சுவையூட்டுவது மட்டுமல்ல, மருந்தும் கூட! பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பெண்களுக்கு வோக்கோசு ஏற்படக்கூடிய தீங்கு

பெட்ருஷ்காவுக்கு எல்லா நேரங்களிலும் பெண்கள் மத்தியில் தேவை இருந்தது, அது இன்றுவரை அதன் பொருத்தத்தை இழக்கவில்லை. இது பல்வேறு சமையல் உணவுகளில் (சாலடுகள், சூப்கள் போன்றவை) சேர்க்கப்படுகிறது, அத்துடன் ஒப்பனை நடைமுறைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், வோக்கோசின் நன்மைகள் இதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

புதிய மற்றும் உலர்ந்த கீரைகள் பல்வேறு பெண் நோய்களுக்கு (மாதவிடாய் கோளாறுகள், தோல் பிரச்சினைகள், ஹார்மோன் கோளாறுகள், அதிக எடை போன்றவை) குறிக்கப்படுகின்றன. இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்தும் பெண்ணின் உடலுக்கு தேவையான கூறுகளை அதன் கலவையில் கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஆலை அனைவருக்கும் பொருந்தாது, ஏனென்றால் அதற்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன.

பெண் உடல் தொடர்பாக கலவையின் அம்சங்கள்

வோக்கோசில் பல வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் உள்ளன., மற்றும் செரிமான உறுப்புகளுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, எனவே அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (ஒரு தளம் மற்றும் வயது பொருட்படுத்தாமல்). ஆனால் பின்வரும் பொருட்கள் பெண் உடலை நேரடியாக பாதிக்கின்றன:

• வைட்டமின் பி 1 மற்றும் பி 2 (எச்.பி. காலத்தில் அவசியமானது, ஏனெனில் அவற்றின் குறைபாடு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எலும்புக்கூடு மற்றும் தசை திசுக்களின் மீறல்களைத் தூண்டுகிறது).
• வைட்டமின் சி (உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் அளவை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் கருப்பையின் மென்மையான தசைகளைத் தூண்டுகிறது).
• வைட்டமின் ஏ (பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது).
• வைட்டமின் கே (வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது).
• வைட்டமின் ஈ (மாதவிடாய் காலத்தில் நிலையைத் தணிக்கிறது, தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது).
• ஃபோலிக் அமிலம் (மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனச்சோர்வைத் தடுக்கிறது, உணவளிக்கும் போது தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய பங்களிக்கிறது).
• பயோட்டின் (முடி மற்றும் சருமத்தின் அழகைப் பாதுகாக்கவும் அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது).
• மெக்னீசியம் (மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் அண்டவிடுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது).
• செலினியம் (வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது, முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது).

சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

பொதுவாக, தாவரத்தின் பயனை பல முக்கிய புள்ளிகளாகக் குறைக்கலாம்:

1. மாதவிடாய் பிடிப்பை நீக்கி, பி.எம்.எஸ்.
2. பாலூட்டலை ஊக்குவிக்கிறது (h உட்பட. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் முழு வளர்ச்சி மற்றும் உருவாக்கத்திற்கு தேவையான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது).
3. மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குகிறது, அத்துடன் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது.
4. சருமத்தை வெண்மையாக்குகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது, முடி அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது (எனவே இது ஒப்பனை முகமூடிகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது).

கவனம் செலுத்துங்கள்! வோக்கோசு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஆலை உறைபனி, கொதித்தல் அல்லது உலர்த்தும் போது அதன் பெரும்பாலான கூறுகளை இழக்கிறது.

வோக்கோசின் தீங்கு பின்வருமாறு:

• ஒவ்வாமைக்கு ஆளானவர்களில், ஆலை தோல் சொறி ஏற்படுத்தும்.
• ஒரு பெரிய அளவு வோக்கோசு சாப்பிடுவது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலுக்கு பங்களிக்கிறது.
• கவனமாக, அதை கால்-கை வலிப்புடன் சாப்பிட வேண்டும், ஏனென்றால் சில சந்தர்ப்பங்களில் வோக்கோசு தாக்குதலைத் தூண்டும். ஆனால் குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன், நீங்கள் இதைப் பற்றி பயப்படக்கூடாது (ஒரு நாளைக்கு 1 கிளை).

மேலும், தாவரங்களை அதிக அளவில் உட்கொள்ளும்போது, ​​தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் பிடிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

முரண்

வோக்கோசின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இதை எல்லோரும் பயன்படுத்த முடியாது. முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

1. கர்ப்ப காலம் (ஆலை கருப்பை இரத்தப்போக்கைத் தூண்டும் மற்றும் இறுதியில் - கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு, ஏனென்றால், மற்ற பண்புகளுக்கிடையில், இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது, உடலை அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து காப்பாற்றுகிறது).
2. சிறுநீரகங்களின் நோயியல் (நெஃப்ரிடிஸ், கீல்வாதம் போன்றவை) மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் (பெரிய சிறுநீரக கற்களின் இயக்கம் சாத்தியம் என்பதால்).
3. தயாரிப்புக்கு ஒவ்வாமை.
4. குடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுதலின் இடையூறு.

இது முக்கியம்! வோக்கோசு ஜி.டபிள்யு (பிறந்த 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு) காலத்தில் உட்கொள்ளலாம் மற்றும் உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். எனவே, உணவளித்த முதல் மாதங்களில், இதை சூப்கள் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகளில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (இது நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதால்) மற்றும் தினசரி விகிதத்தை தாண்டக்கூடாது - 50 கிராம்.

குழந்தையின் உடலின் பக்கத்திலிருந்து (சொறி, எடிமா போன்றவை) எதிர்மறையான எதிர்விளைவு ஏற்பட்டால், தாவரத்தை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை பயன்பாடு

வோக்கோசுக்கு நன்மை மட்டுமல்ல, குணப்படுத்தும் பண்புகளும் உள்ளன.எனவே இது சிஸ்டிடிஸ், வலி ​​மாதவிடாய், எடை இழப்பு போன்றவற்றுக்கு குறிக்கப்படுகிறது.

சிஸ்டிடிஸிலிருந்து

தாவரத்தின் இலைகளைப் பயன்படுத்தி சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கு (உலர்த்தலாம்).

ஒரு காபி தண்ணீர் சமைக்க எப்படி?

பொருட்கள்:

• நறுக்கிய வோக்கோசு இலைகள் (புதியவை பிளெண்டருடன் நசுக்கலாம்) - 10 டீஸ்பூன். l .;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு:

1. மூல நீர் மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
2. ஒரு மணி நேரம் நின்று கஷ்டப்படட்டும்.

விண்ணப்பம்: 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்ளும் காபி தண்ணீர் (உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால் மணி நேரம்). சிகிச்சையின் போக்கை: 3-5 நாட்கள்.

எச்சரிக்கை! சிஸ்டிடிஸைத் தடுக்கவும், பெண் உடலை வலுப்படுத்தவும், நீங்கள் புதிய வோக்கோசிலிருந்து சாறுகள் அல்லது மிருதுவாக்கிகள் தயாரிக்கலாம் (பழம் அல்லது தேனுடன் ஒரு பிளெண்டரில் 2-3 ஸ்ப்ரிக்ஸ் கீரைகளை நறுக்கவும்). ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிறுநீரக நோய்

வோக்கோசு எடிமா மற்றும் சிறுநீரக நோய்களில் (கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் தவிர) பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் சிகிச்சைக்கு (கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கட்டத்தில் அல்ல), பின்வரும் சமையல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ காபி தண்ணீர்

பொருட்கள்:

• 1 டீஸ்பூன். எல். உலர்ந்த கீரைகள்;
• 200 மில்லி சூடான நீர் (கொதிக்காது).

தயாரிப்பு:

1. தேவையான அளவு மூலப்பொருள் சூடான நீரை ஊற்றுகிறது.
2. 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
3. சீஸ்கெத் வழியாக திரிபு.

விண்ணப்பம்: 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை (உணவுக்கு முன்).

சிகிச்சை படிப்பு: 7-10 நாட்கள், பின்னர் ஓய்வு எடுத்து (1 வாரம்) மீண்டும் செய்யவும்.

சிறுநீரக எடிமா

பொருட்கள்:

• நொறுக்கப்பட்ட இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர் (1 டீஸ்பூன் எல்.);
• புதிய பால் (200 மில்லி).

தயாரிப்பு:

1. பாலை சிறிது சூடாக (சுமார் 30-40 டிகிரி வரை).
2. முடிக்கப்பட்ட மூலப்பொருளை சூடான பாலுடன் ஊற்றவும்.
3. அரை மணி நேரம் காத்திருந்து திரிபு.

விண்ணப்பம்: பகலில் குடிக்க வேண்டும். சிகிச்சை படிப்பு: 2-3 வாரங்கள் (தினசரி).

வலி மாதவிடாயுடன்

மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைக்க, பின்வரும் செய்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• புல் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட தாவர வேர் (தலா 1 தேக்கரண்டி);
• 2 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு:

1. தயாரான மூலப்பொருட்கள் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 4 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும்.
2. திரிபு.

விண்ணப்பம்: 2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். ஒரு நாளைக்கு பல முறை. சிகிச்சையின் போக்கை: 4-5 நாட்கள்.

மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க

மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க வோக்கோசு நல்லதா? டாக்டர்கள் ஆம் என்று கூறி, புதிய வோக்கோசு இலைகளுடன் பழ மிருதுவாக்கிகள் குடிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக:

1. பசுமையின் இரண்டு கிளைகளையும் துவைத்து, பிளெண்டரை ஏற்றவும்.
2. புதிய பழங்கள் (பீச், கிவி, ஆரஞ்சு - சுவைக்க), தலாம் மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும், பின்னர் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும்.
3. வதக்கவும்.

பெற்றது என்பது தினமும் காலையில் எடுத்துக்கொள்வதாகும். பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் கலந்திருப்பது சரியான நேரத்தில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளைத் தடுக்கவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

எடை இழப்புக்கு காய்கறி எவ்வாறு பயன்படுகிறது?

எடை இழப்புக்கு பின்வரும் சமையல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கெஃபிருடன் செய்முறை

பொருட்கள்:

• வோக்கோசு கொத்து;
• ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

தயாரிப்பு: கீரைகளை நறுக்கி, கேஃபிர் உடன் கலக்கவும்.

விண்ணப்பம்: மாலை 6-7 மணிக்கு ஒரு காக்டெய்ல் பானம் கிடைக்கும்.

பொது படிப்பு: 2 வாரங்கள் (தினசரி).

இது முக்கியம்! கேஃபிர் குடித்த பிறகு, சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (காலை வரை).

இஞ்சியுடன்

பொருட்கள்:

• வோக்கோசு கொத்து;
• ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்;
• இஞ்சி வேர் (0.5 செ.மீ);
• வெந்தயம் ஒரு சில முளைகள்;
• பூண்டு சிறிய கிராம்பு.

தயாரிப்பு:

1. இஞ்சி மற்றும் பூண்டு, துவைக்க மற்றும் நன்றாக அரைக்கவும்.
2. வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு அரைக்கவும்.
3. அனைத்து பொருட்களும் கேஃபிர் உடன் கலக்கின்றன.

விண்ணப்பம்: இரவு உணவிற்குப் பிறகு (அல்லது அதற்கு பதிலாக) ஒரு பானம் குடிக்கவும், உணவுக்கான தேவையை (காலை வரை) கட்டுப்படுத்தவும்.

பொது படிப்பு: 3 வாரங்கள்.

அழகுசாதனத்தில் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, முகமூடிகளின் கலவையில் வோக்கோசு பயன்படுத்தப்படுகிறது (முகம் மற்றும் கூந்தலுக்கு).

முடியை வலுப்படுத்தவும் வளரவும் முகமூடி

கலவை மற்றும் தயாரிப்பு:

• 1 தேக்கரண்டி தரையில் வோக்கோசு விதைகள்;
• ஆல்கஹால் (1 தேக்கரண்டி);
• ஆமணக்கு எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி.).

அனைத்து கூறுகளும் நன்றாக கலக்கின்றன.

விண்ணப்பம்:

1. கலவையை உச்சந்தலையில் தேய்த்து ஒரு செலோபேன் தொப்பியில் வைக்கவும்.
2. 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஷாம்பு தண்ணீரில் கழுவவும்.

பொது படிப்பு: 15 நடைமுறைகள் (ஒவ்வொரு நாளும்).

கண் இமை எடிமா மாஸ்க்

தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:

1. இரண்டு ஸ்ப்ரிக் கீரைகளை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு அரைக்கவும்.
2. மூடப்பட்ட கண் இமைகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வெகுஜன திணிப்பு.
3. 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பொது படிப்பு: 10-15 நடைமுறைகள் (ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும்).

புதிய வோக்கோசு - வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் களஞ்சியம்பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.

இருப்பினும், அதன் பயன்பாட்டை புத்திசாலித்தனமாக அணுக வேண்டும் மற்றும் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது (உணவு உணவுகள் மற்றும் மருத்துவ சமையல் இரண்டிலும்). ஆனால் கடுமையான நோய்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, மொட்டுகள்) அல்லது தயாரிப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை இல்லாத நிலையில், வோக்கோசு குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும் பாதுகாப்பாக உட்கொள்ளலாம் - 2-3 கிளைகள். தோல் சொறி மற்றும் பிற எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளின் விஷயத்தில், உட்கொள்ளும் பச்சை அளவை மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் அல்லது உணவில் இருந்து விலக்கப்படுவது அவசியம்.