“பாட்டியின் கதைகள்” அல்லது உண்மை? முட்டைக்கோசிலிருந்து மார்பகம் வளர்கிறதா - நாம் கற்றுக்கொள்கிறோம்!

சில பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களின் அளவு குறித்து அதிருப்தி அடைந்து அதை அதிகரிக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், அவை ஒவ்வொன்றும் உள்வைப்புகளை நிறுவுவதன் மூலம் விரும்பியதை அடைய இயக்க அட்டவணையில் பொய் சொல்லத் துணியாது. அதிசயமான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்கான தேடலைத் தொடங்குகிறது, அதிலிருந்து மார்பளவு மாயமாக ஒரு அழகான வடிவத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் அளவு இரண்டு அல்லது மூன்று அதிகரிக்கும்.

முதலாவதாக, பிரபலமான வதந்தி சொல்வது போல், இதுபோன்ற மாற்றங்களை உணவில் சாதாரண வெள்ளை முட்டைக்கோசு வழங்க முடியும். இது உண்மையில் அப்படியா? எங்கள் பாட்டி சொன்னது போல் முட்டைக்கோசிலிருந்து டஸ்ட்கள் வளர்கிறதா? ஒரு காய்கறி ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு போட்டியாளரா?

இந்த நம்பிக்கை எங்கிருந்து வந்தது?

முட்டைக்கோசு பாலூட்டி சுரப்பிகளை அற்புதமாக அதிகரிக்கிறது என்று ஏன் கருதப்படுகிறது? பழங்காலத்திலிருந்தே, தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி இளைய சிறுமிகளுக்கு அதிக முட்டைக்கோசு சாப்பிட அறிவுறுத்தினர், இதனால் பருவமடையும் போது மார்பகம் பெரியதாகவும், அழகாகவும், மீள்தன்மையாகவும் மாறியது.

பால் பாதுகாவலரின் புகழ் சிலுவை காய்கறிக்கு சரி செய்யப்பட்டது, பின்னர் அதன் முன்னோடியில்லாத பண்புகள் பற்றிய புனைவுகள் தோன்றின. மேலும் இருக்கலாம் நம்பிக்கையின் தோற்றம் காய்கறியின் வடிவம் மற்றும் அளவால் பாதிக்கப்பட்டது, அதன் கலவை அல்ல.

காய்கறி மார்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்பது உண்மையா?

மார்பை விரிவாக்க, தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் செயல்பட வேண்டியது அவசியம். மற்றொன்றுக்கான கட்டுமானப் பொருள் மற்றும் மூன்றாவது, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, புரதம். பிஜே மற்றும் கலோரி முட்டைக்கோஸ்:

• புரதங்கள் - 1.8;
• கொழுப்புகள் - 0.1;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 4.7;
• கலோரி - 27 கிலோகலோரி.

கேள்வி எழுகிறது, குறைந்தபட்சம் ஒரு கிராம் தசைக்கூட்டை உருவாக்குவதற்கு ஒருவர் இந்த உணவு காய்கறியை எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், எந்த உறுப்புகளின் காரணமாக எலும்பு திசுக்கள் உணவில் இவ்வளவு நார்ச்சத்து மற்றும் கரடுமுரடான இழைகளைக் கொண்டு கட்டப்படும்?

, ஆமாம் முட்டைக்கோசில் ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் உள்ளன, வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து உப்புகளை நீக்குகிறது. ஆனால் "பேசின்களுடன்" முட்டைக்கோசு சாப்பிடுவதன் மூலம் விலா எலும்புகளை அதிகரிக்க, 25 வயதிற்குட்பட்ட ஒருவரைப் பற்றி நாம் பேசினாலும், வளர்ச்சி மண்டலங்கள் இன்னும் மூடப்படாத நிலையில் - இது சந்தேகத்திற்குரியது.

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட முடியுமா?

ஒரு பெண்ணின் மார்பகத்தின் அளவு மரபணு ரீதியாக போடப்பட்டது. தனது இளமை பருவத்தில் தாய், பாட்டி, பெரிய பாட்டிக்கு ஒரு சிறிய மார்பு இருந்தால், நான்காவது தலைமுறையில் முட்டைக்கோசுக்கு நன்றி ஒரு அதிசயம் நடக்கும் என்று ஒருவர் எதிர்பார்க்க முடியாது.

முட்டைக்கோஸ் ஒரு மலிவு மற்றும் மலிவான காய்கறி ஆகும், இது பெண் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது புதிய, ஊறுகாய், ஊறுகாய், சுண்டவைத்த வடிவத்தில் சுவையாக இருக்கும். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக முட்டைக்கோசில் மார்பக அளவு அதிகரிப்பதை பாதிக்கும் பொருட்கள் இல்லை, அதாவது:

• பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்;
• கருப்பையின் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துதல்;
• உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பதை ஊக்குவிக்கவும்.

மேலும், முட்டைக்கோசு டார்ட்ரோனிக் அமிலத்தில் உள்ள உள்ளடக்கம் உடலில் ஒட்டுமொத்தமாக மற்றும் குறிப்பாக பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கொழுப்பு செல்கள் குவிவதைத் தடுக்கிறது.

பெரிய அளவிலான முட்டைக்கோசு சாப்பிடுவதற்கும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சிக்கும் உள்ள தொடர்பை தீவிர மருத்துவ ஆராய்ச்சி ஒருபோதும் உறுதிப்படுத்தவில்லை.

ஆலை உண்மையில் மார்பளவு எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டாம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாத முட்டைக்கோஸை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டாம். அவள் உண்மையில் மார்பகத்திற்கு பெரும் நன்மைகளைத் தர முடியும், ஆனால் அதன் மீட்பு மற்றும் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பைப் பொறுத்தவரை, வளர்ச்சி அல்ல.

அனைத்து வகையான முட்டைக்கோசு பெண் மார்பகத்திற்கு பயனுள்ள பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.:

1. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் பெண் உடலின் சாதாரண ஹார்மோன்களை ஆதரிக்கிறது;
2. வைட்டமின்கள் பிபி மற்றும் பி, சருமத்தை தொனியில் பராமரிக்கின்றன, வயது தொடர்பான மாற்றங்களை மெதுவாக்குகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன;
3. வைட்டமின் யு, இது உயிரணு வளர்ச்சியையும் புதுப்பித்தலையும் தூண்டுகிறது;
4. ஃபைபர், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் மார்பக கட்டிகளை உருவாக்குவதை எதிர்க்கிறது.

எனவே, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் திசுக்களின் தரத்தில் முட்டைக்கோசின் நன்மை விளைவானது இன்னும் உள்ளது.

மார்பகத்திற்கு ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்பின் அடிப்படையில் காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. அவை ஆன்டிகான்சர் பொருட்களின் அதிகபட்ச செறிவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும், இந்த உண்மை அறிவியலால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் முலையழற்சி மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்களைத் தடுப்பதை முழுமையாக வரவேற்கிறது.

ஒரு பெண்ணுக்கு நல்லதாக இருக்க காய்கறி சாப்பிடுவது எப்படி?

வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு முட்டைக்கோசு அதன் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறதுஎனவே, இது கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படலாம், தனிப்பட்ட சுவை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப, இது எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பயனளிக்கும்.

1. வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் அறியப்பட்ட எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
   • புதியது - தனியாக அல்லது வைட்டமின் சாலட்களின் ஒரு பகுதியாக, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு உட்பட;
   • குண்டியில் - தக்காளி பேஸ்ட், டெரியாக்கி சாஸ் அல்லது சோயா சாஸ் கூடுதலாக;
   • புளிப்பில் - கேரட், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுடன்;
   • marinated - எந்த சேர்க்கைகளுடன்.
2. காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி அவை பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுவதில்லை, எனவே அவை முதலில் சுண்டவைக்கப்படுகின்றன அல்லது வேகவைக்கப்படுகின்றன.
   வெப்ப-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஒரு பக்க டிஷ், காய்கறி ப்யூரி, ஒரு கேசரோலில், பஜ்ஜி மற்றும் கட்லெட் வடிவில் நல்லது.
3. பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் வெப்ப சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் மேசையில் ஒட்டுமொத்தமாக பரிமாறப்படுகிறது அல்லது பகுதிகளாக வெட்டப்படுகிறது. இது வறுத்த வடிவத்தில் குறிப்பாக சுவையாக இருக்கும்.
4. கோல்ராபி அதிலிருந்து உணவுகளை சமைக்கும் ரகசியங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் டாப்ஸுடன் கூட சாப்பிடலாம். இது உணவு மற்றும் புதிய மற்றும் பச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. சீன முட்டைக்கோஸ் - அனைத்து வகையான முட்டைக்கோசுகளிலும் மிகவும் மென்மையானது, இது சாலட்களுக்கு ஏற்றது, அதேபோல் அவர்கள் கிம்ச்சியைத் தயாரிக்கிறார்கள், இது உலகின் ஆரோக்கியமான உணவாக அதிகாரப்பூர்வமாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.

முடிவுக்கு

உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் மற்றும் மார்பக வளர்ச்சியின் உடலியல் வழிமுறைகள் ஆகியவற்றின் பார்வையில், முட்டைக்கோசில் நேரடியாக மார்பளவு அதிகரிக்கக்கூடிய எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், முட்டைக்கோஸ் மார்பகத்தை மிகவும் ஆரோக்கியமாக்குகிறது, எனவே, மீள், முலையழற்சி மற்றும் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, உடலை முழுவதுமாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. மார்பளவு அதிகரிக்காவிட்டாலும், பெண்களும் இந்த விளைவை விரும்புவார்கள்.