பசுமை நமக்கு ஒவ்வொருவருக்கும் தெரிந்தவர் வெந்தயம், அதன் நறுமணத்துடன் அழகாக இருக்கிறது. இது உணவுகளை அலங்கரிப்பதற்கும், சுவையை அளிப்பதற்கும் மிகவும் பிரபலமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், இந்த சிக்கலற்ற ஆலை அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை சிலருக்குத் தெரியும். இந்த கட்டுரையில் வெந்தயம் மனித உடலுக்கு எவ்வாறு பயன்படுகிறது மற்றும் அதன் பயன்பாட்டிற்கு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதைப் பார்ப்போம்.
கலவை மற்றும் கலோரி வெந்தயம்
வெந்தயம் - ஒவ்வொரு தோட்ட சதித்திட்டத்திலும் காணக்கூடிய வருடாந்திர ஆலை. ஒன்றுமில்லாத கவனிப்பு, ஒரு நல்ல அறுவடை அளிக்கிறது. வெந்தயத்தின் கலவை அதன் நன்மைகளையும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதையும் தீர்மானிக்கிறது. வெந்தயம் பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் மிகவும் மதிப்புமிக்க ஆதாரமாகும்.
பச்சை தாவரங்கள் அத்தகைய பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன:
- கரோட்டின்;
- தயாமின்;
- ரிபோப்லாவின்;
- கால்சிய
- பொட்டாசியம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- இரும்பு;
- ஃப்ளாவனாய்டுகள்;
- கார்போஹைட்ரேட்
- பெக்டின்.
கூடுதலாக, வெந்தயம் மதிப்புமிக்க கரிம அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- ஃபோலிக்;
- ஒலீயிக்;
- பாமிட்டிக்;
- லினோலிக்;
- petroselic.
தாவரத்தின் வைட்டமின் கலவை பின்வரும் குழுக்களை உள்ளடக்கியது:
- ஏ;
- பீட்டா கரோட்டின்;
- பி;
- சி;
- இ;
- பிபி.
வெந்தயம் அனைத்து பகுதிகளிலும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் நிறைந்திருக்கும், இது ஒரு தலைசிறந்த நறுமணத்தை அளிக்கிறது. வெந்தயத்தின் அனைத்து கூறுகளும் மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான கூறுகள். அத்தகைய பணக்கார கலவை இருந்தபோதிலும், வெந்தயம் ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு தயாரிப்பு ஆகும். 100 கிராம் உற்பத்தியில் 40 கிலோகலோரி உள்ளது. வெந்தயத்தின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு:
- நீர் - 85.5 கிராம்;
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 6.3 கிராம்;
- சாம்பல் - 2.3 கிராம்;
- புரதங்கள் - 2.5 கிராம்;
- உணவு நார் - 2.8 கிராம்;
- கொழுப்பு - 0.5 கிராம்
உங்களுக்குத் தெரியுமா? வெந்தயத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் எளிதில் ஜீரணமாகும். எனவே, அவை தாமதமாகிவிடாது, வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் விரைவாக எரிக்கப்படுகின்றன. 100 கிராம் உற்பத்தியில் 0.1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மட்டுமே உள்ளன.
மனித உடலுக்கு வெந்தயத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
வெந்தயம் பயனுள்ளதா என்ற கேள்விக்கு, சந்தேகமின்றி, நீங்கள் பதிலளிக்கலாம் - இது பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் மிகவும் கூட. இந்த ஆலையில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு வளாகம் உள்ளது. இதன் காரணமாக, இது போன்ற பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது;
- காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது;
- எதிர்பார்ப்பு பண்புகள் உள்ளன;
- செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது;
- அழுத்தம் குறைகிறது;
- இதயத்தின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது;
- ஒரு டையூரிடிக்;
- choleretic;
- இனிமையான;
- தலைவலியை நீக்குகிறது;
- தூக்கமின்மைக்கு உதவுகிறது;
- பசியின்மை அதிகரிக்கிறது;
- பாலூட்டலின் போது பால் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது;
- செரிமான சுரப்புகளின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது;
- குடல் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகளைத் தணிக்கும்;
- பீட்டா கரோட்டின் நன்றி பார்வை மேம்படுத்துகிறது.
குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் உடலுக்கு தேவையான உறுப்புகளின் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஒரே நேரத்தில் உள்ளடக்கம் காரணமாக, உணவைப் பின்தொடரும் நபர்களின் உணவில் வெந்தயம் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த ஆலை ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் மனித உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது கல்லீரல் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
வயிற்றுக்கு வெந்தயத்தின் நன்மையை மிகைப்படுத்த முடியாது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, செரிமான சுரப்புகளின் சுரப்பு, வயிற்றுப் பிடிப்புகளில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதனால்தான் சிறு குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெருங்குடல் மற்றும் வீக்கத்துடன் வெந்தயம் தேநீர் எடுக்க நீண்ட காலமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இது முக்கியம்! வெந்தயம் ஒரு வலுவான டையூரிடிக் மற்றும் கொலரெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் சிறுநீரகத்தில், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரில் பெரிய கற்கள் இருந்தால், வெந்தயம் பரிந்துரைக்கப்படாது. இந்த ஆலை கற்களின் இயக்கத்தையும், கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் குழாய்களின் அடைப்பையும் தூண்டக்கூடும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
வெந்தயம் பெண்களுக்கு எவ்வாறு பயன்படுகிறது?
வெந்தயம் மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் பெண்களுக்கு முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். வெந்தயம் ஃபிளாவனாய்டுகளையும், குழு B இன் வைட்டமின்களையும் கொண்டுள்ளது, அவை மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன, மாதவிடாய் நோய்க்குறியின் போது வலி உணர்ச்சிகளை எளிதாக்குகின்றன. கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, தயாரிப்பு முடி மற்றும் நகங்களை பலப்படுத்துகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த ஆலை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அவை கருவின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு அவசியமானவை. அதன் கால்சியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக, வெந்தயம் தசை பிடிப்பை போக்க உதவுகிறது, இது பெரும்பாலும் இந்த உறுப்பு இல்லாததால் எதிர்கால அம்மாக்களை கவலைப்படுத்துகிறது.
பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இந்த ஆலை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து பால் சுரக்க உதவுகிறது. வெந்தயம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்று, குடல் பெருங்குடலை ஆற்றும். மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் உடலின் மறுசீரமைப்பு உள்ளது மற்றும் செரிமான செயல்முறைகள் பெரும்பாலும் தொந்தரவு செய்யப்படுகின்றன. மற்றும், நிச்சயமாக, வைட்டமின் சி க்கு நன்றி, தயாரிப்பு பெண் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இது கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது அவசியம்.
இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தல், மற்றும் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் என மாதவிடாய் போது கடுமையான இரத்தப்போக்கு பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது. ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பைச் சுருக்கம் ஏற்படாதவாறு நிறைய தயாரிப்புகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.
இது முக்கியம்! சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வெந்தயத்தில் இருக்கும் பீட்டா கரோட்டின் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஒவ்வாமைக்கான அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், தயாரிப்பின் பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
மனிதர்களுக்கு வெங்காயத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
செல்வாக்கு வெந்தயம் மற்றும் ஆண்களுக்கு அதன் நன்மை மற்றும் தீங்கு ஆகியவற்றால் தனி கவனம் தேவை. பண்டைய காலங்களிலிருந்து, வெந்தயத்தை ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும், பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், ஆலை புரோஸ்டேடிடிஸிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. வெந்தயம் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அன்றாட நாட்களின் பிரச்சனைகளிலிருந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்க ஒரு மனிதனுக்கு உதவும்.
அதே நேரத்தில், உற்பத்தியின் அதிகப்படியான பயன்பாடு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது மயக்கம், பார்வைக் குறைபாடு மற்றும் குடல் வேலைக்கு வழிவகுக்கிறது. வெந்தயம் ஹைப்போடோனிக்ஸ் முரணாக உள்ளது.
நவீன மருந்துகளில் வெந்தயம் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது
நவீன மருத்துவத்தில், வெந்தயம் பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- உணவுக்கு ஒரு சேர்க்கையாக புதியது;
- உலர்ந்த புல்;
- உலர்ந்த விதைகள்
- வடிநீர்;
- broths;
- வெந்தயம் தண்ணீர்.
ஒவ்வொரு மருந்தகத்தில் நீங்கள் உலர்ந்த புல் அல்லது பெருஞ்சீரகம் விதைகளைக் காணலாம். அவை களிமண், தழை நீர் தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது களிமண் ஆற்றவும், பித்தநீர் பாய்ச்சலுக்கு பங்களிக்கும், ஒரு பயனுள்ள இருமல் மருந்து.
விற்பனைக்கு ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட வெந்தயம் தண்ணீர் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இரண்டு வாரங்களிலிருந்து ஒரு குழந்தைக்கு பெருங்குடலை ஆற்றும். இது நன்கு கையாளப்பட்டு பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட வெந்தயம் தேநீர். இரைப்பை குடல், சிறுநீரக நோய், யூரியா, பித்தப்பை நோய், தூக்கக் கோளாறுகள், நியூரிடிஸ், மனச்சோர்வு போன்ற கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாக வெந்தயம் உள்ளது. வெந்தயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- "பேபி கம்மம்";
- "Torasemide";
- "Piretanide."
உங்களுக்குத் தெரியுமா? பிரபலமான மருந்து பற்றி அனைவரும் கேள்விப்பட்டனர், இது பெருங்குடல், வீக்கம் மற்றும் குடல்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, - "எஸ்புமிசேன்". எனவே, வெந்தயம் நீர் இந்த வியாதிகளுடன் சமாளிக்கவில்லை, ஆனால் இது மிகவும் மலிவானது மற்றும் நடைமுறையில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை (தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் தவிர).
வெந்தயம் பயன்பாடு: பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சிறந்த சமையல்
அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் மதிப்பு காரணமாக, வெந்தயம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது குழம்புகள், சாறுகள் தயாரிக்க, புதிய கீரைகள் மற்றும் விதைகள் பயன்படுத்த, சாறு கசக்கி. வெந்தயம் காபி தண்ணீர் மக்களிடையே மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, மேலும் அதன் பயன் இருமல் நோயில் இரைப்பை குடல், யூரினோஜெனிட்டல் அமைப்பு, பல நோய்களுக்கான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
வெந்தயம் மூலிகையின் காபி தண்ணீர் பல நன்மைகளைத் தருகிறது, மேலும் தாவரத்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இருந்தால் மட்டுமே அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து தீங்கு ஏற்படும்.
அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், பெருங்குடல் அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் பிரபலமானது: 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த மூலிகைகள் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தி, பின்னர் வடிகட்டவும். 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். வயிற்று கோளாறுகள், செரிமான கோளாறுகளுக்கு, உலர்ந்த பெருஞ்சீரகத்தின் அத்தகைய காபி தண்ணீரும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பித்தப்பை நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, இந்த காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்: 2 cт. உலர்ந்த மூலிகைகள் கரண்டியால் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் நீராவி குளியல் மீது கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் திரிபு மற்றும் குளிர். 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இரவு குருட்டுத்தன்மையில் வெந்தயம் சாறு மிகவும் பயனளிக்கிறது, மேலும் அதிகப்படியான நுகர்வு நிகழ்வுகளில் மட்டுமே உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இரவு குருட்டுத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் 30 மில்லி வெந்தயம் சாற்றை 130 மில்லி கேரட் சாறுடன் கலக்க வேண்டும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், வெந்தயம் விதைகளைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. பலருக்கு, இது உடலுக்கு வெந்தயம் பயனுள்ள விதைகளை விட ஒரு ரகசியமாகவே உள்ளது. அவர்கள் வலிப்பு, வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் ஒரு அற்புதமான அடக்கும் விளைவை உண்டு. கூடுதலாக, அவை அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுகின்றன, தலைவலிக்கு ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தூக்கமின்மைக்கு உதவுகின்றன.
வெந்தயம் விதைகள் இருந்து கஷாயம் செய்ய, நீங்கள் விதைகள் 50 கிராம் எடுக்க வேண்டும், கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி அவற்றை ஊற்ற, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, திரிபு. 30 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். இந்த கருவி சிறந்த டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? பண்டைய எகிப்தில் கூட, வெந்தயம் ஆற்றலை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த முடிவுக்கு, ஆண்கள் வழக்கமாக தேன் கலந்து தாவரங்கள் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பரிபூரணமானது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு வலுவான உற்சாகமான சொத்து.
அழகுசாதனத்தில் வெந்தயம் பயன்பாடு
இல்பயிர், மருத்துவத்திற்கு கூடுதலாக, அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்தியிலும், அழகு சாதன நடைமுறைகளிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனெனில் இந்த பகுதியில் ஆலைக்கு பல பயன்பாடுகள் உள்ளன:
- நகங்களை பலப்படுத்துகிறது;
- பற்சிப்பி வெண்மையாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது;
- கண்களின் கீழ் வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
- முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது, அவற்றில் பலப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, வறட்சியைத் தடுக்கிறது;
- நல்ல ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவர்;
- முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.
வெந்தயம் மற்றும் சமையல்: சமைப்பதில் வெந்தயம் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
வெந்தயம் - பல நாடுகளின் தேசிய உணவுகளில் மிகவும் பிரபலமான சுவையூட்டல்களில் ஒன்று. இது உணவுகளுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான தோற்றத்தை அளிக்கிறது, அதிர்ச்சியூட்டும் சுவை. ஒரு சுவையூட்டும் வெந்தயம் புதிய மற்றும் உலர்ந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். தாவரத்தின் இளம் அல்லது உலர்ந்த இலைகள் இறைச்சி, மீன், சூடான உணவுகள், சாலடுகள், குளிர் பசி போன்றவற்றுக்கு ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அலங்கரிக்கும் சாண்ட்விச்கள், பக்க உணவுகள், ஆம்லெட்டுகள் இந்த மூலப்பொருள் இல்லாமல் அரிதாகவே செய்கின்றன. இது சமையல் செயல்முறையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- சூப்கள், சூப்;
- காளான் உணவுகள்;
- சிரம்;
- பாலாடை;
- கபாப் மரினேட்ஸ்;
- சுவையூட்டிகள்.
இது முக்கியம்! வெள்ளரிகளை உப்பும்போது வெந்தயம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது அவற்றை உறுதியாகவும் மிருதுவாகவும் வைக்க உதவுகிறது.
வெந்தயம் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
வெந்தயத்தைப் பயன்படுத்துவதில் மிகக் குறைவான முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவற்றில்:
- குறைக்கப்பட்ட அழுத்தம்;
- தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- நீரிழிவு;
- கடுமையான வடிவத்தில் குடல் அல்லது இரைப்பை புண்;
- ஏராளமான மாதவிடாய் ஓட்டம்;
- இரத்தப்போக்கு.
தயாரிப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் நிறைய உள்ளது என்பதை போதிலும், வெந்தயம் அதிக நுகர்வு பயனடைவதில்லை மற்றும் உடல் தீங்கு விளைவிக்கும். மயக்கம், சோர்வு, தலைச்சுற்றல், குடல் சீர்குலைவு மற்றும் செரிமானம் தோன்றக்கூடும்.
இது முக்கியம்! வெந்தயம் சாப்பிட கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட எந்த மருந்துகளும் (ஒப்பனை கூட) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வெந்தயம் இரத்தத்தை மெலிதானது மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும்.
எனவே வெந்தயம் சமைப்பதில் அலங்காரம் மற்றும் சுவையாக மட்டுமல்லாமல், உடல் பொருட்கள், வைட்டமின்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஆதாரமாகவும் கருதப்பட வேண்டும். ஆலை பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், முரண்பாடுகள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
