ஆப்பிள் பழச்சாறுக்கான கலவை, நன்மைகள், செய்முறை

ஆப்பிள் பழச்சாறு நன்மைகளை சிலர் மறுப்பார்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், நோய்கள் மற்றும் மருத்துவர்களை நீண்ட நேரம் பார்வையிடுவதை மறந்துவிடலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆப்பிள் பழச்சாறு பற்றி நான் என்ன சொல்ல முடியும் - இந்த பழத்திலிருந்து பயனுள்ள பொருட்களின் செறிவு. ஆப்பிள்கள் கிட்டத்தட்ட ஆண்டு முழுவதும் எங்கள் பிராந்தியத்தில் கிடைக்கின்றன, குறைந்த விலை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரம் கொண்டவை, ஏனென்றால் எல்லோரும் ஒரு சுவையான பானத்தை அனுபவிக்க முடியும். ஆப்பிள்களிலிருந்து ஒரு பானத்தை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது, இந்த கட்டுரையில் பேசலாம்.

உள்ளடக்கம்:

• ஆப்பிள் ஜூஸ் நன்மைகள்
• இது சாத்தியமா
• கர்ப்பம் மற்றும் நர்சிங் உடன்
• கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்
• வீட்டில் எப்படி செய்வது: ஒரு செய்முறை
• தேவையான பொருட்கள்
• புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான செய்முறை
• வீடியோ: வீட்டில் ஆப்பிள் பழச்சாறு தயாரிக்கும் வழிகள்
• வரம்பில்லாமல் எப்படி குடிக்கலாம்
• எப்படி, எங்கே சேமிப்பது
• ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக சாறு பயன்பாடு
• உணவைத் தவிர்ப்பது
• முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு

இதில் என்ன இருக்கிறது

ஆப்பிள் சாறு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் நொதிகளின் "காக்டெய்ல்" ஆகும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் கலவையில் உள்ள நீர் ஒரு சிறப்பு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது "உயிருடன்" கருதப்படுகிறது. 100 கிராம் 50 கலோரிகளுக்கு குறைவாக இருப்பதால், இந்த பானம் குறைந்த கலோரி கொண்டது. இருப்பினும், சரியான ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விகிதம் பல்வேறு ஆப்பிள்களைப் பொறுத்தது: பழம் இனிமையானது, அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகளின் உள்ளடக்கம்.

BZHU மற்றும் நீரின் விகிதம் பின்வருமாறு:

• புரதங்கள் - 0.5 கிராம்;
• கொழுப்பு 0.1 கிராம்;
• கார்போஹைட்ரேட் -10 கிராம்;
• நீர் - 88 கிராம்

குறைந்த கலோரி உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்: தக்காளி, பழம், வெந்தயம், ப்ரோக்கோலி, ஸ்குவாஷ், சீமை சுரைக்காய், அன்னாசி, செலரி

இந்த பானத்தை வைட்டமின்கள் அதிகம் என்று அழைக்க முடியாது, ஆனால் ஆப்பிள் சாற்றில் பல மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் உள்ளன:

சிறிய அளவில், சாற்றில் அயோடின், மாலிப்டினம், குரோமியம், ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி 9), அத்துடன் பெக்டின்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு பைன் அல்லது தளிர் வீட்டிற்கு கொண்டு வந்து ஐரோப்பாவில் கிறிஸ்மஸுக்கு அலங்கரிக்கும் பாரம்பரியம் 16 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே தோன்றியது, முதல் பொம்மைகள் வெவ்வேறு வண்ணங்கள், வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்ட ஆப்பிள்கள்! ஆனால் ஆப்பிள்களின் வலுவான பயிர் தோல்வியின் ஆண்டில், உண்ணக்கூடிய அலங்காரங்கள் ஒரு பந்தின் வடிவத்தில் செய்யப்பட்ட கண்ணாடிகளால் மாற்றப்பட்டன. XIX நூற்றாண்டில், கிறிஸ்துமஸ் மரம் அலங்காரங்களின் வரலாறு தொடங்கியது என்று நம்பப்படுகிறது.

ஆப்பிள் ஜூஸ் நன்மைகள்

வழக்கமாக ஆப்பிள் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் பல நோய்களைத் தடுக்கலாம், உங்கள் உடலை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம். இந்த பானம் உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது:

• Immunomodulatory. அமிர்தத்தின் கலவையில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலம் உடலுக்கு தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• இரைப்பைக் குழாயின் தூண்டுதல். என்சைம்கள் மற்றும் பெக்டின்கள் செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, பித்தத்தின் சுரப்பைத் தூண்டுகின்றன, மலச்சிக்கலை அகற்றும்.
• கரிம அமிலங்கள் காரணமாக பசியின்மை தூண்டுதல்.
• டையூரிடிக் நடவடிக்கை.
• இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துதல்.
• அதிகரிக்கும் கொழுப்பைத் தடுத்தல், இருதய அமைப்பின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல்.
• வயதானதை மெதுவாக்குகிறது.
• நச்சுத்தன்மையின் விளைவு, நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்.
• ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
• வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம்.
• செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலின் மீளுருவாக்கம்.

திபெத்திய லோஃபண்ட், வெள்ளை மார், உலர்ந்த வாழைப்பழங்கள், ஹோம் ஃபெர்ன், லாகேனரியா, அமராந்த், ஹார்ஸ்ராடிஷ், நெக்டரைன்கள், பிளம்ஸ் ஆகியவை உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவும்.

தயாரிப்பின் பயன்பாடு மன செயல்பாடுகளை உயர் மட்டத்தில் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. குடிப்பழக்கம் நரம்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது, உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மூளையின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது, சிறந்த நினைவகம், கவனம், இது வயதானவர்களுக்கு மற்றும் மன செயல்பாட்டில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

ஆப்பிள் பானம் என்சைம் பணக்காரர் - உடலில் உள்ள அனைத்து வேதியியல் எதிர்வினைகளின் வினையூக்கிகள், எனவே இது உணவை செரிமானப்படுத்துதல் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளை நீக்குதல் போன்ற செயல்முறைகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

இது சாத்தியமா

இந்த பானம் எதிர்கால அம்மாக்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் வாழ்க்கையின் இத்தகைய கட்டங்களில் உடலின் செயல்பாடு வழக்கத்திலிருந்து சற்று வித்தியாசமானது.

கர்ப்பம் மற்றும் நர்சிங் உடன்

ஒரு குழந்தைக்காக காத்திருக்கும்போது, ​​ஆப்பிள் சாறு சாத்தியமில்லை, ஆனால் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - இந்த கருத்தை மகப்பேறு மருத்துவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். இந்த பானம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மம்மி மற்றும் குழந்தையின் உடலை பயனுள்ள ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரப்புகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் பல அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவதற்கு பொதுவான முரண்பாடுகள் இல்லையென்றால், நீங்கள் 4 நடுத்தர ஆப்பிள்களிலிருந்து (சுமார் 500 மில்லி) சாறு குடிக்கலாம் - இது ஒரு வயது வந்தவருக்கு தினசரி விதிமுறையாகும், இதில் எதிர்பார்க்கும் தாய் உட்பட.

இது முக்கியம்! செரிமான அமைப்பில் அதிக சுமைகளைத் தவிர்க்க, சாறு 1: 1 தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் பச்சை வகை ஆப்பிள்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், அவை மிகக் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மற்றும் அதிக அளவு வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன. இது புதியதாக மட்டுமே குடிக்க மதிப்புள்ளது, அதாவது, தயாரிக்கும் தருணத்திலிருந்து 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் செல்லக்கூடாது, ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு பயனுள்ள பொருட்களின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண் கடையில் தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகளை உண்ண முடியாது!

பாலூட்டும் பெண்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் ஆப்பிள் பழச்சாறுகளையும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பச்சை வகை ஆப்பிள்களிலிருந்து மட்டுமே. சிவப்பு வகை ஆப்பிள்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். பழச்சாறு எச்சரிக்கையுடன் குடிக்க வேண்டும், குழந்தையின் எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்: ஒரு சொறி தோன்றினால் அல்லது குழந்தை பெருங்குடல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டால், நீங்கள் சிறிது நேரம் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹனிசக்கிள், டர்னிப், தேனீ மகரந்தம், பீக்கிங் முட்டைக்கோஸ், பிளாக்பெர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள், கீரை, நெல்லிக்காய், தேதிகள்

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள்

புதிதாக அழுத்தும் பழ தயாரிப்பு - இது தீவிரமாக வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்கான முக்கிய பொருட்களின் சிறந்த மூலமாகும், ஆனால் இந்த பானத்துடன் ஒரு நொறுக்குத் தீனிகளைச் சந்திக்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். குழந்தை தாயின் பால் சாப்பிட்டால், 6 வது மாதத்திற்கு முன்னதாக இல்லாத உணவில் பானத்தை செலுத்த வேண்டியது அவசியம், சிறு துண்டு கலந்தால், சாற்றின் முதல் பகுதிகள் வாழ்க்கையின் 4 வது மாதத்திலிருந்து கொடுக்கப்படலாம்.

மூலம், புதிதாக அழுத்தும் ஆப்பிள் பானம் உங்கள் பிள்ளையை அறிமுகம் செய்யும் முதல் சாறு, தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை ஆபத்து குறைவாக இருப்பதால். முதல் முறையாக குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு 0.5-1 டி அளவைக் குடிக்கக் கொடுக்க வேண்டும். எல். காலையில் உணவளிப்புகளுக்கு இடையில் இடைவெளியைத் தேர்ந்தெடுப்பது உகந்ததாகும். "டேட்டிங்" செய்த பிறகு குழந்தையின் எதிர்வினை மற்றும் நல்வாழ்வை கவனமாக பின்பற்றுங்கள். எதிர்மறையான வெளிப்பாடுகள் எதுவும் கண்டறியப்படாவிட்டால், உற்பத்தியின் அளவை அதிகரிக்கவும், ஓரிரு நாட்களில் குழந்தைக்கு வழங்கவும் முடியும். 1 வயதிற்கு முன்னர், குழந்தை சாறு கலவையை வழங்கக்கூடாது, தயாரிப்பு மற்ற சாறுகளுடன் கலக்கப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை சம பாகங்களில் தண்ணீருடன் இணைக்க வேண்டும்.

ஒரு வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சாறு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் தேவையான தயாரிப்பு ஆகும், ஆனால் இங்கே கூட குடிப்பதற்கு பல முக்கியமான விதிகள் உள்ளன:

1. பானத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஆரோக்கியத்தின் நிலை மற்றும் புதிய பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் இல்லாதது குறித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
2. சாப்பிடுவதற்கு முன்பு (30 நிமிடங்களுக்கு) குழந்தைக்கு சாறு கொடுங்கள், ஏனெனில் அது விரைவாக ஜீரணமாகி குடலுடன் மேலும் செல்கிறது. இல்லையெனில், தயாரிப்பு வயிற்றில் இருக்கும், அங்கு நொதித்தல் செயல்முறை தொடங்கும்.
3. உற்பத்தியை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
4. 3 வயது முதல் ஆப்பிள் பானத்தை மற்ற பழச்சாறுகள், கீரைகள் கலக்கலாம்.
5. 3-10 வயதில், உற்பத்தியின் தினசரி வீதம் 80-100 மில்லி ஆகும், இது இரண்டு ரன்களில் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? பல்வேறு வகையான ஆப்பிள் வகைகள் உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - இன்று வளர்ப்பவர்கள் 7 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வகைகளை இனப்பெருக்கம் செய்துள்ளனர், ஆனால் அவற்றில் 100 மட்டுமே பெரிய அளவில் வளரவும் விற்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வீட்டில் எப்படி செய்வது: ஒரு செய்முறை

நாம் முன்பே சுட்டிக்காட்டியபடி, புதிய ஆப்பிள்கள் தயாரிக்கப்பட்ட உடனேயே குடிக்க வேண்டும். ஆனால் நான் எந்த நேரத்திலும் ஒரு பானத்தை அனுபவிக்க விரும்புகிறேன்! வங்கிகளில் குளிர்காலத்திற்கான சாறு அறுவடை செய்வது ஒரு வழி. பானத்தின் அதிகபட்ச நன்மையைப் பராமரிக்கும் போது அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

முக்கிய மூலப்பொருள் ஆப்பிள்களாக இருக்கும். 1 கிலோ பழத்திலிருந்து வரும் வகை, ஆப்பிள்களின் அளவு மற்றும் ஜூஸர் வகையைப் பொறுத்து, 300 முதல் 500 மில்லி திரவத்தை கசக்கிவிட முடியும். ஜூஸர்கள் மையவிலக்கு மற்றும் ஆகர் இருக்க முடியும். சாதனத்தின் பிந்தைய பதிப்பு விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் ஒரு பெரிய அளவிலான உற்பத்தியைப் பெறுவது சாத்தியமாகும், இது எந்திரத்தின் சிறப்பு செயல்பாட்டின் காரணமாக, அதிகபட்ச பயனுள்ள பொருள்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது.

பூசணிக்காய், பீட், திராட்சை, கடல் பக்ஹார்ன், வைபர்னம், பிர்ச், மேப்பிள், தக்காளி சாறு எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அறிக.

உங்களுக்கு என்ன தேவை:

• ஆப்பிள்கள்;
• எலுமிச்சை அல்லது சிட்ரிக் அமிலம்;
• சாறு சூடாக்க பான்கள்;
• வங்கிகள்;
• மறைப்பதற்கு.

புகைப்படங்களுடன் படிப்படியான செய்முறை

சுவையான ஆப்பிள் சாறு தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான வழிமுறைகள்:

1. இதயங்களிலிருந்து ஆப்பிள்களை வரிசைப்படுத்தி, துவைக்க மற்றும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

2. ஜூசர் வழியாக ஆப்பிள்களைக் கடந்து, சாறு சேகரிக்கவும்.

3. சாறு நுரை கசக்கும் செயல்பாட்டில் உருவாகிறது. நுரையை அகற்ற, பானம் சிறிது நேரம் நிற்க வேண்டும் - நுரை திரவத்திற்கு மேலே சேகரிக்கும்.

4. சிறிய குமிழ்கள் தோன்றும் வரை (திரவமானது 95 ° C வெப்பநிலையை எட்டியுள்ளது) தயாரிப்புடன் கூடிய கொள்கலன் குறைந்த வெப்பத்தில் சிதைகிறது.

5. இதற்கிடையில், நாங்கள் ஜாடிகளையும் இமைகளையும் கருத்தடை செய்கிறோம்.

6. திரவத்தை அகற்றி, தயாரிக்கப்பட்ட கொள்கலன்களில் ஊற்ற வேண்டும், இமைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

இது முக்கியம்! பானத்தை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர முடியாது, இதனால் அது அதிகபட்ச அளவு பயனுள்ள பொருட்களை தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

கொள்கலனின் மேற்புறத்தில் சேகரிக்கும் நுரை ஆப்பிள் கூழ் ஆகும். ஜாம் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம் அல்லது சாற்றிலிருந்து பிரிக்கப்படாது, இந்த விஷயத்தில் ஜாடிகளில் ஒரு மழைப்பொழிவு உருவாகிறது, இது முற்றிலும் இயல்பானது. சாறு தயாரிப்பதற்கு, வெள்ளை வழக்கமான இனிப்பானைச் சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு, போதுமான அளவு இயற்கை சர்க்கரையுடன், இனிப்பான வகை ஆப்பிள்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. எலுமிச்சை விரும்பியபடி பயன்படுத்தப்படலாம் - அதன் சேர்த்தல் சாற்றை ஒளிரச் செய்யும், இது இறுதியில் காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு இருட்டாகிவிடும். ஆனால் பானத்தின் இருண்ட நிழலால் நீங்கள் குழப்பமடையவில்லை என்றால், எலுமிச்சை சேர்ப்பது விருப்பமானது.

வீடியோ: வீட்டில் ஆப்பிள் பழச்சாறு தயாரிக்கும் வழிகள்

வரம்பில்லாமல் எப்படி குடிக்கலாம்

பானம் இயற்கையானது மற்றும் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமானது என்றாலும், நீங்கள் அதை மிக அதிக அளவில் குடிக்க முடியாது. ஒரு பானத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் பல விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• பல் பற்சிப்பி மீது அமிலங்களின் தாக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு வைக்கோல் வழியாக சாற்றைக் குடிப்பது நல்லது;
• தயாரிப்பு எப்போதும் உணவுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும்;
• செறிவூட்டப்பட்ட பானம் 2: 1 அல்லது 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்;
• அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் உற்பத்தியின் 2 நடுத்தர கண்ணாடிகள்;
• ஆப்பிள் சாறு கீரைகளுடன் நன்றாக செல்கிறது;
• வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம், அது வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்;
• வாயைக் குடித்த பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும்.

எப்படி, எங்கே சேமிப்பது

புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாறு நீண்ட கால சேமிப்பிற்கு உட்பட்டது அல்ல, அதை முன்கூட்டியே தயாரிப்பது விரும்பத்தகாதது. (எடுத்துக்காட்டாக, நாள் முழுவதும்), இது காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு கிட்டத்தட்ட அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் பண்புகளையும் இழக்கிறது. இருப்பினும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு முறையுடன், அறை வெப்பநிலையில் கூட 1-2 ஆண்டுகள் பானத்தை சேமிக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் - கரைகளில் ஒளி மற்றும் சூரிய ஒளியை அனுமதிக்காதீர்கள், அதே போல் பணிப்பகுதியை பேட்டரியிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆப்பிள் முதல் பழ மரமாகும், இது கிமு 6.5 ஆயிரம் ஆண்டுகள் பயிரிடப்பட்டது. இ. அந்த நேரத்தில், மரத்தின் உயரம் 15 மீட்டரை எட்டக்கூடும், ஆனால் வளர்ப்பாளர்களின் வேலைக்கு நன்றி 3-4 மீட்டர் உயரமுள்ள மக்களுக்கு இந்த ஆலை “வசதியானது”.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக சாறு பயன்பாடு

ஆப்பிள் சாறு உண்மையிலேயே பல்துறை ஒப்பனை தயாரிப்பு ஆகும். ஏனெனில், பொருட்களின் கலவையைப் பொறுத்து, எந்தவொரு தோல் வகைக்கும் தயாரிப்புகளைத் தயாரிப்பது, மேல்தோல் தொடர்பான பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியும். தயாரிப்பு தோலில் பின்வரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

• டன் அப்;
• rejuvenates;
• புத்துணர்ச்சி (குறிப்பாக வெப்பமான கோடை மாதங்களில்);
• அமிலங்களுடன் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்கிறது;
• எண்ணெய் சருமத்தில் துளைகளை இறுக்குகிறது;
• புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை பிரகாசமாக்குகிறது.

புதிய ஆப்பிள்கள் முற்றிலும் இயற்கையானவை, முகத்திற்கு ஆப்பிள் பழச்சாறு கொண்ட பொருட்களின் பயன்பாட்டின் விளைவு ஏற்கனவே 2-3 வது வாரத்தில் கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் கருவி உங்களுக்கு ஒரு பைசா கூட செலவாகும்.

உலர்ந்த சருமத்தைப் பராமரிப்பதில் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்: லோக்கட், யாரோ, மாலை ப்ரிம்ரோஸ், பர்ஸ்லேன், மலை சாம்பல் சிவப்பு, குங்குமப்பூ, பாதாம், இந்திய வெங்காயம், அமராந்த் தலைகீழானது.

உணவைத் தவிர்ப்பது

ஒரு ஆப்பிள் என்பது ஒரு உலகளாவிய பழமாகும், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட உணவுகளை அதன் அடிப்படையில் கட்டமைக்க தேவையான அனைத்தையும் உடலுக்கு வழங்க முடியும். எனவே, ஒரு சிறப்பு உணவு முறை உள்ளது, இது ஆப்பிள்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது சராசரியாக 1 வாரத்திற்கு கணக்கிடப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உண்மையிலேயே அதிர்ச்சியூட்டும் முடிவுகளை அடைய முடியும். மிகவும் மென்மையான உணவு விருப்பம் 3-4 நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதேபோன்ற உணவில் நீங்கள் உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் சில சோதனை நாட்களை ஆப்பிள்களில் செலவிட வேண்டும். உடல் இத்தகைய நிலைமைகளை சாதாரணமாக பொறுத்துக்கொண்டால், ஆப்பிள்களை சாப்பிடுவதில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, நீங்கள் ஒரு அழகான உருவத்திற்கான பயணத்தை பாதுகாப்பாக தொடங்கலாம்.

அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது உதவும்: வாட்டர்கெஸ், லிச்சி, பீன்ஸ், கீரை, ஏலக்காய், கோஜி பெர்ரி, பார்பெர்ரி, கொத்தமல்லி, லாவேஜ்.

பகலில் நீங்கள் மூன்று உணவுக்கு 10 நடுத்தர அளவிலான ஆப்பிள்களை புதிய அல்லது சுட்ட வடிவத்தில் சாப்பிட வேண்டும். அத்தகைய பொருட்களை நீங்கள் சாலட்டில் சேர்க்கலாம்:

• 1 வேகவைத்த முட்டை;
• கிரீன்ஸ்;
• எலுமிச்சை சாறு;
• ஒரு சிறிய கைப்பிடி;
• வேகவைத்த வேர் காய்கறிகள்: கேரட், பீட்;
• பாலாடைக்கட்டி;
• வேகவைத்த அரிசி;
• 1 தேக்கரண்டி. தேன்.

இது முக்கியம்! அத்தகைய ஒரு மோனோ-உணவு உயிரினத்திற்கு ஒரு வலுவான மன அழுத்தம் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆகவே, 4 நாட்களுக்கு மேல் அதைக் கடைப்பிடிப்பது விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் உயிரினம் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் பொருட்களின் குவிப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை இயக்க முடியும்.

முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு

ஆப்பிள் சாறு என்பது பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள், அமிலங்களைக் கொண்ட செறிவூட்டப்பட்ட பானமாகும். சில நோய்களில் இதைப் பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, அதாவது எப்போது:

• இரைப்பை அழற்சி, புண்கள்;
• அதிக அமிலத்தன்மை;
• நீரிழிவு நோய் (மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னர் நீங்கள் இனிக்காத பழங்களிலிருந்து ஒரு பானத்தை மிதமாக குடிக்க வேண்டும்);
• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளுக்கு முனைப்பு;
• கணைய அழற்சி.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, யூக்கா, கிரிமியன் எலுமிச்சை, ஆஸ்பென், அத்துடன் சீமை சுரைக்காய், சாம்பல் நட்டு மற்றும் போலெட்டஸ் போன்ற தாவரங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் ஆப்பிள் பானத்தை எடுத்துச் சென்று தினசரி விகிதத்தை தாண்டினால், நீங்கள் பெறலாம் வாயில் அச om கரியம், வாயு மற்றும் வீக்கம், பசியின் வலுவான உணர்வு, செரிமான உறுப்புகளின் எரிச்சல், வயிற்றில் அதிக வலி மற்றும் வலி. எனவே, "மிதமான" என்பது "நன்மை" என்ற சொல்லுக்கு கிட்டத்தட்ட ஒத்ததாகும்.

இலையுதிர் காலம் முதல் வசந்த காலம் வரை, எங்கள் கடைகளின் அலமாரிகளில் வெவ்வேறு வகைகள் மற்றும் சுவைகளின் ஆப்பிள்கள் கிடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் தினமும் ஒரு சுவையான, ஆரோக்கியமான, புதிதாக அழுத்தும் பானத்துடன் உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் அனுபவிக்க முடியும்.