உடலில் சிக்கலான நன்மை விளைவிக்கும் எளிய தயாரிப்புகளிலிருந்து ஒரு தனித்துவமான மருந்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதற்கு தேன் கொண்ட நீர் ஒரு எடுத்துக்காட்டு. தேன் நீர் புத்துயிர் பெறுகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, தோல் மற்றும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. தேன் கரைசலை தினசரி பயன்படுத்துவது ஒட்டுண்ணிகளை நீக்குகிறது மற்றும் நோய்க்கிரும தாவரங்களை அடக்குகிறது. இந்த பானத்தின் தனித்துவமான பண்புகளின் முழுமையான பட்டியல் இதுவல்ல.
பயனுள்ள பொருட்களின் கிணறு
கரைசலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 33 கிலோகலோரிகள். 100 கிராம் தேன் நீரில் 0.08 கிராம் புரதம் மற்றும் 8.3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன. 
இதில் வைட்டமின்கள் உள்ளன: சி, பிபி, பி; ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான தாதுக்கள்: சோடியம், மெக்னீசியம், குளோரின், பொட்டாசியம், கால்சியம், சல்பர், இரும்பு.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? தேன் மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவின் கலவை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இது தேனீ தயாரிப்பு 100% y ஆக இருக்க அனுமதிக்கிறதுகாரணமாக்க மனிதர்களில்.
என்ன பயன்
இனிப்பு அமுதத்தின் நன்மைகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உயர் உள்ளடக்கம் ஆகும், இது நொதிகளின் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானது. எனவே, தேன் நீர் ஒரு வலுவான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், கிட்டத்தட்ட அனைத்து மனித உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும்.
வீடியோ: தேன் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் நன்மை தீமைகள்
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் இந்த பானம் உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது. தேன் நீரை வழக்கமாக உட்கொள்வது வைரஸ்கள் மற்றும் பருவகால நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதிக எதிர்ப்பை உறுதி செய்கிறது.
செரிமான மண்டலத்திற்கு
இந்த வீட்டு வைத்தியம் குடல்களை இயல்பாக்குகிறது, மல கற்கள் மற்றும் கசடுகளை நீக்குகிறது, டிஸ்பாக்டீரியோசிஸை நீக்குகிறது. இது கல்லீரலின் செயல்பாட்டிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் மிக முக்கியமாக, தேனின் முப்பது சதவிகித கரைசலில் இறக்கும் ஒட்டுண்ணிகளை முற்றிலுமாக அகற்ற இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
மூலிகைகள் மற்றும் பிற நாட்டுப்புற முறைகளுடன் இரைப்பைக் குழாய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கையாகும். இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது: சாகா, புரோபோலிஸ் டிஞ்சர், கடல் பக்ஹார்ன், ஆளி, புளுபெர்ரி இலைகள், சோம்பு கஷாயம்.
இருதய அமைப்புக்கு
நீரேற்றத்தை அதிகரிக்க தேன் கரைசலின் திறன் மற்றும் "சரியான" கொழுப்பின் அளவு இதயத்தின் சுமையை குறைக்கிறது. உற்பத்தியின் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு நெகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்கிறது.
சி.என்.எஸ்
இனிப்பு மருந்து மன அழுத்தத்திற்கு நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மனச்சோர்வைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒரு நல்ல மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தேன் பானம் நியூரோசிஸ் மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 
மூளைக்கு
தேன் பானம் மூளை செல்களை வளர்க்கிறது மற்றும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. இனிமையான அமுதம் சோர்வு மற்றும் பதற்றம் போன்ற உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு
தேனின் ஹைட்ரோஸ்கோபிக் பண்புகள், இது திரவத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது, இது என்யூரிசிஸ் போன்ற நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் சாதகமான விளைவு. கூடுதலாக, தேன் நீர் சிறுநீரக கற்களை அகற்றவும், இந்த உறுப்பின் சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
வாய்வழி குழிக்கு
வெப்ப வடிவத்தில், இந்த இயற்கை தீர்வு தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது. எரிச்சலுடன் உதவுகிறது மற்றும் தொண்டையின் நாட்பட்ட நோய்களின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.
தேன் பானம் செய்வது எப்படி
ஒரு பானம் தயாரிக்கும் செயல்முறை மிகவும் எளிதானது: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் (250 மில்லி) ஒரு டீஸ்பூன் தேனை கரைப்பது அவசியம். தயாரித்த உடனேயே கரைசலைக் குடிக்கவும். சமைப்பதில் சில சிறிய சிரமங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரே விஷயம், "சரியான", உயர்தர கூறுகளைத் தேடுவது: தேன் மற்றும் நீர்.
வீடியோ: தேன் பானம் செய்வது எப்படி
தேன்
இனிப்பு மருந்து தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் இயற்கை தேனை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், இது பேஸ்சுரைசேஷனுக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை. இது அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நொதிகளின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது.
தேன் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது - இந்த உண்மை எந்த சந்தேகத்தையும் ஏற்படுத்தாது. உற்பத்தியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. தேனீ மிகவும் பயனுள்ள வகைகள் என்று நம்பப்படுகிறது: பக்வீட், சுண்ணாம்பு, அகாசியா, கஷ்கொட்டை, எஸ்பார்ட்செடோவி, சூரியகாந்தி, டேன்டேலியன், ராப்சீட், சைப்ரஸ் மற்றும் ஸ்வீட் க்ளோவர்.
நீர்
இனிப்பு மருந்து தயாரிக்க தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது, இது ஒரு நீரூற்று, கிணற்றிலிருந்து வருவது முக்கியம், மேலும் நீங்கள் வாயு இல்லாமல் பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். மூல தண்ணீரை கட்டமைக்கும் திறன் தேனுக்கு இருப்பதால் வேகவைத்த நீர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த வடிவத்தில்தான் இது நம் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
முடிக்கப்பட்ட பானத்தின் வெப்பநிலை ஒரு கல்பில் குடிக்க வசதியாக இருக்க வேண்டும். 
எப்போது, எப்படி குடிக்க வேண்டும்
இனிப்பு மருந்து வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். படிப்புகளில் நுழைவதற்கு சேர்க்கை விரும்பத்தக்கது: ஒரு மாதத்திற்கான தீர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் இரண்டு வார இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இது முக்கியம்! கணையத்திற்கு பாதுகாப்பான தேனின் தினசரி டோஸ் ஒரு தேக்கரண்டி. முக்கிய உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, அளவை மீற வேண்டாம்.
சுவைக்கு என்ன சேர்க்கலாம் மற்றும் இன்னும் பலன் கிடைக்கும்
- எலுமிச்சை. எலுமிச்சை சாறு தேனின் சர்க்கரை இனிப்பை நடுநிலையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குவதும், லேசான மலமிளக்கிய விளைவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, சிட்ரஸ் சேர்ப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும். ஒரு கிளாஸ் பானத்திற்கு ஒரு சிறிய எலுமிச்சை துண்டு போதும்.
- இலவங்கப்பட்டை. அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள் அல்லது ஒரு இலவங்கப்பட்டை தேன் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டால் இன்சுலின் அளவு, அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாடு ஆகியவற்றை இயல்பாக்குகிறது. இலவங்கப்பட்டை அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.
- ஜிஞ்சர். ஒரு கப் தேன் பானத்திற்கு 20 கிராம் அரைத்த இஞ்சி வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும், பசியின் உணர்வை குழப்புகிறது, செரிமான அமைப்பை சுத்தம் செய்யும்.
பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இஞ்சி எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் படிக்கவும், இஞ்சி தேநீர் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.
- பூண்டு. ஒரு நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்பு, பானத்தில் சேர்க்கப்பட்டால், இரத்த நாளங்களை தொனிக்கும், இருதய அமைப்பை இயல்பாக்கும், நச்சுகள் மற்றும் கசடுகளை அகற்ற உதவும்.
எடை இழப்புக்கு தேனுடன் நீர்: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மை
எடை இழப்புக்கு சுத்தமான நீரின் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை, ஆனால் ஒரு இனிமையான தேன் பானத்தின் நன்மைகள் இன்னும் நிபுணர்களால் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகின்றன. 
இதற்கு பல புறநிலை காரணங்கள் உள்ளன:
- பிரக்டோஸ், அதில் ஒரு பெரிய அளவு தேனில் உள்ளது, பசியின் உணர்வை அதிகரிக்கிறது;
- தேனுடன் தண்ணீர், எந்த இனிப்பு உணவைப் போல, சுவை மொட்டுகளை உற்சாகப்படுத்துகிறது, இதனால் இனிப்புகளை விட்டுவிடுவது கடினம்.
உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் நபர்கள், உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்: லகனேரியா, ஆளி விதைகள், வெள்ளை முள்ளங்கி, ஸ்குவாஷ், க்ரெஸ், செலரி, முள்ளங்கி, கீரை, சவோய் அல்லது காலிஃபிளவர்.
பானத்தை குடிப்பதால் ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கவும், அதிலிருந்து உடலுக்கு நன்மைகளைப் பெறவும், நீங்கள் சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- தேன் தண்ணீரை காலை உணவுக்கு முன் அல்ல, மாறாக பயன்படுத்தவும்;
- எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் இனிப்பு பானத்தில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க மறக்காதீர்கள்;
- வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் தேன் நீர் மசாலாப் பொருட்களில் சேர்க்கவும்: இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி.
மேலே இருந்து, தேன் நீர் ஒரு உணவு அல்ல, ஆனால் நச்சுகள் மற்றும் கசடுகளின் உடலை சுத்தம் செய்வதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வு, மற்றும் இதன் விளைவாக - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் வினையூக்கி என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். 
வீட்டு அழகுசாதனத்தில் பயன்பாடு
தேனின் தனித்துவமான நன்மை பயக்கும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக பெண்கள் பல்வேறு முகம் மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அழகுசாதனவியல் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் படிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஸ்பைருலினா, தேனீ மகரந்தம், வெந்தயம், சீன பேரிக்காய், பெர்சிமோன், மக்காடமியா நட்டு, ஈர்ப்பு, ஃபைஜோவா மற்றும் வைபர்னம்.
இந்த இனிப்பு உற்பத்தியின் பணக்கார வைட்டமின் வளாகம், அதிக அளவு மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் இது வீட்டு அழகுசாதனத்தில் இன்றியமையாத ஒரு மலிவு மற்றும் எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய தீர்வாக அமைகிறது.
முகம்
எந்தவொரு சரும வகைக்கும் பானத்தின் பயனுள்ள பண்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக தடித்த தண்ணீரில் தினசரி கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகத்தின் தோலின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட அனைவருக்கும் தேன் நீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - தினசரி கழுவுதல் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது. இத்தகைய கழுவுதல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை - காலையில் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் செய்யப்பட வேண்டும். 
கழுவுவதற்கான தீர்வின் செய்முறை:
ஒரு தேக்கரண்டி தேன் இரண்டு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த வேண்டும். கழுவுவதற்கு புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இது முக்கியம்! முகத்தில் நீடித்த இரத்த நாளங்கள் இருந்தால் தேன் கழுவல் முரணாக உள்ளது.
முடிக்கு
இந்த நம்பமுடியாத பயனுள்ள தேனீ வளர்ப்பு முடி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அவர்களுக்கு பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. இந்த வீட்டில் ஒப்பனை கருவி வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, மெதுவாக உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்.
உங்கள் தலைமுடியை கவனமாக நடத்துங்கள், முடிந்தவரை திரவத்தை வேர்களில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும்.
தேன் கரைசலைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முடியை இயற்கையாக உலர வைக்க வேண்டும். 
முடிக்கு தேன் நீர் தயாரிப்பதற்கான செய்முறை:
ஒரு லிட்டர் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில், 40-50 டிகிரிக்கு குளிர்ந்து, இரண்டு தேக்கரண்டி தேனை கரைக்க வேண்டியது அவசியம்.
முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு
பெரும்பாலான மருந்துகளைப் போலவே, தேன் நீரிலும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்:
- சிறுநீரக மற்றும் இதய செயலிழப்பு;
- இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான நோய்கள்;
- நீரிழிவு நோய் (தேனின் உயர் கிளைசெமிக் குறியீடு இந்த இனிப்பு தேனீ வளர்ப்பு உற்பத்தியின் தினசரி அளவைக் கட்டுப்படுத்த கட்டாயப்படுத்துகிறது).
உங்களுக்குத் தெரியுமா? தேனில் வளர்ச்சி ஹார்மோன் உள்ளது - அசிடைல்ஹோனின், இது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சுவையாக அமைகிறது.
கூடுதலாக, தேன் மற்றும் தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இந்த இனிப்பு பானத்தை பயன்படுத்தக்கூடாது, இது அரிப்பு, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், வயிற்றுப்போக்கு, நாசியழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களால் வெளிப்படுகிறது.
தேன் நீரின் பயன்பாடு இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். தேன் - ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை, எனவே, அதை குழந்தைகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் கவனமாக இருப்பது மதிப்பு. 
தேன் பானம் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான மருந்து. ஆரோக்கியத்தின் இந்த அமுதத்தை தினசரி உட்கொள்வது உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் செயல்பாடுகளையும் சாதகமாக பாதிக்கும், இது இளைஞர்களையும் இயற்கை அழகையும் பராமரிக்க உதவும். ஆனால் சாத்தியமான முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். புத்திசாலித்தனமாக உட்கொண்டு ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
பிணைய பயனர்களிடமிருந்து கருத்து
