வகை ப்ரோக்கோலி

ப்ரோக்கோலி ஒரு வகை முட்டைக்கோசு. இது மிகவும் பயனுள்ள காய்கறி. இதில் ஃபோலிக் அமிலம், இரும்பு, நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் மனித உடலுக்குத் தேவையான பல பொருட்கள் உள்ளன. அத்தகைய வைட்டமின்களின் களஞ்சியத்தை வளர்ப்பது உங்கள் தளத்தில் இருக்கலாம். இந்த கட்டுரை ப்ரோக்கோலியின் வகைகளை நடவு செய்வதற்கு மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை விவரிக்கிறது.

ப்ரோக்கோலி மிகப்பெரிய அளவிலான பயனுள்ள பொருட்களால் ஆனது. பெரும்பாலும் இது உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது cosmetology அதன் பயன்பாடு கண்டுள்ளது. உடலுக்கு பெரும் நன்மைகள் இருந்தாலும், சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. ப்ரோக்கோலி கலோரி மற்றும் ரசாயன கலவை இந்த முட்டைக்கோசு குறைந்த கலோரி, எனவே உணவு தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது.

இன்று குளிர்காலத்தில் ப்ரோக்கோலி அறுவடை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. இன்னும் சில முட்டைக்கோசு சாதகமான பண்புகள், மற்றவர்கள் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - மற்ற உணவுகள் கலவை மேலும் பயன்பாடு தயார், மற்றும் இன்னும் மற்றவர்கள் பொதுவாக ஒரு தனி டிஷ் பிரதிநிதித்துவம். இத்தகைய பன்முகத்தன்மை ஒவ்வொரு தொகுப்பாளருக்கும் அவளது தேவைகளை, வாய்ப்புகள் மற்றும் மனநிலையைச் சந்திக்கும் வழியைத் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கும்.

ப்ரோக்கோலி மிக நெருக்கமான காலிஃபிளவர் உறவினராகக் கருதப்படுகிறார் - மனித உடலுக்கு நம்பமுடியாத மதிப்புமிக்க பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு காய்கறி. இதில் அதிக அளவு புரதம், பல வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அத்துடன் கணிசமான அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இருதய அமைப்பில் சிக்கல் உள்ளவர்களின் உணவில் இந்த தயாரிப்பு சேர்க்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.