வேண்டும்.

குளிர்காலத்திற்கான வோக்கோசு அறுவடை மூலம் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள்.

குளிர்ந்த பிறகு, பெரிய தண்டுகளை துண்டித்து, இலைகளை மெல்லிய வேர்களில் விட்டு விடுங்கள். கிடைமட்ட பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் வைக்கவும், அவற்றை உறைவிப்பான் இடத்தில் வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, இலைகளை சமமாக உறைக்கும் வகையில் திருப்புங்கள். அனைத்து ஈரப்பதமும் வெளியே வரும்போது, ​​காற்று புகாத மூடியுடன் கொள்கலனை மூடி வைக்கவும்.

சமையலில் பயன்படுத்துவது எப்படி

இந்த ஆலை வெப்ப சிகிச்சையின் பின்னர் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கவில்லை என்று அறியப்படுகிறது, மாறாக, செரிமானம் அதிகரிப்பதால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வோக்கோசின் நல்ல குணங்களை இழிவுபடுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம் வெட்டுதல் மற்றும் திறந்தவெளியில் சேமித்தல். வெட்டு ஆக்ஸிஜனேற்றம், வைட்டமின் சி மற்றும் குழு பி வைட்டமின்கள் அழிக்கப்படுகின்றன எனவே, இந்த இலைகள் இருக்க வேண்டும் உடனடியாக துண்டு துண்டாக வெட்டும் பிறகு பின்னர் சேவை செய்.

இது முக்கியம்! பயன்படுத்துவதற்கு முன், கொதிக்கும் நீரில் பச்சை தளிர்கள் ஊற்ற மறக்காதீர்கள். வளரும் செயல்பாட்டில், அவை தரையுடன் நேரடித் தொடர்பில் உள்ளன மற்றும் அவற்றின் இலைகளில், உரங்களின் எச்சங்கள் மற்றும் பல்வேறு பூச்சிகளின் முட்டைகள் ஆகிய இரண்டையும் கொண்டு செல்ல முடியும்.

இந்த கீரைகள் சூடான உணவுகள் மற்றும் சாலட்களில் சேர்க்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் சுவை மற்றும் நறுமணம் வெப்பத்திற்குப் பிறகு வெளிப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஏராளமான அத்தியாவசிய பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இலைகள் வாசனை முகமூடிகள் வேகவைத்த மீன் மற்றும் கோழி இறைச்சி வாசனை, அனைவருக்கும் பிடிக்கும் இது. இது குழம்புகள் மற்றும் கிரீம் சூப்களில் நன்றாக இருக்கிறது. அது மதிப்பு இந்த கீரைகளை மாட்டிறைச்சி மற்றும் ஆட்டுக்குட்டி உணவுகளில் சேர்க்கவும், ஏனெனில் இது தயாரிக்கப்பட்ட உணவின் முக்கிய சுவையை சிதைக்கும். பச்சை வாசனை மற்றும் சுவை நன்றாக ஒத்திசைக்கிறது முட்டை, உருளைக்கிழங்கு உணவுகள், ஊறுகாய், சுவையான பேஸ்ட்ரிகள். எளிய தானியங்களில் புதிய மற்றும் உலர்ந்த இலைகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்: பார்லி, ஓட்மீல், கோதுமை.

பயன்மிக்க பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடு, சரியான சேமிப்பு (குறிப்பாக, அபார்ட்மெண்ட் உள்ள) மற்றும் உருளைக்கிழங்கு முடக்கம் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வோக்கோசுடன் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​இந்த தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் அவற்றை சரியாக சமைக்க வேண்டும்.

புதிய சாறு

இது ஒரு தொழில்துறை அளவில் தயாரிக்கப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் என்னுடையது நானே. புதிய சாறு B வைட்டமின்கள் ஒரு உண்மையான களஞ்சியமாக உள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். அதனால்தான் இது நியூரோசிஸ், தூக்கக் கோளாறுகள், பதட்டம், பீதி தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சாறு மன செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் அமைதிப்படுத்துகிறது. இது மனச்சோர்வு மற்றும் மோசமான மனநிலையையும் நீக்குகிறது. இந்த ஆலை அழகி எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் பாக்டீரியா விளைவு சிகிச்சை பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது தொற்று நோய்கள். இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலங்களில், வோக்கோசு சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் ARVI க்குப் பிறகு விரைவான மீட்சிக்கான உறுதியான தீர்வு ஆகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, குடல் நோய்க்கிருமிகளைக் கொன்று அதன் சொந்த நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. அமுக்கி, இந்த பச்சை சாறுடன் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, வலியை நீக்கி, ஏற்கனவே குணமடைய ஆரம்பித்த காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

இது முக்கியம்! Urolithiasis ஆரம்ப கட்டங்களில், வோக்கோசு பயனடைவார்கள், அது ஒரு டையூரிடிக் விளைவை அடைய பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் சிறுநீரகங்கள் பெரிய கற்கள் முன்னிலையில், வோக்கோசு தடை.

இந்த அற்புதமான தீர்வுக்கான வலுவான டையூரிடிக் நடவடிக்கை எடிமாவை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து தேங்கி நிற்கும் திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. மருந்து டையூரிடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு ஜூஸ் பொருத்தமானது, ஏனெனில் உடலில் அதன் விளைவு மிகவும் லேசானது மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஏராளமாக சாதகமாக பாதிக்கும் இதய தசை ஆரோக்கியம். வாஸ்குலர் தொனி அதிகரிக்கும் மற்றும் அவற்றின் சுவர்கள் பலப்படுத்தப்படும். வோக்கோசு சாறு பிடிப்புகள் மற்றும் கோளாறுகளை நீக்குகிறது, வலுவான பின்னால் வலி, அர்ஹித்மியாவை விடுவிக்கிறது. வோக்கோசு சாறு கூடுதலாக புதிய கேரட் வழக்கமான நுகர்வு கண்பார்வை பலப்படுத்தும் மற்றும் கண் சோர்வு விடுவிக்க வேண்டும்.

குளிர்காலத்திற்கான கீரைகளை நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்: பச்சை பூண்டு, அருகுலா, சிவந்த பழுப்பு, புதினா.

ரூட்

முதலில், இது நம்பகமானது புரோஸ்டேடிடிஸ் தீர்வு. இது சிறுநீரக அமைப்பிற்கு இரத்த வழங்கலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை சரி செய்கிறது. குழம்பு வோக்கோசு ரூட் கருதப்படுகிறது சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வு, அது கணிசமாக லிபிடோ அதிகரிக்கிறது என்பதால். குடல் நோய்கள் மற்றும் வாய்வழி பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் வேர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்தின் வழக்கமான பயன்பாடு சளி சவ்வுகளை மீட்டெடுக்கிறது, நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்லும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது.

வோக்கோசு வேர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நீரிழிவு, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. ஒவ்வாமைக்கு ஆளானவர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு புரதங்களை அதிகரிக்கிறது. வேர் புதிய சாற்றின் செயலுக்கு ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது: ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது, இருதய அமைப்பில் சாதகமான விளைவு.

வோக்கோசு வளரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்: பிரபலமான வகைகள், குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்திற்கு விதைப்பதன் அம்சங்கள்.

விதை

இந்த ஆலை வழங்கக்கூடிய அனைத்து சிறந்தவற்றின் உண்மையான செறிவு இது. விதைகள் பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், பாக்டீரிசைடு, ஆண்டிஹிஸ்டமைன் நடவடிக்கை. அவை வீக்கத்தை நீக்கி நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. குடல் பெருங்குடல், அதிகரித்த வாய்வு, இந்த விதைகளின் காபி தண்ணீரை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து காப்பாற்றும். மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் நரம்பு கோளாறுகள், நீங்கள் இந்த கருவியை நாடினால் மிகவும் எளிதானது.

உனக்கு தெரியுமா? இந்த காட்டு ஆலை IX நூற்றாண்டில் மட்டுமே பொருளாதார இலக்குகளைக் கொண்ட மக்களால் பயிரிடத் தொடங்கியது. இது மத்தியதரைக் கடலின் தெற்குப் பகுதிகளிலிருந்து கிரகமெங்கும் பரவியுள்ளது மற்றும் பயிரிடப்பட்ட காய்கறித் தோட்டங்களில் கூட போதிய கவனிப்புடன் காடுகளை இயக்க முனைகிறது.

யூரோஜிட்டல் அமைப்பில் அதன் மிதமான விளைவை வயதான பிரச்சினைகள் நீக்குகிறது மற்றும் ஆற்றலை பலவீனமாக்குகிறது. பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு வோக்கோசு விதைகள் உதவுகின்றன சிறுநீரக பிரச்சினைகள். கல்லீரல், பித்தப்பை ஆகியவற்றின் ஆரோக்கியத்தின் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. தொற்று நோய்களிலிருந்து மீளும்போது அவை சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றன மற்றும் பலவீனமான உடலை பலப்படுத்துகின்றன.

முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு

வோக்கோசு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் தாவரங்களுக்கு சொந்தமானது. ஆகையால், பொதுவாக வோக்கோசு தண்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அல்லது உடலில் அவற்றின் உட்கொள்ளலை ஓரளவு கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முதலாவதாக, மாசுபட்ட மண்ணில் வளர்க்கப்படும் ஒரு ஆலை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தண்டுகளை வாங்குவதற்கு முன், அவற்றை சேகரிக்க மறக்காதீர்கள் சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக பாதுகாப்பான பகுதி. இந்த விஷயத்தில் சூப்பர் மார்க்கெட்டிலிருந்த பசுக்கள் பாதுகாப்பாக உள்ளன, வாங்கும் முன் அவர்கள் கட்டாய ஆய்வுக்கூட கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்கிறார்கள். மேலும், பெரிய சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்களில் இந்த செடியை நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது. வோக்கோசின் அதிகப்படியான நுகர்வு அவற்றின் திட்டமிடப்படாத இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது சாத்தியமற்றது பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த துண்டு பிரசுரங்களை சாப்பிடுங்கள் கீல்வாதம், நெஃப்ரிடிஸ், கால்சியம் குறைபாடு உடலில். பச்சை நிற இலைகளின் சிறப்பு செயலில் - மிஸ்ட்டிசின் - பெரிய அளவுகளில் மயக்கம் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படுகிறது, எனவே நீங்கள் நியாயமான அளவுகளில் இந்த ஆலை பயன்படுத்த வேண்டும்.

உனக்கு தெரியுமா? பண்டைய எகிப்தில், ஹோரஸ் கடவுளின் இரத்தத்தின் துளிகளிலிருந்து வோக்கோசு தோன்றியது என்று நம்பப்பட்டது, சேத் கடவுள் போரில் கண்களைப் பறித்தபின்.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆற்றலுக்கும் வேறு என்ன கீரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

வோக்கோசு ஆலை உலகில் மட்டுமில்லை. உங்களுக்குப் பயனளிக்கும் பல பச்சை இலைகள் இன்னும் உள்ளன.

துளசி

இந்த கிழக்கு ஆலை ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது விறைப்புத்தன்மைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களைத் தடுக்கும்.

துளசியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், வீட்டில் துளசியை உலர்த்துதல் மற்றும் ஒரு ஜன்னலில் துளசி வளர்ப்பது பற்றி மேலும் அறிக.

கொத்தமல்லி

கொத்தமல்லி என்றும் அழைக்கப்படும், இந்த மூலிகை பண்டைய சீனாவின் நாட்களில் இருந்து வலிமையை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. இருதய அமைப்பின் நோய்களால் பெண்கள் பாதிக்கப்படுவதை விட ஆண்கள் இரு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதால், இந்த ஆலை இதய தசை பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு நல்ல முற்காப்பு முகவராக இருக்கும்.

கொத்தமல்லியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள், குளிர்காலத்திற்கான அறுவடை மற்றும் சாளரத்தில் வளர்வது பற்றியும் படிக்கவும்.

வெந்தயம்

இந்த மெல்லிய கிளைகள் "காமத்தின் புல்" என்று அழைக்கப்பட்டன; ஆண் மற்றும் பெண் லிபிடோ இரண்டையும் அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டன. டில் ஹார்மோன் சமநிலை மீண்டும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகள் செயல்பாடு normalizes.

எப்படி குளிர்காலத்தில் வெந்தயம் தயார் மற்றும் ஒரு தொட்டியில் கீரைகள் வளர எப்படி, வெந்தயம் எப்படி பயனுள்ளதாக கண்டுபிடிக்க.

செலரி

அதன் இலைகளின் கலவையில் ஆண்ட்ரோஸ்டிரோன் எனப்படும் பைட்டோஹார்மோன் அடங்கும். இரத்தத்தில் அதன் செறிவு அதிகரிப்பது ஆண் பாலியல் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஆற்றலை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த பொருள் பெரோமோன்களுக்கு ஒத்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது - இது எதிர் பாலினத்திலிருந்து ஈர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

செலரியின் நன்மைகள் மற்றும் குளிர்காலத்திற்கு அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் படிக்கவும்.

கீரை

அதன் பணக்கார புரத கலவை இளம் மற்றும் முதிர்ந்த வயதில் தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை முடுக்கிவிடும். Spinach விந்து தரம் மேம்படுத்த, இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதய தசை நோய்கள் தடுக்கிறது. இது குறிப்பாக இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் தோழர்களே இந்த ஆலை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது தேவையான பொருட்கள் கொண்டு வளரும் உயிரினம் வழங்குகிறது என.

கீரை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் என்ன வழிகளை தயார் செய்யலாம் மற்றும் விண்டோசில் கீரையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.

எல்லாவற்றிலும் மிதமான அவசியம், மற்றும் உணவுக்காக வோக்கோசு சாப்பிடுவதும் விதிவிலக்கல்ல. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.அதிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளை பெற முன்கூட்டியே இந்த ஆலையின் புதிய தளிர்கள் அறுவடை செய்ய வேண்டும். உங்கள் பாலின ஆரோக்கியத்தில் இருக்கும் தாவரத்தின் நேர்மறையான விளைவை நிச்சயமாக ஒரு அரை முதல் இரண்டு மாத காலத்திற்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்கதாக மாறும். மூலிகை சிகிச்சையுடன் உடலில் சிகிச்சையிலும் முதுகெலும்பு விளைவுகளிலும் முறையான மற்றும் நிலைத்தன்மையே முக்கியம் என ஒரு நாள் தவறாதீர்கள்.