மதிப்புமிக்க உயிர்வேதியியல் கலவை கொண்ட பல தாவரங்கள் இயற்கை மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த மற்றும் இணக்கமான கலவையைக் கொண்ட ஸ்பைருலினா கடற்பாசி, இந்த பகுதியில் அதன் முக்கிய இடத்தை சரியாக ஆக்கிரமித்துள்ளது. இந்த தனித்துவமான ஆலை மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஆண்டுகள் மாறாமல் நம் கிரகத்தில் வாழ முடிந்த ஒரே ஒன்றாகும். அதை உற்று நோக்கலாம்.
தாவரவியல் விளக்கம்
ஸ்பைருலினா - நுண்ணோக்கின் கீழ் நீல-பச்சை யூனிசெல்லுலர் ஆல்கா (சயனோபாக்டீரியா) இனத்தின் பிரதிநிதி, சுருள் சுழல் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஆல்கா பணக்கார அடர் பச்சை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இயற்கை சூழலில் ஒரு சில ஏரிகளில் மட்டுமே வாழ்கிறது - ஆப்பிரிக்க சாட், சீன சின்ஹே மற்றும் தென் அமெரிக்க டெக்ஸ்கோகோ. எனவே, ஸ்பைருலினா தீவிரமாக பயிரிடப்படுகிறது, அதன் பெரிய தொழில்துறை உற்பத்தியாளர்கள் அமெரிக்கா, இந்தியா, சீனா, தாய்லாந்து மற்றும் தைவான் உள்ளிட்ட பல நாடுகளில் உள்ளனர்.
வேதியியல் கலவை
குழு B இன் புரதம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்களின் தனித்துவமான உயர் உள்ளடக்கத்தை ஸ்பைருலினா கொண்டுள்ளது. இதன் கலவை:
- புரதங்கள் (உலர்ந்த பொருளில் சுமார் 60%);
- லிப்பிடுகள் (சுமார் 7% உலர்ந்த பொருள்);
- அமினோ அமிலங்கள் (தற்போதுள்ள 22 இல் 18);
- A, C, D, E குழுக்களின் வைட்டமின்கள்;
- B வைட்டமின்கள்: B1 (thiamine), B2 (ரிபோபலாவின்), B3 (நிகோடினாமைட்), B6 (பைரிடாக்சின்), B9 (ஃபோலிக் அமிலம்);
- தாதுக்கள்: இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம், குரோமியம், தாமிரம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், செலினியம் மற்றும் அயோடின்;
- ஆக்ஸிஜனேற்ற;
- பச்சையம்.
பயனுள்ள உலர்ந்த கெல்ப் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.அமிலங்களில், காமா-லினோலினிக், ஆல்பா-லினோலெனிக், லினீலியிக், ஸ்டெரிடோனோனிக், ஈகோஸ்பேபென்னொயிக், டகோஸாஹெக்சேனெனாயிக் மற்றும் அராசிடோனிக் அமிலங்கள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஆல்கா பீட்டா கரோட்டின், ஜியாக்சாண்டின், குளோரோபைல் ஏ, சாந்தோபில், எச்சினெனோன், கேன்டாக்ஸந்தின், பீட்டா கிரிப்டோக்ஸான்டின், அத்துடன் பைக்கோசிசியான் மற்றும் அலோபிகோசிசியன்னுடன் கூடிய ஃபிகோபிலிட்டோடைன்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
இது முக்கியம்! ஸ்பைருலினா தான் வலிமையான ஆக்ஸிஜனேற்ற பைட்டோசயினின் ஒரே மூலமாகும். சிவப்பு மீன் அல்லது காடை முட்டைகளை விட இதில் அதிக புரதம் உள்ளது.
ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் கலோரி
100 கிராம் உலர் ஸ்பைருலினாவில் சுமார் 300 கிலோகலோரி. அதிக அளவிலான கலோரிக் உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், தயாரிப்பு உணவு வகைகளாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிறிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. 
100 கிராம் ஸ்பைருலினா கொண்டுள்ளது:
- புரதங்கள் - 60 கிராம்;
- கொழுப்பு - 5 கிராம்;
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 20 கிராம்;
- இழை - மீதமுள்ள.
நீர்வாழ் தாவரங்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதையும் படியுங்கள்.
பயன்பாடு: மருத்துவ பண்புகள்
- குளோரோபில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களையும் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது;
- குளுட்டமிக் அமிலம் மூளையின் ஊட்டச்சத்துக்கும் அதன் செயல்பாட்டிற்கும் காரணமாகும்;
- அர்ஜினைன் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது;
- inositol சாதாரண கல்லீரல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அளவுகளை ஊக்குவிக்கிறது;
- தியாமின் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது;
- காமா-லினோலெனிக் அமிலம் மூட்டுகளின் நிலைக்கு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும்;
- டைரோசின் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது;
- உயர் இரும்புச் செறிவு சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்கு நன்மை பயக்கும்;
- மனிதன் தேவையான அமினோ அமிலங்கள் பெரும்பாலான உடல் saturates;
- சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு உள்ளது;
- இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரணமாக்குகிறது, இது இருதய அமைப்பு நிலையை அதிகரிக்கிறது;
- இது செரிமான அமைப்பின் வேலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
- சருமத்தை குணப்படுத்துகிறது, உயிரணு மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது;
- பார்வை மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஒட்டுமொத்த உடல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது.
விண்ணப்ப
ஸ்பைருலினா, பாரம்பரிய மருந்துகளின் சமையல் அறைகளில், உடற்கூறியல் மற்றும் உணவுப்பொருட்களிலும், உணவு சேர்க்கையாக பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது. கூடுதலாக, இது மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்ல, விலங்கு மற்றும் மீன் உணவிலும் சேர்க்கப்படுகிறது.
மருத்துவத்தில்
ஸ்பைருலினாவின் முக்கிய பயன்பாடு உணவில் ஒரு உயிரியல் சேர்க்கை ஆகும். பாசிகள் பொதுவாக உலர்ந்த வடிவத்தில் மாத்திரைகள், தூள் அல்லது செதில்களாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இது பல உறுப்புகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதை புத்துயிர் பெறுகிறது, மதிப்புமிக்க வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களால் வளப்படுத்துகிறது. துணை எந்தவொரு குறிப்பிட்ட உறுப்பையும் குணப்படுத்தாது, இது முழு உடலையும் பாதிக்கிறது, ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது, அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. 
இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: சுறுசுறுப்பு வழக்கமான பயன்பாடு, இரத்த சர்க்கரை அளவு கணிசமாக குறைகிறது. கூடுதலாக, இது மூட்டுவலி, இதய நோய் மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
இது முக்கியம்! ஸ்பைருலினாவில் உயிரணு சவ்வு இல்லாததால், இது வயிற்றில் மிக விரைவாக ஜீரணமாகிறது, மேலும் உடலால் ஒன்றுசேர்க்கும் செயல்முறை ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகாது.ஸ்பிருலினா, இதுபோல், முழு உடலையும் புதுப்பிப்பதற்கும், சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுகளை சுத்தம் செய்வது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை தீவிரமாக எதிர்க்கிறது. இது தோல் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும், தோல் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுகிறது - முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற. கூடுதலாக, அதன் வழக்கமான பயன்பாடு சில வகையான ஒவ்வாமைகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மகரந்தம். ஸ்பைருலினாவும் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது, அதன் அடிப்படையில் மருந்துகளுடன் ஒன்று அல்லது இரண்டு படிப்புகளை செலவழிக்க போதுமானது.
நீரிழிவு நோயால், சாமந்தி, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, டர்னிப், யூக்கா, புளூபெர்ரி, வெள்ளை அகாசியா, வைபர்னம், ஊர்ந்து செல்லும் படுக்கை, டாக்வுட், ஸ்டீவியா, திராட்சை வத்தல், கற்றாழை, ஆரஞ்சு, பாதாமி, பச்சை வெங்காயம், அவுரிநெல்லிகள், பீட், வோக்கோசு, சீன முட்டைக்கோஸ், ஆஸ்பென், சாஃப் மற்றும் ஊதா கேரட்.
சமையலில்
ஆரோக்கியமான உணவுகள் - பார்கள், ரொட்டி ரோல்ஸ் மற்றும் ஐஸ் கிரீம் போன்றவற்றை ஸ்பைருலினா பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, அதன் கலவை மிகவும் எதிர்ப்பு நிறமி நிறமினைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் இது ஒரு இயற்கை சாய சாகுபடியாகும். ஸ்பைருலினா சாலடுகள் மற்றும் சாஸ்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் விசித்திரமான வாசனை பூண்டு, வோக்கோசு மற்றும் பல்வேறு சுவையூட்டல்களால் குறுக்கிடப்படுகிறது.
அழகுசாதனத்தில்
ஆல்கா அதன் பயன்பாட்டிற்கு cosmetology இல் கண்டிருக்கிறது: இது ஊட்டச்சத்து மற்றும் முகமூடிகளை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. மற்றும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுக்கு நன்றி, இந்த ஆல்காவிலிருந்து முகமூடிகள் முகப்பரு மற்றும் கொதிப்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வேகவைத்த ஒரு சிறிய தேக்கரண்டி (சூடாக இல்லை) நீர் கொண்டு ஸ்பீபுலின் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து, 10 நிமிடங்கள் தோலில் விண்ணப்பிக்கவும், பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்கவும். கடுமையான முகப்பருவுடன், நேரம் இரட்டிப்பாகும். வீழ்ச்சியடைந்து, சேதமடைந்த மற்றும் மெல்லிய முடி, சுறுசுறுப்பான ஒரு மறுஉற்பத்தி மாஸ்க் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதே விகிதத்தில் முட்டை மஞ்சள் கரு, கலப்பு, தேன் மற்றும் உலர்ந்த பாசி ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவை 20-30 நிமிடங்கள் முடி பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் சூடான தண்ணீர் துவைக்க. இந்த முகமூடி முடி நேராக்கி, அவர்களை இயற்கை பிரகாசம் மற்றும் வலிமை திரும்ப.
மெல்லிய
வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவது இந்த அதிசய ஆல்காவின் முக்கிய குணங்களில் ஒன்றாகும். காலை உணவுக்கு முன் அரை மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட இந்தக் கூறுடன் இரண்டு மாத்திரைகள் அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உங்களுக்கு உதவும். அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் எடையை இழக்க கூடுதலாக phenylalanine முன்னிலையில், பசியின்மை குறைகிறது, மனநிறைவு மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்த ஒரு உணர்வு வருகிறது.
எடை இழக்க, கேரட், வெள்ளரிகள், ஈரப்பதங்கள், தர்பூசணிகள், கூனைப்பூக்கள், தக்காளி, பீன்ஸ், அன்னாசி மற்றும் எலுமிச்சை சாப்பிட.கூடுதலாக, உணவின் போது உடலில் அதிக அளவு புரத உட்கொள்ளலை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அதிகப்படியான கொழுப்புடன் சேர்ந்து தசை வெகுஜனத்தை இழக்கக்கூடாது. இந்த பணியை சமாளிக்க ஸ்பைருலினா உதவும், இதில் புரத உள்ளடக்கம் 60% அடையும். மூலம், அத்தகைய நேசித்த ஸ்லிம்மிங் கோழி மார்பகம் மற்றும் மீன்களில் இது 30% க்கு மேல் இல்லை. ஸ்பைருலினா உடல் எடையை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது பெரும்பாலும் பார்கள், ரொட்டிகள் மற்றும் பிற உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கையாக சேர்க்கப்படுகிறது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? சுமார் 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அமெரிக்க தேசிய ஏரோநாட்டிகல் ஏஜென்சி மற்றும் ஐரோப்பிய விண்வெளி ஏஜென்சி ஆகியவை நீண்ட விமானங்களின் போது சாகுபடிக்கான முக்கிய தயாரிப்புகளில் ஒன்றாக ஸ்பைருலினாவைத் தேர்ந்தெடுத்தன. அது அவளைப் பற்றி பேசுகிறது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றிமனித உடலுக்கான மதிப்பு.
முரண்
ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஸ்பைருலினாவைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் இந்த நோயாளிகளில் இது ஏற்கனவே அதிவேகமாக செயல்படுகிறது. 
இது:
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்;
- லூபஸ்;
- முடக்கு வாதம்.
எச்சரிக்கை பின்வரும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களாக இருக்க வேண்டும்:
- உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு;
- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்;
- தைராய்டு சுரப்பியின் இடையூறு;
- மாரடைப்பு, பக்கவாதம்;
- பெப்டிக் அல்சர், உள் இரத்தப்போக்கு.
ஸ்பைருலினா ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளானவர்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உடலின் எதிர்வினைகளைப் பார்த்து படிப்படியாக இந்த யத்தை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, எடிமா, அரிப்பு, தலைவலி அல்லது பிற பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஸ்பைருலினா எடுப்பதை நிறுத்தி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.கொள்முதல் மற்றும் சேமிப்பு நிலைமைகள்
ஸ்பைருலினா என்பது வீட்டில் வளர மிகவும் கடினமான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் அதன் வளர்ச்சிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கலவையான நீரின் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஆல்கா மிக விரைவாக மோசமடைகிறது, மேலும் மோசமான தரம் அல்லது தாமதமான மைக்ரோசிஸ்டின்கள் இருக்கலாம், இதனால் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன, நீண்ட காலமாக, மிகவும் கடுமையான கல்லீரல் நோய்கள். கூடுதலாக, ஈயம், பாதரசம் மற்றும் ஆர்சனிக் போன்ற கன உலோகங்களுடன் ஸ்பைருலினா மாசுபட்ட வழக்குகள் உள்ளன - குறிப்பாக மலிவான சீன மாத்திரைகள் மற்றும் பொடிகளுக்கு.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? 2011 இல், ஓய்வு பெற்ற வயதினருக்கு ஸ்பூலுணீ வழங்கப்பட்டது. மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது, இதன் விளைவாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்தது.எனவே, இந்த அதிசய ஆல்கா நம்பிக்கையின் சிறந்த தயாரிப்பு நம்பகமானது மற்றும் சந்தை நிபுணர்களிடையே நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் அதை சேமித்து வைக்கவும், கண்டிப்பாக வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். ஆனால் நீங்கள் ஸ்பைருலினாவை வளர முடிவு செய்தால், மேலும் பழுத்த ஆல்காக்கள் நீரின் மேற்பரப்பில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டு, காற்றோட்டமான இடத்தில் (சூரியனுக்குக் கீழே இருக்கலாம்) வைக்கப்பட்டு உலர்த்தப்படுகின்றன. வறண்ட ஸ்பைருலினா தூள், மற்றும் இருண்ட இடத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று ஆண்டுகளாக சேமித்து வைக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை ஒரு இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் உள்ளது. நீங்கள் புதிய சுழற்சியை உறைந்து கொள்ளலாம்: அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகும். இரண்டாம் நிலை முடக்கம் அனுமதிக்கப்படவில்லை!
எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
ஸ்பிருலினா தூள், மாத்திரைகள் அல்லது செதில்களாக வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. இந்த தூள் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் அதிக செறிவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இதை வெவ்வேறு உணவுகள் அல்லது பானங்களில் சேர்ப்பது வசதியானது. சாறு, காக்டெய்ல், தயிர் அல்லது சாலட்டின் ஒரு பகுதிக்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஸ்பைருலினா நிச்சயமாக உங்களுக்கு வீரியம் மற்றும் ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
இருப்பினும், வெப்ப சிகிச்சையின் போது மதிப்புமிக்க கூறுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி இழக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஸ்பைருலினாவை சேர்க்க வேண்டாம், எடுத்துக்காட்டாக, சூடான தேநீரில். சிலர் ஆல்காவின் குணாதிசயமான வாசனையை சகித்துக் கொள்ள மாட்டார்கள் - இந்த வழக்கில், அது காய்கறி அல்லது பழச்சாறுக்கு சேர்க்கப்படும், முடிந்தவரை அதன் சுவையைத் தடுக்கலாம். சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஸ்பைருலினா வழக்கமாக 1-3 மாதங்களில் எடுக்கப்படுகிறது. 
சாப்பாடுக்கு முன்னர் அதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, வாயு இல்லாமல் தண்ணீர் நிறைய குடிப்பது. செரிமான நோய்களின் நோய்களில் மற்றும் வயிற்றை உலுக்கும் போக்கு உணவிற்கு சேர்க்க நல்லது. உடலின் மருந்தின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கும் படிவத்தின் அளவும் நேரமும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். ஆனால், ஒரு விதிமுறையாக, நோய்த்தடுப்பு டோஸ் நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று கிராம், தோல் நோய்களுக்கு - ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கிராம், மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதாரணமாக்குவதற்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு மாடு முன் 2-3 மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும்.
செலவு
நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் நன்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பாளர்களிடமிருந்து மட்டுமே ஆல்காவை வாங்குவது மிகவும் முக்கியம். அதன் மதிப்பு மற்றும் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், ஸ்பைருலினா மிகவும் மலிவு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக உள்ளது. தலா 500 மி.கி எடையுள்ள 50 மாத்திரைகள் ஸ்பைருலினாவின் உள்நாட்டு பேக்கேஜிங் செலவு 1.5-2 அமெரிக்க டாலர்கள். 
அமெரிக்க உற்பத்தியாளர் உங்களை அதிகமாக செலவிடுவார்: சராசரியாக, 100 மாத்திரைகள் 100 மாத்திரைகள் ஒரு தொகுப்புக்கு நீங்கள் 19 அமெரிக்க டாலர்களை செலுத்த வேண்டும். இந்திய அல்லது செக் உற்பத்தியாளர்களின் விலைகள் தோராயமாக நடுவில் உள்ளன. ஸ்பைலினா தூள் விலை 100 கிராம் ஒன்றுக்கு $ 5 இல் தொடங்குகிறது.
வீட்டில் ஒரு முகமூடி எப்படி செய்வது
வீட்டில், நீங்கள் விரைவாக சுறுசுறுப்பான ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகம் மாஸ்க் தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தேவைப்படும்:
- சுருள்பாசி;
- புளிப்பு கிரீம்;
- கஞ்சி.
