சீன முட்டைக்கோஸ், சோளம், நண்டு குச்சிகள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் எளிய மற்றும் சுவையான சாலடுகள்

நீங்கள் எவ்வளவு எளிதாகவும் விரைவாகவும் ஒரு சுவையான, மிக முக்கியமாக - ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கலோரி டிஷ் சமைக்க முடியும்!

எல்லோரும் சமைக்கக்கூடிய அற்புதமான சாலட்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். அவர்கள் எந்த சமையல்காரரிடமும் முறையிடலாம் அல்லது குடும்பத்தின் பாரம்பரிய உணவாக மாறலாம்.

பெய்ஜிங் முட்டைக்கோஸ் அதன் உள்ளடக்கத்தில் ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு மற்றும் உடலின் வேலைகளில் நன்மை பயக்கும். கட்டுரையில் சீன முட்டைக்கோஸ் மற்றும் சோளத்துடன் பல சமையல் குறிப்புகளும், அது இல்லாமல் பல சமையல் விருப்பங்களும் உள்ளன.

நன்மைகள் மற்றும் கலோரிகள்

உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. இந்த காய்கறி அதிக அளவு வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் கே ஆகியவற்றிற்கு பெயர் பெற்றது. இதில் தாதுக்கள், சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது.

இந்த உற்பத்தியின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 100 கிராமுக்கு 16 கிலோகலோரி ஆகும்.

இரைப்பை சாறு அல்லது இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு பீக்கிங் முட்டைக்கோஸை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். உங்கள் எடையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், முட்டைக்கோஸ் தினசரி உணவாக இருக்கலாம்.

புகைப்படங்களுடன் படிப்படியாக எளிய மற்றும் சுவையான சமையல்

நண்டு குச்சிகளைக் கொண்ட சாலட் "விரைவு"

சீன முட்டைக்கோஸ் சாலட் மற்றும் நண்டு குச்சிகளுக்கு ஒரு உன்னதமான செய்முறையைத் தயாரிக்க:

• சீன முட்டைக்கோசு 200 கிராம்;
• 100 கிராம் நண்டு குச்சிகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட இளம் சோளத்தின் 150 கிராம்;
• 1 சிறிய வெள்ளரி;
• 100 கிராம் கடின சீஸ்;
• அலங்காரத்திற்காக சில பச்சை வெங்காயம்;
• குறைந்த கொழுப்பு மயோனைசே 200 கிராம்.

1. காய்கறிகளை கழுவவும்.
2. முட்டைக்கோசு சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது.
3. நண்டு குச்சிகள், வெள்ளரி மற்றும் சீஸ் ஆகியவை கீற்றுகளாக வெட்டப்படுகின்றன.
4. முட்டைக்கோஸை ஒரு ஆழமான கொள்கலனில் வைக்கவும், நண்டு குச்சிகளைக் கொண்டு சோளம் சேர்க்கவும், வெள்ளரி மற்றும் சீஸ் உடன் இணைக்கவும்.
5. ஆடை அணிவதற்கு - மயோனைசே. எல்லாவற்றையும் நேர்த்தியாக கலக்கவும்.
6. நறுக்கிய வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தை சாலட்டில் சேர்ப்பதற்கு முன், அதிலிருந்து திரவத்தை வெளியேற்ற வேண்டும்.

நண்டு குச்சிகளைக் கொண்டு "ஈஸி"

தயார்:

• பெய்ஜிங் முட்டைக்கோஸ்.
• தாவ் நண்டு. கோலை.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தின் ஒரு ஜாடி.
• 2 சிறிய தக்காளி.
• 150 கிராம் சிக்கன் ஃபில்லட்.
• 3 முட்டை.
• மயோனைசே 25% கொழுப்பு.

1. முட்டைகளை வேகவைத்து, குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும். குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். சுத்தம் செய்யுங்கள்.
2. சிக்கன் ஃபில்லட்டை 20-25 நிமிடங்கள் உப்பு நீரில் வேகவைக்க வேண்டும். அதை குளிர்விக்கவும்.
3. முட்டைக்கோஸ் நறுக்கி, டிஷ் கீழே வைக்கவும்.
4. சோளம் வடிகட்டி அடுத்த அடுக்கை ஊற்றவும்.
5. மயோனைசே கொண்டு துலக்குங்கள்.
6. துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட தக்காளி, மேலே போடவும்.
7. ஃபில்லெட்டுகளை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி வெளியே போடவும்.
8. நண்டு குச்சிகளை மோதிரங்களாக வெட்டி மேலே தெளிக்கவும்.
9. முட்டைகளின் துண்டுகளால் அலங்கரிக்கவும்.

மிகவும் மனம் நிறைந்த மற்றும் பண்டிகை வேலை!

கோழி, சீன காய்கறி மற்றும் ஆப்பிள் உடன்

தேவையான தயாரிப்புகள்:

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 250 கிராம்.
• வேகவைத்த கோழி மார்பக ஃபில்லட் - 200 கிராம்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 50 கிராம்.
• பச்சை ஆப்பிள் - 1 பிசி.
• ஆலிவ்ஸ் - 50 கிராம்.
• குறைந்த கொழுப்பு மயோனைசே - 200 கிராம்.
• ஒரு கொத்து பசுமை.

1. சிக்கன் ஃபில்லட் கொதிக்க, குளிர்ந்து, பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு டிஷ் போட வேண்டும்.
2. முட்டைக்கோஸை கத்தியால் நறுக்கவும் அல்லது பழச்சாறுக்காக எடுத்து பிசைந்து, இறைச்சியில் சேர்க்கவும்.
3. ஆப்பிள் கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது.
4. ஆலிவ்களை மோதிரங்களாக வெட்டுங்கள்.
5. சோளம், ஆப்பிள் உடன் முட்டைக்கோஸை இணைக்கவும்.
6. ஆலிவ், கீரைகள், மயோனைசே சேர்க்கவும்.
7. எல்லாவற்றையும் கிளறி, சிறிது கீரைகளை தெளிக்கவும்.

பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ், கோழி மற்றும் சோளத்தின் வீடியோ ரெசிபி சாலட்:

கோழி மற்றும் கிவியுடன்

இது அவசியம்:

• 200 கிராம் பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ்;
• 200 கிராம் சிக்கன் ஃபில்லட்;
• 2 நடுத்தர தக்காளி;
• 1 கிவி;
• 100 கிராம் மயோனைசே.

1. சிக்கன் ஃபில்லட்டை வேகவைத்து, குளிர்ந்து, துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
2. நறுக்கிய முட்டைக்கோஸை ஒரு டிஷ் போடவும்.
3. மயோனைசே கொண்டு துலக்குங்கள்.
4. தக்காளியை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, மேலே வைக்கவும், மயோனைசே கொண்டு ஸ்மியர் செய்யவும்.
5. பின்னர் ஃபில்லட் மற்றும் மயோனைசே.
6. கிவியை துண்டுகளாக வெட்டி, மேலே பரப்பி, மயோனைசேவுடன் பூச வேண்டாம்.
7. நறுக்கிய மஞ்சள் கருவுடன் அலங்கரிக்கவும்.

அசல் மற்றும் சுவையானது!

பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ், கோழி மற்றும் சோளத்தின் சாலட்டின் மற்றொரு பதிப்பு வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளது:

வேகவைத்த முட்டையுடன்

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 150 கிராம்.
• வேகவைத்த முட்டை - 4 பிசிக்கள்.
• புதிய வெள்ளரி - 1 பிசி.
• சோயா சாஸ் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

1. நறுக்கப்பட்ட முட்டைக்கோசு டிஷ் மையத்தில் பரவியது. (இது அகலமாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கக்கூடாது.)
2. சோளத்தை வடிகட்டி முட்டைக்கோசு சுற்றி தெளிக்கவும்.
3. துண்டுகளாக்கப்பட்ட முட்டைகள் சோளத்தை சுற்றி தெளிக்கின்றன.
4. வெள்ளரிக்காயை க்யூப்ஸாக வெட்டி முட்டைகளைச் சுற்றி வைக்கவும்.
5. சோயா சாஸுடன் தெளிக்கவும், கலக்க வேண்டாம்.

முட்டைகளை கோழி மற்றும் காடை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் நீங்கள் முட்டைக்கு முந்தைய முட்டைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவற்றின் எண்ணிக்கை இரட்டிப்பாகும்.

சாலட் வழக்கத்திற்கு மாறாக அழகாகவும் நிச்சயமாக சுவையாகவும் மாறும்!

வேகவைத்த முட்டையுடன் "அவசரமாக"

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்.
• வேகவைத்த முட்டை - 3 பிசிக்கள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 100 கிராம்.
• பெரிய தக்காளி - 1 பிசி.

1. அடுக்குகளில் ஒரு டிஷ் மீது தேவையான பொருட்கள் பரவுகின்றன, ஒவ்வொரு அடுக்கையும் மயோனைசே கொண்டு தடவப்படுகிறது.
2. முட்டைக்கோஸ் நறுக்கு நடுத்தர அளவு, ஒரு டிஷ் மீது.
3. சோள வடிகட்டி மற்றும் முட்டைக்கோசு மேல் வைக்கவும்.
4. முட்டைகளை பெரிய அரை வளையங்களாக வெட்டி சோளம் போடுங்கள்.
5. தக்காளியும் அரை வளையங்களாக வெட்டப்பட்டு மேல் அடுக்கை இடும்.
6. அடுக்குகள் மயோனைசே கிரீஸ் லேசாக, கலக்க வேண்டாம்.
7. சாறு விடக்கூடாது என்பதற்காக உடனடியாக பரிமாறவும்.

விடுமுறை அட்டவணைக்கு அசல் உணவைப் பெறுங்கள்!

தொத்திறைச்சியுடன் "ஹார்டி"

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்.
• வேகவைத்த முட்டை - 3 பிசிக்கள்.
• பன்றிக்கொழுப்புடன் புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி - 150 கிராம்.
• நடுத்தர தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
• மரினேட் காளான்கள் - 100 கிராம்.
• கீரைகள் மற்றும் கொஞ்சம் குறைந்த கொழுப்பு மயோனைசே.

ஒரு பரந்த டிஷைப் பயன்படுத்தி, ஒரு ஸ்லைடில் உள்ள பொருட்களை இடுங்கள்.

1. முட்டைக்கோஸை நன்றாக விவரித்து மையத்தில் வைக்கவும்.
2. முட்டை, தொத்திறைச்சி, தக்காளி மற்றும் காளான்கள் கீற்றுகளாக வெட்டப்படுகின்றன.
3. ஒரு வட்டத்தில் முட்டைக்கோசு சுற்றி மாற்று ஸ்லைடுகளை உருவாக்குங்கள்.
4. ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஒரு பிட் மயோனைசே வைக்கவும்.
5. கீரைகள் கொண்டு தெளிக்கவும்.

மேஜையில் அசல் மற்றும் பசி தெரிகிறது!

பெய்ஜிங் முட்டைக்கோஸ் சாலட், தொத்திறைச்சி மற்றும் சோளத்திற்கான வீடியோ செய்முறை:

தொத்திறைச்சி மற்றும் வெள்ளரிக்காயுடன்

• பெய்ஜிங் முட்டைக்கோஸ் - 150 கிராம்.
• புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி - 100 கிராம்.
• நடுத்தர வெள்ளரி - 1 பிசி.
• ஆலிவ்ஸ் - 100 கிராம்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். எல்.
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். எல்.

1. முட்டைக்கோசு நறுக்கி, தொத்திறைச்சியை கீற்றுகளாக வெட்டி, வெள்ளரிக்காய் ஊறுகாய் மற்றும் முட்டைக்கோசு சேர்க்கவும்.
2. ஆலிவ்களை மோதிரங்களாக வெட்டி டிஷ் மீது ஊற்றவும்.
3. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் சாலட் சீசன்.
4. அசை, கீரைகள் - அலங்காரத்திற்கு.

டிஷ் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து தயாரிப்புகளும் புதியதாக இருக்க வேண்டும்.

விரைவான மற்றும் சுவையானது!

சீஸ் உடன்

• சீன முட்டைக்கோஸ் - 1 பிசி.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 250 gr.
• பச்சை ஆப்பிள் - 3 பிசிக்கள்.
• புதிய வெள்ளரி - 1 பிசி.
• வேகவைத்த அரிசி - கப்.
• கடின சீஸ் - 200 கிராம்.
• பிரஞ்சு கடுகு - 1 தேக்கரண்டி.
• ஒளி மயோனைசே - 200 கிராம்.

1. அரிசியை வேகவைத்து, துவைக்க, திரிபு, குளிர்ச்சியுங்கள்.
2. நறுக்கிய முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், வெள்ளரி மற்றும் சீஸ் ஆகியவை சோளத்துடன் இணைந்தன.
3. அரிசி, மயோனைசே மற்றும் கடுகு சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.
4. சாலட் ஊற விட 25 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் விடவும்.

தனி உணவாக வழங்கலாம்.. கீரைகளால் அலங்கரிக்கவும்.

சீஸ் மற்றும் ஆரஞ்சு உடன்

• சீன முட்டைக்கோஸ் - 1 பிசி.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 250 கிராம்.
• கடின சீஸ் - 200 கிராம்.
• ஆரஞ்சு - 1 பிசி.
• வேகவைத்த முட்டை - 1 பிசி.

1. முட்டைக்கோஸை கரடுமுரடாக நறுக்கவும்.
2. சீஸ் பெரிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டது.
3. ஆரஞ்சு தலாம் மற்றும் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
4. அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து, மயோனைசேவுடன் சீசன், கலக்கவும்.
5. ஒரு முட்டையுடன் அலங்கரிக்கவும்.

வெள்ளரிக்காயுடன்

• பீக்கிங் முட்டைக்கோசின் அரை தலைகள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தின் வங்கி.
• 1 வெள்ளரி.
• 100gr. கடின சீஸ்
• எள் - 2 தேக்கரண்டி.
• பச்சை வெங்காயம் - 30 கிராம்.
• மயோனைசே 200 கிராம்.

1. முட்டைக்கோஸை இறுதியாக நறுக்கவும்.
2. வெள்ளரி மற்றும் சீஸ் - வைக்கோல்.
3. முட்டைக்கோசில் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்தை ஊற்றவும், வெள்ளரி மற்றும் சீஸ் சேர்க்கவும்.
4. மயோனைசேவுடன் சீசன், மேலே எள் ஊற்றவும்.

சீன முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளத்துடன் மற்றொரு சாலட் சமைக்க கற்றுக்கொள்வது:

சாம்பினான்களுடன்

• 200gr. பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ்.
• 150gr. ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட சாம்பின்கள்.
• 2 துண்டுகள் புதிய வெள்ளரிகள்.
• 2 டீஸ்பூன். எல். ஆலிவ் எண்ணெய்.
• 1 டீஸ்பூன். எல். எலுமிச்சை சாறு.
• 20g. பசுமை.

1. காய்கறிகளைக் கழுவவும்.
2. முட்டைக்கோசு வெட்டு.
3. காளான்கள், வெள்ளரிகள் மற்றும் சாம்பினான்கள் கலந்து, கீற்றுகளாக வெட்டப்படுகின்றன.
4. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் பருவம்.
5. நறுக்கிய கீரைகள் சேர்க்கவும்.

கசப்பான தலாம் கொண்டு வெள்ளரிக்காய் பிடிபட்டால், அதை துண்டிக்க வேண்டும்.

சாலட் விரைவாக சமைக்க முடியும், ஆனால் அது நிச்சயமாக சுவையாக இருக்கும்!

பட்டாசுகளுடன்

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 200 கிராம்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 1 முடியும்.
• கடின சீஸ் - 50 கிராம்.
• ரஸ்க்குகள் - 1 பேக்.
• மயோனைசே - 200 கிராம்.

1. சோள வடிகால்.
2. முட்டைக்கோஸை இறுதியாக நறுக்கவும்.
3. பாலாடைக்கட்டி நீளமான துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது.
4. அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
5. சேவை செய்வதற்கு முன் பட்டாசு தெளிக்கவும்!

க்ரூட்டன்ஸ் மற்றும் தக்காளியுடன்

• 100gr. பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ்.
• 2 துண்டுகள் ஒரு தக்காளி
• 50g. ஃபெட்டா சீஸ்.
• 50g. பட்டாசு.
• 2 டீஸ்பூன். எல். ஆலிவ் எண்ணெய்.
• ஒரு சிட்டிகை உப்பு.

1. முட்டைக்கோஸை கரடுமுரடாக நறுக்கவும்.
2. தக்காளி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டப்படுகிறது.
3. அடுக்குகளில் ஒரு டிஷ் மீது சாலட் பரவுகிறது: தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், சீஸ், பட்டாசு.
4. வெண்ணெய் பருவம்.

ஹாம் உடன்

• 200gr. பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ்.
• 100gr. பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம்.
• 150gr. ஹாம்.
• 1 பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ்.
• 1 தக்காளி.
• பூண்டு 1 கிராம்பு.
• 150gr. கேரட் "கொரிய".
• 100gr. மயோனைசே.

1. முட்டைக்கோஸ் நறுக்கி ஒரு டிஷ் போட.
2. சோளத்தை வடிகட்டி முட்டைக்கோசில் ஊற்றவும்.
3. பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் தயிரை அரைத்து, நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் மயோனைசேவுடன் கலந்து, விளைந்த வெகுஜனத்தை சோளத்தின் மீது வைக்கவும்.
4. ஹாம் கீற்றுகளாக வெட்டி மேலே போடவும்.
5. மேல் அடுக்கு - கேரட் "கொரிய".
6. சாலட்டை 20-30 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூழ்க வைக்க வேண்டும்.

இந்த டிஷ் விருந்தினர்களை விருந்தில் வெல்ல முடியும். மற்றும் இரவு உணவில் அன்பானவர்கள்!

பீன்ஸ் உடன்

• 200gr. பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ்.
• 1 கேன் சோளம்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் 1 கேன்.
• 200gr. ஹாம்.
• 100gr. கடின சீஸ்
• 200gr. மயோனைசே.

1. சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் வடிகட்டி.
2. முட்டைக்கோஸ் இறுதியாக நறுக்கவும்.
3. சீஸ், ஹாம் கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது.
4. முட்டைக்கோஸ், ஹாம், பீன்ஸ், சோளம், சீஸ் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
5. மயோனைசேவுடன் பருவம்.
6. 20 நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும். குளிர்சாதன பெட்டியில்.

சாலட்களை சமைக்க வேகமான மற்றும் எளிதானது

அன்னாசிப்பழத்துடன்

இந்த மென்மையான மற்றும் எளிய சாலட்டுக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ் - 300 கிராம்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசி - 200 கிராம்.
• கடின சீஸ் - 200 கிராம்.

1. முட்டைக்கோசு பெரியதாக வெட்டப்பட்டது.
2. ஒரு பரந்த டிஷ் மீது வைக்கவும்.
3. சாற்றில் இருந்து அன்னாசிப்பழத்தை வடிகட்டவும், முட்டைக்கோஸில் சேர்க்கவும்.
4. நறுக்கிய வைக்கோல் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.
5. இந்த சாலட் அன்னாசி சிரப் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது.

வெப்பத்தில் கோடையில் ஒரு சிற்றுண்டிற்கு குளிர்ந்த ஒரு சிறந்த வழி.

லேசான காய்கறி

• 300 கிராம் சீன முட்டைக்கோஸ்.
• 1 பெரிய பச்சை ஆப்பிள்.
• 2 துண்டுகள் புதிய கேரட்.
• 20 கிராம் வெந்தயம்.
• 20 கிராம் பச்சை வெங்காயம்.
• 2 டீஸ்பூன். எல். புளிப்பு கிரீம்.
• 1 டீஸ்பூன். எல். சோளம் கடுகு.
• ருசிக்க உப்பு மற்றும் சர்க்கரை.

1. முட்டைக்கோஸ் நறுக்கு பெரியது.
2. கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்களைக் கழுவி, தலாம் மற்றும் கீற்றுகளாக வெட்டவும்.
3. கீரைகளை அரைக்கவும்.
4. முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், கேரட், கீரைகள், சீசன் ஆகியவற்றை புளிப்பு கிரீம் உடன் கலக்கவும். கடுகு, உப்பு, சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
5. அனைத்தும் நேர்த்தியாக கலந்தவை.

இந்த சாலட் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஈர்க்கும்! சீன முட்டைக்கோசு கொண்ட சமையல் தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானது, மேலும் அவை அழகாகவும் சுவையாகவும் மாறும். அவற்றை ஒரு சைட் டிஷ் அல்லது ஒரு தனி டிஷ் ஆக பரிமாறலாம். மகிழ்ச்சியுடன் சமைக்கவும், உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்! பான் பசி!