நீரிழிவு நோயில் செலரி பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோய் ஒரு ஆபத்தான மற்றும் பொதுவான நோயாகும், இதில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பது பலவீனமடைகிறது மற்றும் இன்சுலின் ஹார்மோனின் முழுமையான அல்லது உறவினர் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது.

அத்தகைய நோயறிதல் உள்ளவர்கள் ஒரு உணவை பின்பற்ற வேண்டும், இது அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்காவிட்டால், குறைந்தபட்சம் அதை ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் வைத்திருக்கும்.

அத்தகைய உணவில் சர்க்கரையை குறைக்கும் திறன் கொண்ட தோட்ட தாவரங்களால் கடைசி இடம் ஆக்கிரமிக்கப்படவில்லை. அவற்றில் செலரி உள்ளது. நோய்க்கான அதன் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாட்டு முறைகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

பயனுள்ள பண்புகள்

சிறப்பு ரசாயன கலவை உடலில் தாவரத்தின் நன்மை விளைவை தீர்மானிக்கிறது:

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும்;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சரிசெய்கிறது;
• உடல் தொனியை அதிகரிக்கிறது, அதை புத்துயிர் பெறுகிறது;
• டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக உப்புகள் குவிவதைத் தடுக்கிறது;
• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது;
• செரிமான அமைப்பின் வேலையை சரிசெய்கிறது;
• சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது;
• தலைவலியை நீக்குகிறது;
• காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது;
• வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
• செல் மீளுருவாக்கம் பங்கேற்கிறது.

செலரி நீரிழிவு சிகிச்சை

சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதற்கும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கும், உயிரணுக்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் செலரியின் திறன் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

ஆண்களுக்கான செலரியின் நன்மைகள் குறித்தும் அறிக.

வகை 1

முதல் வகை நீரிழிவு என்பது இன்சுலின் சார்ந்த ஒரு வகை நோயாகும், ஏனெனில் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய செல்கள் நோயாளியின் உடலில் அழிக்கப்படுகின்றன, அதனால்தான் உடலை சர்க்கரையை தானாகவே குறைக்க முடியாது.

மெனுவில் செலரி சரியான முறையில் சேர்க்கப்படுவதன் மூலம், குளுக்கோஸைப் பிரிப்பதற்குப் பொறுப்பான ரகசியத்தின் செயலில் உற்பத்தியை நீங்கள் அடையலாம். கூடுதலாக, ஆலை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிக அளவில் இருப்பதால் அதிக உடல் சுமையை அனுபவிக்கும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் வேலைகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? பெற்றோருக்கு ஒருவருக்கு இந்த நோய் இருந்தால் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான நிகழ்தகவு அதிகரிக்கும். ஆனால் ஒரே மரபணு வகை கொண்ட ஒரே இரட்டையர்கள் ஒரே நேரத்தில் 30-50% வழக்குகளில் மட்டுமே நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

2 வகைகள்

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு உயிரணுக்களுடன் இன்சுலின் பலவீனமான தொடர்புடன் தொடர்புடையது. உடலில் கொழுப்பு செல்கள் நிறைய இருப்பதால், அதிக எடை கொண்டவர்களில் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, மேலும் அவை இன்சுலின் குறைவாக உணர்திறன் கொண்டவை. எனவே, அத்தகையவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் முக்கியம், இது செலரிக்கு பங்களிக்கக்கூடும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது.

இது அட்ரீனல் சுரப்பிகளைத் தூண்டுகிறது, இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, இது மெக்னீசியத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது இணைப்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த அவசியம்; அவருக்கு நன்றி, அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் சாதாரணமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன. இத்தகைய சரியான நேரத்தில் ஆதரவு டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை 19% குறைக்கும்.

வீடியோ: நீரிழிவு என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது

நீரிழிவு நோய்க்கான செலரி பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயாளி ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டியது டயட். எனவே செலரியிலிருந்து என்ன உணவு உணவுகள் தயாரிக்கப்படலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் அது பயனுள்ளதாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.

தண்டு சாறு

தாவர தண்டுகளிலிருந்து சாறு தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. தண்டுகளை கழுவினால் போதும் (நீங்கள் இலைகளை சேர்க்கலாம்) மற்றும் ஒரு கலப்பான் ஒரு பிளெண்டர் கொண்டு நறுக்கவும். அதன் பிறகு - பெறப்பட்ட பொருளை நெய்யின் மூலம் வடிகட்டவும். கையில் ஜூஸர் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

இது முக்கியம்! சாறு நன்மைக்காக, இது 30 அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது-காலை மற்றும் மாலை உணவுக்குப் பிறகு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 40 கிராம்.

இலை காபி தண்ணீர்

ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் தாவரத்தின் 20 கிராம் புதிய இலைகளை எடுத்து, தண்ணீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட மருந்து தினமும் 2 டீஸ்பூன் அளவுக்கு உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. எல்.

வேரின் காபி தண்ணீர்

செலரி ரூட், 20 கிராம் அளவில், நசுக்கப்பட்டு 250 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றுகிறது. இந்த கலவை தீ வைக்கப்பட்டு 20 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. 2 டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு முன் தினமும் குடிக்கவும். எல். இந்த வகை 1 வகை நோய்க்கு மிகவும் நல்லது. ஒரு வாரம் வழக்கமான உட்கொள்ளலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மாற்றத்தைக் காணலாம்: உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன.

எலுமிச்சையுடன் வேரின் கலவை

செலரி ரூட் வெற்றிகரமாக எலுமிச்சையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் 500 கிராம் வேர் காய்கறிகள் மற்றும் ஐந்து எலுமிச்சை கலவையை உருவாக்கலாம். அனைத்து பொருட்களையும் துண்டு துண்தாக வெட்ட வேண்டும் (சிட்ரஸ் தலாம்). கலவையை பொருத்தமான கொள்கலனுக்கு மாற்றவும், 1.5 மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட மருந்து தினமும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. எல். காலையில் வெறும் வயிற்றில்.

இது முக்கியம்! செலரி கொண்ட சாலட் 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சேமிக்க விரும்பத்தகாதது.

காய்கறி சாலட்

காய்கறி சாலட்களில் நீங்கள் தாவரத்தின் நிலத்தடி மற்றும் நிலத்தடி பகுதிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு வேர் பயன்படுத்தப்பட்டால், அதை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இலைகள் மற்றும் வேர் இரண்டையும் இறுதியாக நறுக்க வேண்டும். செலரி துண்டுகளை ஒரு தனி டிஷ் அல்லது சைட் டிஷ் ஆகவும், காய்கறி, இறைச்சி சாலட்களின் ஒரு அங்கமாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

வீடியோ செய்முறை: மூன்று செலரி சாலடுகள்

சூப்

இந்த காய்கறி சூப் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• 500 கிராம் - செலரி;
• 6 துண்டுகள் - வெங்காயம்;
• 500 கிராம் - முட்டைக்கோஸ்;
• 3 துண்டுகள் - தக்காளி;
• 2 துண்டுகள் - பல்கேரிய மிளகு.

அனைத்து பொருட்களும் கழுவப்பட்டு, தரையில் சமைக்கப்படும் வரை வேகவைக்கப்படும். நீங்கள் குழம்பு பெற விரும்பும் அளவுக்கு தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். சூப்பின் வேண்டுகோளின்படி உப்பு மற்றும் மிளகு. நீங்கள் எந்த உணவிலும் சூப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

வீடியோ செய்முறை: செலரியுடன் பான் காய்கறி சூப்

செலரி தேர்வு மற்றும் சேமிக்க எப்படி

கலாச்சாரத்தின் தேர்வு மற்றும் சேமிப்பிற்கான விதிகள்:

1. பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு செடி நல்ல, பிரகாசமான பச்சை நிறத்துடன், இறுக்கமான, சற்று பளபளப்பான இலைகளைக் கொண்டது.
2. வேர் பகுதி அடர்த்தியாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
3. சிறிய வேர் காய்கறி, மென்மையானது.
4. புதிய தயாரிப்பு 3-7 நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்கப்படாது. இது அதிகப்படியானதாக இருந்தால், அதை குறைவாக சேமிக்க வேண்டும்.
5. படலத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியில் செடியை சிறப்பாக வைக்கவும்.
6. குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பதற்கு முன் வேர் பகுதியை ஒரு காகித பையில் வைப்பது விரும்பத்தக்கது.

பயன்படுத்தக்கூடிய தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

அத்தகையவர்களுக்கு வகைப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு:

• கால்-கை வலிப்புடன்;
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்;
• த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் உடன்;
• என்டோரோகோலிடிஸ் உடன்;
• கருப்பை இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஏராளமான காலங்களுடன்;
• பெண்ணின் விரல்;
• ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்கள்;
• ரத்தக்கசிவு வாஸ்குலிடிஸ் உடன்;
• மரபணு அமைப்பின் நோயியலுடன்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? பண்டைய கிரேக்கர்கள் ஒலிம்பிக்கிற்கு இணையாக நடைபெற்ற நெமியன் விளையாட்டு போட்டிகளில் வென்றவர்களுக்கு செலரி மாலை அணிவித்தனர்.

வயதானவர்களும் யூரோலிதியாசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் மூலிகையை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். செலரி என்பது ஒரு தாவரமாகும், இது எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். கடினமான தருணத்தில் உங்கள் உடலை ஆதரிக்க இது ஒரு எளிய வழியாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை நடத்த வேண்டும்.