காடை முட்டைகளின் நன்மைகள் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்த உணவு தயாரிப்பு உண்மையில் வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது. ஆனால் இன்று நாம் பேசுவது முட்டைகளைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் ஷெல் பற்றி.
அமைப்பு
காடை முட்டைகளின் ஷெல் பின்வரும் கனிம பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது:
- மக்ரோனூட்ரியண்ட்ஸ் - கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ்;
- சுவடு கூறுகள் - மாங்கனீசு, தாமிரம், மாலிப்டினம், கந்தகம், புளோரின், துத்தநாகம், செலினியம், சிலிக்கான்;
- அமினோ அமிலங்கள் - மெத்தியோனைன், லைசின், சிஸ்டைன், ஐசோலூசின்.
ஷெல் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
மனித உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படும் ஒரு வடிவத்தில் கால்சியம் முன்னிலையில் உற்பத்தியின் முக்கிய நன்மை. இந்த கருவி கால்சியத்தின் மருந்தியல் தயாரிப்புகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஜப்பானிய விஞ்ஞானிகள் அணுசக்தித் தாக்குதலுக்குப் பிறகு ஹிரோஷிமா மற்றும் நாகசாகியில் பாதிக்கப்பட்ட தோழர்களுக்கான உதவி வசதிகளைத் தேடிக்கொண்டிருந்தனர். பலவிதமான ஆய்வுகளை மேற்கொண்ட பிறகு, காடை முட்டைகள் மற்றும் அவற்றின் குண்டுகள் உடலில் இருந்து கன உலோகங்கள் மற்றும் ரேடியோனூக்லைடுகளை வெளியேற்ற முடியும் என்பதைக் கண்டறிந்தனர். அப்போதிருந்து ஜப்பானில் காடை தயாரிப்புகளின் உண்மையான வழிபாட்டு முறை உள்ளது.
நன்மைகள்
அதன் பணக்கார அமைப்பு காரணமாக, ஷெல் பல உடல் அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும்:
- கால்சியம் - எலும்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பின் அடிப்படையில், கூடுதலாக, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சோடியத்தை நீக்கி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது. கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் தொடர்பு இரத்த நாளங்களின் தொனியை இயல்பாக்குகிறது, இது தசைகளின் தளர்வு மற்றும் சுருக்கத்திற்கு காரணமாகும். கூடுதலாக, மெக்னீசியம் ஜீரணிக்க உதவுகிறது மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம், உயிரணு மீளுருவாக்கம் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது;
- சிலிக்கான் வாஸ்குலர் வலிமையை வழங்குகிறது, எலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்குவதில் கால்சியத்துடன் பங்கேற்கிறது, ஃவுளூரின், கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, அதிகப்படியான குளோரின் நீக்குகிறது;
- மாலிப்டினமும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது: கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றம், புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் அழிவு, நொதிகளின் வேலை மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் வெளியீடு, சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதில் பங்கேற்பு, ஃவுளூரைனுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது பல் பற்சிப்பி பலப்படுத்துகிறது;
காடை முட்டைகள் மற்றும் முட்டை ஓடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா, அதே போல் முட்டையின் புத்துணர்வை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.
- மாங்கனீசு, தாமிரம், இரும்பு - நாளமில்லா அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கிய கூறுகள், அவை நரம்பு தூண்டுதல்களைக் கடத்துவதற்கும் காரணமாகின்றன. மாங்கனீசு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, இரும்பு நாளங்கள் வழியாக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. கால்சியத்துடன் இணைந்து மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம் குருத்தெலும்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன, இரும்புடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகின்றன;
- செலினியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் துத்தநாகம் நரம்பு மண்டலம், மூளை செயல்பாடு, செரிமான செயல்முறைகளுக்கு உதவுதல். ஊட்டச்சத்துக்களை ஆற்றலாக மாற்றுவதில் கூறுகள் ஈடுபட்டுள்ளன. செலினியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் பற்கள், முடி, நகங்களை பலப்படுத்துகின்றன, கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கின்றன;
- அமினோ அமிலங்கள் அவை வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன, மனநிலை மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, எலும்பு, இணைப்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்துகின்றன. இந்த பொருட்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, சாதாரண இரத்த கொழுப்பை ஆதரிக்கின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகின்றன.
காயம்
தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது பாதகமான விளைவு எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. புரதம், கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரகத்தை ஒருங்கிணைப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முட்டைகளை வாங்குவதற்கு முன், காலாவதி தேதி காலாவதியாகவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இது முக்கியம்! கால்சியம் அதிகமாக இருந்தால் செல்கள் நீரிழப்பு, நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகம், சிறுநீரக கற்கள் உருவாகலாம்.
விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் போது
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஷெல் ஒரு குணப்படுத்தும் மற்றும் பலப்படுத்தும் முகவராகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- செரிமான பிரச்சினைகள் மற்றும் வயிற்று வலி;
- நரம்பு மண்டலத்தின் தோல்விகள்: தூக்கமின்மை, எரிச்சல், நாட்பட்ட சோர்வு;
- கூட்டு பிரச்சினைகள்;
- உடையக்கூடிய எலும்புகள்;
- உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல்;
- கன உலோகங்களுடன் பணிபுரியும் போது நோய்த்தடுப்பு என;
- இரத்த சோகை மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு;
- வைக்கோல் காய்ச்சல்;
- ஆஸ்துமா;
- சொத்தை;
- முதுகெலும்பு கோளாறுகள்;
- கர்ப்பிணி பெண்கள் - கருப்பை தசைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், உழைப்பின் பலவீனம்;
- வயதானவர்கள் - ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மூட்டு நோய்கள், வாத நோய்;
- குழந்தைகள் - ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் இரத்த சோகை தடுப்பு, எலும்பு நிறை மற்றும் பல் பற்சிப்பி, நரம்பு மண்டலம், நாளமில்லா மற்றும் செரிமானத்தை வலுப்படுத்துதல், மன செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல்.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? எக்ஷெல் பவுடர் காய்ச்சும் செயல்முறையையும் காபியின் சுவையையும் மேம்படுத்துகிறது. முதலாவதாக, இது காபி மைதானத்தை கீழே வைத்திருக்கிறது, இரண்டாவதாக, இது கசப்பு குறிப்புகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஒரு சிறப்பு சுவையை அளிக்கிறது.
பயன்பாட்டு முறை
ஷெல் தூள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுவதால், நீங்கள் தயாரிக்கும் முறையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- ஒரு சிறிய அளவு சோடாவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கடற்பாசி மூலம் ஷெல்லைக் கழுவுவதன் மூலம் முட்டைகளை முதலில் சமைக்க வேண்டும்.
- முட்டையிலிருந்து அகற்றப்பட்டு, கழுவி, உள்ளே, கடினமான உள் படத்தை அகற்றவும்.
- வாய்க்கால். உலர்ந்த ஷெல்லை தூளாக அரைக்க, இது கைமுறையாக சாத்தியமாகும், ஆனால் இது ஒரு காபி சாணைக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
- பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வினிகர் தூளில் சேர்க்கப்படுகிறது.
- இருண்ட, வறண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
தூளை உணவுடன் அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். வெவ்வேறு வயதினருக்கான விதிகள்:
- ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் - 0.5 தேக்கரண்டி;
- பன்னிரண்டு ஆண்டுகள் வரை - 1 தேக்கரண்டி;
- பதினெட்டு ஆண்டுகள் வரை - 0.5 டீஸ்பூன். l .;
- பெரியவர்கள் - 1 டீஸ்பூன். எல்.
இது முக்கியம்! நொறுக்கப்பட்ட ஷெல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த காலம் குளிர்கால-வசந்த காலம் ஆகும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இல்லாதபோது, குளிர் மற்றும் பெரிபெரி ஆபத்து அதிகரிக்கும்.
முடிவுக்கு
அழகு சமையல் குறிப்புகளில் ஒரு மெல்லிய முட்டை ஓடு நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூளிலிருந்து இப்போது அவர்கள் வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் மென்மையான சுருக்க விளைவுகளுடன் முகமூடிகளைத் தயாரிக்கிறார்கள், முடியை வலுப்படுத்துகிறார்கள். முட்டைக் கூடுகளில் உள்ள கஷாயம் ஹேங்கொவருக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவும், கல்லீரலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, நாட்டுப்புற கலையின் கைவினைஞர்கள் குண்டுகளின் துண்டுகளின் அடிப்படையில் டிகூபேஜின் தலைசிறந்த படைப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் தாவர பிரியர்கள் உரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.
