வாட்டர் கேஸ்சின் பயன்பாடு மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

தோட்டம் மற்றும் உட்புற தாவரங்களில், மேலும் மேலும் பிரபலமடைந்து வருகிறது வாட்டர்கெஸ் மிகவும் அசாதாரணமான தாவரமாகும், இது ஒரு வைட்டமின் கலவை மற்றும் அசாதாரண சுவை கொண்டது. ஆகையால், வாட்டர்கெஸின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் அதன் பிற அம்சங்களைப் பற்றி கீழே சொல்கிறோம்.

வாட்டர்கெஸின் வேதியியல் கலவை

முதல் இடத்தில் தண்ணீரை உபயோகிப்பது அதன் வளமான வைட்டமின் மற்றும் கனிம கலவையால் வழங்கப்படுகிறது, இது இந்த ஆலைக்கு அசாதாரண சுவை ஏற்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, வாட்டர்கெஸ் ஒரு பொதுவான பச்சை தாவரமாகும், இது வளரும்போது, ​​0.6 மீ உயரம் வரை இழுக்கக்கூடிய கிளைத்த தண்டுகளை உருவாக்குகிறது. தண்டுகளின் முக்கிய பகுதி வாட்டர்கெஸின் சிறிய இலைகளை ஆக்கிரமிக்கிறது, அவை சமையலுக்கு மதிப்புமிக்கவை. அது அவர்கள் தான் கீரையின் பணக்கார இரசாயன கலவை உள்ளது:

1. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
2. கொழுப்பு எண்ணெய்கள் (கிரெஸ் ஆயில் உணவுகளை அலங்கரிக்க பயன்படுத்தலாம்).
3. ஃபிளாவனாய்டுகளின்.
4. முக்கியமான கனிமங்கள் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், அயோடின் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகும்.
5. வைட்டமின்கள் (மிகவும் பொதுவானவை - சி, ஏ, பிபி, பி மற்றும் வைட்டமின் டி மற்றும் கே போன்றவை மிகவும் அரிதானவை).

உங்களுக்குத் தெரியுமா? மற்ற காய்கறி கீரைகளைப் போலல்லாமல், வாட்டர்கெஸ் அதிக முன்னுரிமையையும், குறைந்த வெப்பநிலைக்கு நல்ல எதிர்ப்பையும் கொண்டுள்ளது. படுக்கைகள் மற்றும் குடியிருப்பில் ஆண்டு முழுவதும் இந்த தாவரத்தை வளர்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மனித உடலில் வாட்டர்கெஸின் நன்மை விளைவுகள்

வாட்டர்கெஸின் பயனுள்ள பண்புகள் இந்த உணவுப் பொருளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன தடுப்புக்காக, எனவே மனித உடலின் சிக்கலான நோய்களுக்கான சிகிச்சை.

சுவாச அமைப்புக்கு

வாட்டர்கெஸ் என்பது புகைப்பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பும் மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான இயற்கை தீர்வாகும். இந்த ஆலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, நிகோடின் துகள்கள் விரைவாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதில்லை, ஆனால் புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்களது புதிய தயாரிப்புக்காக கோபத்தை இழக்கின்றனர். அதே காரணத்திற்காக, வாட்டர் கேஸ் நகரங்களில் வசிக்கும் மக்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, அவர்கள் இயல்புக்குச் செல்ல மற்றும் சுத்தமான காற்று சுவாசிக்க வாய்ப்பு கிடைக்காதவர்கள். இந்த ஆலை மனித உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் சூழலியல் செல்வாக்கை சமாளிக்க முடிகிறது.

ஆஸ்துமாவுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சாலட், இந்த ஆலையிலிருந்து புதிய சாறு மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அனைத்து சுவாசக் குழாய்களுக்கும் சுத்தம் செய்ய ஏற்பாடு செய்ய முடியும், இதனால் ஆஸ்துமா சுவாசத்தை பெரிதும் உதவுகிறது. சாற்றை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் ஆஸ்துமா இருமல் அபாயத்தையும், மூச்சுத் திணறலுடன் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களையும் குறைக்கிறது.

உடலில் இத்தகைய நன்மை பயக்கும் விளைவை வழங்க, ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 2-3 டீஸ்பூன் சாறு குடிக்கலாம். எல். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய மருந்துகள் பெற்ற மருந்துகள் அதிகரிக்கப்படும் அல்லது உட்செலுத்துதல் மூலமாக மாற்றப்படலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, 2 தேக்கரண்டி. புதிய அல்லது உலர்ந்த தாவரங்களை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்க வேண்டும், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி குறைந்தது 2-3 மணி நேரம் உட்செலுத்த வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்படி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இது முக்கியம்! நீர்ப்பாசனத்தின் வழக்கமான நுகர்வு ஏழை கண்பார்வை கொண்ட மக்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், கண்புரைகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் ஆபத்துக்களுக்குமான ஒரு சிறந்த தடுப்புமருந்து ஆகும்.

இரைப்பைக் குழாய்க்கு

செரிமான வைட்டமின் செரிமான செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும். ஏழை மற்றும் நிலையற்ற பசியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், செரிமானம் குறைவாக இருப்பவர்களுக்கும் இதை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, watercress வழக்கமான பயன்பாடு வயிறு மற்றும் குடல் வேலை சுலபமாக முடியும், அதன் கூறுகள் மற்றும் கட்டமைப்பு நச்சுகள் மற்றும் பிற accumulations இருந்து உடலின் மிக விரைவான சுத்திகரிப்பு பங்களிக்க. இது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, ஒரு நபர் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வாட்டர்கெஸில் இருந்து மட்டுமே சாலட்களை உருவாக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. இந்த ஆலை மற்ற பயனுள்ள மற்றும் லேசான காய்கறிகளுடன் கலக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆடை மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் வைட்டமின் சாலட்களைப் பெறுதல். உணவில் போது வயிற்று செயல்பாட்டை பராமரிப்பது மற்றும் உடலின் வடிவமைப்பிற்கான விரும்பிய முடிவை அதிகரிப்பது போன்ற ஒரு செய்முறை அவசியமாகும்.

இது முக்கியம்! Watercress ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை உள்ளது, இது புதிய radishes சுவை போன்ற பல வழிகளில் உள்ளது. இந்த காரணத்திற்காக, அது கூட இரைப்பை குடல் வாழ்கையில் ஒட்டுண்ணிகள் போராடி ஒரு வழிமுறையாக பயன்படுத்தலாம். இந்த ஆலை வாயை நன்றாக கிருமி நீக்கம் செய்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்திற்கு

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் நீண்டகாலமாக இருந்தாலும் அவற்றைத் தடுப்பதற்கான ஒரு சிறந்த கருவி வாட்டர்கெஸ் ஆகும். க்ரெஸ்ஸில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்திற்கான கட்டட கூறுகளாக செயல்படுகின்றன, மேலும் இந்த தாவரத்தை வழக்கமாக உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் பங்களிப்பு செய்யுங்கள்:

• தூக்கக் குறைபாடுகளை நீக்குதல்;
• நரம்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துதல்;
• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம்;
• நீடித்த மன அழுத்தத்திலிருந்து;
• உலகுக்கு ஒரு நம்பிக்கையான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது.

தைராய்டு சுரப்பிக்கு

உணவில் வாட்டர்கெஸின் பயன்பாடு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது மனித உடலின் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் மையம் தைராய்டு சுரப்பி. முதலாவதாக, இந்த நன்மை பயக்கும் விளைவு அதில் அயோடினின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாகும். தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிட்ட தைராய்டு சுரப்பியின் சிக்கல்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த பச்சை நிறத்தின் பயன்பாடு இந்த சிரமத்தை சரிசெய்ய உதவும்.

மேலும், இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க வாட்டர்கெஸ் உங்களை அனுமதிக்கிறது அதிதைராய்டியம் மற்றும் அயோடின் மற்றும் பிற தாதுக்களின் உயர் உள்ளடக்கம் பங்களிக்கிறது மூளை செயல்பாடு மற்றும் சிந்தனை செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பியின் பரப்பளவில், புற்றுநோயைத் தடுக்க வாட்டர்கெஸின் பயன்பாடு உடலைப் பாதிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, அத்துடன் புரோஸ்டேடிடிஸின் முன்னேற்றத்திற்கும் பங்களிக்கிறது. ஆண்பால் வலிமையை மேம்படுத்த, இந்த தாவரத்தின் கீரைகள் மட்டுமல்லாமல், அதன் விதைகளையும் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதிலிருந்து ஒரு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் தயாரிக்கவும் முடியும்.

சருமத்திற்கு

ஆனால் எந்த வயதில் தோலைப் பொறுத்தமளான நீர்ப்பாசனம் உடைய மக்களால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அந்த ஆலை அழகுசாதனத்தில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. ஆனால் மேல்புறத்தில் ஒப்பனை மேம்பாட்டு தவிர, அத்தகைய முகமூடிகளை கூழ்மிகு வடிவங்கள், முகப்பரு மற்றும் அழற்சி தடிப்புகள் முன்னிலையில் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை விளைவு இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் முகமூடிகள் மட்டும் இல்லாமல், ஆலைகளின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் மற்றும் தண்டுகளின் நிறைவுற்ற அழுத்தங்கள். எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, அவற்றை 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே தோலில் விடவும்.

தோல் மீது அழுக்கு தாக்கம் ஒரு ஆழமான அழிப்பு, அதே போல் விரைவான மீட்பு பங்களிக்கிறது இது தொற்று நீக்கம், உள்ளது. இந்த அம்சங்களுக்கு நன்றி காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் சிகிச்சையில் கூட இந்த ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக மயக்கமருந்து புதியதாக மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த தயாராகி வருகின்றனர் 5 நிமிடங்கள் ஒரு நொறுக்கப்பட்ட மாநிலத்தில் வேகவைக்கப்படுகிறது இது watercress இலைகள் சிறப்பு decoctions, குளிர்ந்த மற்றும் 15 நிமிடங்கள் ஒரு முகமூடியை தோல் மீது விட்டு. அத்தகைய முகமூடிக்கு பிறகு சுத்தமான குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
• மென்மையான சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சிக்கு புதிதாக அரைத்த வாட்டர்கெஸ் தயிருடன் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, 3-4 கட்டுரைகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. எல். 10-15 நிமிடங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் முகமூடி. முகமூடி முகத்தை துடைத்தபின், பனிப்பகுதியுடன் அதை துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஜலதோஷத்திற்கும் வாட்டர்கெஸ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக, வீட்டில் கடுகு பிளாஸ்டர் இல்லாவிட்டால் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு தாவரத்தின் விதைகள் தேவை, அவை நசுக்கப்பட்டு கடுகு தூளையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வாட்டர் கிரெஸின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

ஆனால் வாட்டர்கெஸின் அம்சங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு உலகளாவிய தீர்வாக அமையவில்லை இந்த ஆலைக்கு அதன் முரண்பாடுகளும் உள்ளன. குறிப்பாக, கடுமையான புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வாட்டர்கெஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது பெருங்குடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது, மேலும் இந்த நிகழ்வில் இந்த ஆலை ஒரு பாகமாக இருக்கும் பாகங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை கொண்டதாக இருந்தால்.

ஆனால் வாட்டர்கெஸைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஆண்டு முழுவதும் ஜன்னலில் வளர்க்கலாம் மற்றும் எப்போதும் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான மூலிகைகள் வைத்திருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு விதைகளை விதைத்த தருணம் முதல் வாட்டர் கிரெஸ் நுகர்வுக்கு ஏற்றதாக மாறும் தருணம் வரை 1-1.5 வாரங்கள் மட்டுமே ஆகும்.