குடலில் உள்ள அதிகப்படியான வாயுவிலிருந்து வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது அடிவயிற்றை வீக்கம் செய்வது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால், பெரும்பாலும், அதன் அறிகுறியாகும். ஆரோக்கியமான உடலில் உணவை ஜீரணிக்கும் செயல்பாட்டில், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வாயுக்கள் உருவாகி எளிதில் தப்பிக்க வேண்டும்.
ஆனால் 3-4 லிட்டருக்கு மேல் குவிந்திருந்தால் (வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கத்தால் குறிக்கப்படுவது போல்), நீங்கள் காரணங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அதிகரித்த வாயு உருவாவதை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். புல் மற்றும் விதைகளை வீக்கத்திலிருந்து ஒரு வயதுவந்தவருக்கு எப்படி காய்ச்சுவது, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
புல் மற்றும் விதைகள் வீக்கம் மற்றும் / அல்லது வாய்வுக்கு உதவுமா?
குடல் வீக்கத்திற்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும் (இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான நோய்கள், டிஸ்பயோசிஸ், பித்தம் அல்லது நொதிகளின் போதிய உற்பத்தி, அத்துடன் இனிப்பு, முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி அல்லது பால் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு), வாய்வு எப்போதும் வலி மற்றும் பிடிப்புகளுடன் இருக்கும்.
வெந்தயத்தை நீக்குவதற்கு வெந்தயத்தின் பண்புகளைப் பயன்படுத்தினால், ஒரு கார்மினேடிவ் விளைவைக் கொண்டால், துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை நீங்கள் விரைவாக அகற்றலாம்.
இதைச் செய்ய, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்கவும், இதில் பொருள் விதைகள் உட்பட முழு தாவரமாகும்.
தீங்கு, கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
வெந்தயம் - ஒரு சுவையாக இல்லை, எனவே யாராவது அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவார்கள் என்று நீங்கள் பயப்பட முடியாது. அதுதான் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த ஆலை ஒரு சுவையூட்டல் மற்றும் ஒரு தீர்வாக பிரபலமாக உள்ளது, ஆனால் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- கர்ப்பம் (அதிகப்படியான அளவு, மனச்சோர்வு அல்லது மோசமடைதல் ஏற்பட்டால்).
- மாதவிடாய் (இரும்பு உற்பத்தியை காம்பரோல் அனுமதிக்காது, இரத்த சோகை ஏற்படலாம், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்).
- ஹைபோடென்ஷன் (அனைத்து பொருட்களிலும் 25% மெக்னீசியம், இது அழுத்தத்தை குறைக்கிறது).
- ஹீமோபிலியா அல்லது போதிய இரத்த உறைதல் (வெந்தயத்தின் கூறுகள் இரத்தத்தை மெலிக்க பங்களிக்கின்றன).
- கோலெலிதியாசிஸ், சிறுநீரக கற்களின் இருப்பு (டையூரிடிக் மற்றும் கொலரெடிக் பண்புகள் கற்களின் இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது துன்பத்தையும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் தரும்).
- இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை (புதிய வெந்தயம் மற்றும் டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரைப்பைச் சாறு உருவாகிறது).
- வெறுப்பின்.
எத்தனை முறை காய்ச்சுவது மற்றும் எந்த அளவுகளில் எடுக்க வேண்டும்: சமையல்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆசிரியரை வெந்தயத்தில் நிறுவ யாரும் முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் டிங்க்சர்கள் அல்லது காபி தண்ணீரின் சமையல் குறிப்புகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் அல்லது எழுதுபவர் ஒருவர் இருக்கிறார். இயற்கையாகவே, அனைத்து சமையல் குறிப்புகளிலும் நிதி மற்றும் அளவை வரவேற்பதற்கான காலம் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து மருத்துவர்களின் முக்கிய பணி - எந்தத் தீங்கும் செய்யாதீர்கள்.
நிவாரணம் ஏற்பட்டால், குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல், வலி அல்லது சோர்வு போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்பட்டால், சிகிச்சை நிறுத்தப்படும்.
தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் சில செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது.. விதைகளின் உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, வயிற்றில் உள்ள கனத்தை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் இருந்து வாயுக்கள் அகற்றப்படுகின்றன, குமட்டல் மறைந்துவிடும்.
விதைகளின் உட்செலுத்துதல்
- 10 கிராம் 300 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், மூன்று மணி நேரம் வலியுறுத்தவும். சூடான, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெருங்குடல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- தூள் தயார் செய்ய 1 தேக்கரண்டி விதைகளிலிருந்து (ஒரு சாணக்கியில், கலப்பான்). 200 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் பிஞ்ச் கஷாயம், வலிப்புத்தாக்கங்கள், வாய்வு, மலச்சிக்கல் காணாமல் போகும் வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.
- 250 மில்லி பாலில் 5-10 நிமிடங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி விதைகளை சமைக்கவும். உணவைப் பொருட்படுத்தாமல் இரண்டு முறை சூடாக குடிக்கவும். புழுக்கள், வாய்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- 5 கிராம் விதைகளை அரைத்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கொதிக்கும் நீரை (250 மில்லி) ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் விடவும், வடிகட்டவும். ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குழந்தைக்கு தொடர்ந்து கொடுங்கள். கருவி பெருங்குடலைத் தடுக்கிறது, ஒரு கார்மினேடிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் விதைகளை ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி, 40-50 நிமிடங்கள், குளிர்ந்த வடிகால் வலியுறுத்தவும். 70 க்கு 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வாய்வு உள்ள ஆரோக்கியமான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- ஒரு டம்ளர் விதைகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டவும். காலையிலும் மாலையிலும் உணவுக்கு இருபது நிமிடங்கள் முன் கார்மினேட்டாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இத்தகைய உட்செலுத்துதல்கள் விதை தயாரிப்புகளை விட இரைப்பைக் குழாயின் வேலைகளில் குறைவான தரமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது: உட்செலுத்துதல் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, வாயுக்களை தீவிரமாக நீக்குகிறது, உணவு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மூலிகை உட்செலுத்துதல்
- 15 கிராம் நறுக்கிய கீரைகள் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூடி, குளிர்ச்சியுங்கள். கலவையை வடிகட்டவும் (120 gr.) உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்கொள்ளலாம். சிகிச்சை காலம் இரண்டு வாரங்கள்.
- பூண்டு 2 கிராம்பு, ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் நறுக்கிய வெந்தயம், 5 திராட்சை வத்தல் இலைகள் (முன்னுரிமை கருப்பு) ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 24 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் 100 கிராம் டிஞ்சர் குடிக்கவும். இந்த தீர்வு முற்காப்பு ஆகும்.
- உலர்ந்த வெந்தயம் (1 தேக்கரண்டி) கொதிக்கும் நீரை (0.5 லிட்டர்) ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரம் விடவும், வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 0.5 கப் குடிக்கவும். அடிக்கடி வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
புதிய
வாய்வு நீக்குவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அல்லது அதன் தடுப்பு மெல்லும் ஒரு வெந்தயம் கிழிந்திருக்கும். இந்த இலக்குகளை அடைவதில் முக்கிய பங்கு அனைத்து உணவுகளுக்கும், குறிப்பாக சாலட்களில் புதிய கீரைகளை சேர்ப்பதன் மூலம் வகிக்கப்படுகிறது.
உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்
வாய்வு போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வைப் பெறுவதற்கு, முடிந்தவரை குறைவாக அனுபவிக்க வேண்டும், கூடாது:
- Kvass, milk, பீர் போன்ற சோடா மற்றும் எரிவாயு உருவாக்கும் பானங்கள் ஏராளமாக குடிக்கவும்.
- புகைக்க
- சாப்பிடும்போது சுறுசுறுப்பாக பேசுங்கள் (காற்று விழுங்கப்படுகிறது).
- நொதித்தலை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகளை இணைக்கவும் (பால் மற்றும் மீன், முட்டை மற்றும் இறைச்சி மற்றும் பல).
- பயணத்தில் உள்ளன.
சூயிங் கம் மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தேவைப்பட்டால், உயர்தர பற்களை மட்டுமே பெறுங்கள்.
அதாவது, வாய்வு இருப்பது பெரும்பாலும் தவறான வாழ்க்கை முறைக்கு சான்றாகும். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கும். எனவே, தற்போதுள்ள நோய்களை மோசமாக்காமல் இருக்க, இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரின் வருகை விரைவில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
