செய்தி

5 வகையான டச்சா சிகிச்சை அல்லது அனைத்து கவலைகளையும் வாயிலில் விட்டுவிடுவது எப்படி?

பலருக்கு, கோடை விடுமுறை ரிசார்ட்டை விடவும் சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ரிசார்ட்டில் நீங்கள் நிபந்தனையுடன் ஒரு வெளிநாட்டு இடத்தில் அமைந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் சொந்த வீட்டில் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறீர்கள்.

மேலும், உங்கள் சொந்த தோட்டத்திலிருந்து ஒரு படைப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் இடத்தை உருவாக்க (மற்றும் செய்ய) உங்களை அனுமதிக்கும் வழிகள் உள்ளன. இதற்கு நன்றி நீங்கள் உண்மையில் நிதானமாக மீண்டு, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம். உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களால் அறிவுறுத்தப்படும் நாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கான சில விருப்பங்களை இப்போது பரிசீலிப்போம்.

கலை சிகிச்சை

படைப்பாற்றல் உதவுகிறது மற்றும் உருவாகிறது, மேலும் ஒருவரின் சொந்த கோடைகால வீட்டில் படைப்பாற்றலுக்கான மிகப்பெரிய விரிவாக்கம் உள்ளது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு தாவரங்கள் மற்றும் பொருட்கள் மற்றும் நிறைய இடம் முன்.

நீங்கள் எவ்வாறு சரியாக உருவாக்க தேர்வு செய்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் முறைகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை.

யாரோ ஒருவர் பூக்களை நடவு செய்வதற்கும் வெவ்வேறு பாடல்களை உருவாக்குவதற்கும் விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் தோட்ட பாதைகளை உருவாக்குகிறார்கள். விருப்பங்கள் உண்மையில் நிறை. உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையான மற்றும் உற்சாகமான இதுபோன்ற செயல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு பொருளையும் புதுப்பிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வெளியேற்றப் போகும் உங்கள் பழைய அலமாரி, உங்கள் வீடு அல்லது நாட்டில் நிலப்பரப்புக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கலாம். ஒரு சிறிய கற்பனை மற்றும் அலங்கார கூறுகளை இணைப்பது மட்டுமே அவசியம். இதே போன்ற பல பொருட்களுக்கும் பொருந்தும்.

வண்ண சிகிச்சை

இங்கே நீங்கள் ஆக்கபூர்வமான போக்கைத் தொடர வேண்டும், ஆனால் மிகவும் திறமையாகவும் சிந்தனையுடனும் செயல்பட வேண்டும். நீங்கள் தோட்டத்திலிருந்து எந்த வகையான மனநிலையைப் பெற விரும்புகிறீர்கள், என்ன உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதற்கு வெவ்வேறு வண்ணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, துரித உணவு சங்கிலிகளுக்கான சிறப்பியல்பு வண்ணங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தினீர்கள் - சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் போன்றவை, அவை பசியின்மை, செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கின்றன. மருத்துவமனைகள் மற்றும் ஒத்த நிறுவனங்களில், சுவர்கள் பொதுவாக நீலம் அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் - இந்த நிறங்கள் ஆற்றும்.

இந்த வழியில், வண்ணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் வேறுபட்ட மனநிலையை உருவாக்கலாம். மூலம், (இப்போது ஒரு வேடிக்கையான டூட்டாலஜி இருக்கும்) வண்ணங்களின் வண்ணங்கள் மற்றும் இதற்கான முக்கிய கருவியாக மாறலாம். இது தோட்டத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு தாவரங்களை நடவு செய்து வெவ்வேறு வண்ணங்களின் மலர் படுக்கைகளை உருவாக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், அலங்கார கூறுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்:

  • சிறிய கட்டடக்கலை வடிவங்கள்;
  • தோட்ட விளக்குகள்;
  • பல்வேறு வடிவமைப்புகளின் வண்ணங்கள்;
  • தோட்ட பாதைகள்;
  • இயற்கை அலங்காரம்.

இந்த கூறுகள் விண்வெளியில் வண்ண உணர்வை உருவாக்க முடிகிறது.

உங்களிடம் புல் மற்றும் புல்வெளி இருந்தால், முக்கிய நிறம் நிச்சயமாக பச்சை நிறமாக இருக்கும், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிறம் நடுநிலையாக கருதப்படுகிறது, அதாவது, உண்மையில், இது நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய கேன்வாஸாக செயல்படுகிறது.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஏதேனும் இனிமையானதாக இருக்க விரும்பினால், அத்தகைய தாவரங்கள்: மணிகள் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளவர்ஸ், ஆளி, அகோனைட்டுகள், டெல்ஃபினியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர்கள் நீல நிறங்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் இணக்கமான மற்றும் அமைதியான மனநிலையை உருவாக்குகிறார்கள்.

செயல்பாட்டைச் சேர்க்க, சிவப்பு தாவரங்களைப் பயன்படுத்தவும்: சிவப்பு ரோஜாக்கள், பர்கண்டி ஃப்ளோக்ஸ் மற்றும் டேலியா, செர்ரி நிழல் பியோனீஸ்.

நிச்சயமாக, தோட்டங்களில் பல கலப்பு பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சில நேரங்களில் தோட்டத்தின் ஒரே வண்ணமுடைய பாகங்கள் இருப்பது சுவாரஸ்யமானது. நாள் முழுவதும் அல்லது வெவ்வேறு வானிலையில் வண்ணங்களும் வண்ண உணர்வும் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பதைக் கவனிப்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.

தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகள்

ஒரு விதியாக, இந்த உணர்வுகள் நடைமுறையில் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை. குறிப்பாக நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பினால்.

ஒரு எளிய உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நகரத்தில் நீங்கள் எப்போதும் காலணிகளிலும், எப்போதும் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பிலும் நடப்பீர்கள். ஆரம்பத்தில் கால் முறைகேடுகளுடன் நடக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், பல்வேறு நரம்பு செல்கள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கின்றன, மூளை மற்றும் கருத்து நன்றாக வேலை செய்கிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக (வரலாற்று அளவில்) ஒப்பீட்டளவில், மக்கள் சீரற்ற மேற்பரப்பில் மட்டுமே நடந்தார்கள், மேலும் நிலப்பரப்பில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க தகவல்களைக் கூட தங்கள் கால்களால் படிக்க முடிந்தது. இப்போது வரை, மக்களுக்கு இதற்கு ஒரு முன்னோக்கு இருக்கிறது.

எனவே, புல் மீது வெறுங்காலுடன் நடப்பது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது, இதுபோன்ற நடைகளுக்குப் பிறகு அத்தகைய வீரியம் தோன்றும். நீங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பன்முகப்படுத்த விரும்பினால், சிறிய கூழாங்கற்களின் பாதையை உருவாக்கவும் அல்லது சிறிது மணல் நிலப்பரப்பைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் பொய் என்ன அனுபவிக்கிறீர்கள், எதைத் தொட வேண்டும் என்று பாருங்கள்.

அதன்படி, தொட்டுணரக்கூடிய கூறுகளின் அடிப்படையில் தோட்டத்தை உருவாக்குங்கள். தோட்ட தளபாடங்கள் கூட இந்த கொள்கையை தேர்வு செய்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யாரோ பிரம்பு தளபாடங்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு சிறந்த விருப்பம் ஒரு வசதியான காம்பால்.

அரோமாதெரபி

வாசனை எவ்வாறு உணர்வையும் மனநிலையையும் தீர்மானிக்கிறது என்பதையும் அவை எவ்வாறு ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது கவனம் செலுத்தவோ உதவும் என்பதை நீங்களே அறிந்திருக்கலாம். உதாரணமாக, லாவெண்டருடன் குளித்துவிட்டு மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளிலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் நல்லது.

தோட்டம் பல இயற்கை வாசனைகளை அனுபவிக்க சிறந்த வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு தாவரமும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயனுள்ளதாகவும் குணமாகவும் இருக்கும். எந்த வாசனையைப் பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், தோட்டம் ஒரு உண்மையான மந்திர மருந்தகமாக மாறுகிறது.

உதாரணமாக, காற்றை சுத்திகரிக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் பல தாவரங்கள் உள்ளன. இந்த தாவரங்கள் உண்மையில் குணமாகும்.:

  • பல்வேறு கூம்புகள்;
  • பிர்ச் மற்றும் எல்டர்பெர்ரி;
  • ஈசோப்பையும்;
  • லாவெண்டர் மற்றும் லாவேஜ்;
  • மெல்லிஸ் மற்றும் புதினா;
  • முனிவர்.

இந்த குணப்படுத்தும் வாசனையை அடிக்கடி அனுபவிப்பதற்காக, அத்தகைய தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் தோட்டம் முழுவதும், குறிப்பாக, பொழுதுபோக்கு பகுதிகளிலும் பாதைகளிலும் நடப்படலாம்.

இன்னும் சில தாவரங்களுக்கு அறிவுறுத்துவோம்: இனிப்பு பட்டாணி மற்றும் புகையிலை, சுபுஷ்னிக், ரோஜாக்கள், ரெசெடா, மட்டியோலா. இந்த பூக்கும் தாவரங்களுக்கு அருகிலுள்ள தோட்டத்தில் தங்கியிருப்பது உண்மையான நறுமண சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

தோட்ட இசை

நகரத்தில் ஒலி மாசுபாடு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினையாகும். வணிகங்கள், கார்கள் மற்றும் ஒத்த சத்தங்களின் சத்தங்கள் மேலோங்கி நிற்கின்றன, மேலும் இயற்கையின் இயல்பான ஒலிகள் அரிதானவை, கிட்டத்தட்ட கேட்கப்படாதவை. எனவே, என் சொந்த தோட்டம் கிளைகளில் காற்றின் சத்தத்தையும், அனைத்து வகையான பறவைகள், டைட்மவுஸ்கள் மற்றும் பலவற்றையும் கேட்கும் வாய்ப்புடன் மிகவும் பிரபலமானது.

சாலையின் ஒலிகளைக் குறைக்க (அருகிலேயே ஒரு சாலை இருந்தால்) வெவ்வேறு சுழல்களிலிருந்து பாரிய ஹெட்ஜ்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை ஒலிகளை உறிஞ்சி, பல்வேறு பறவைகள் பெரும்பாலும் அங்கேயே குடியேறுகின்றன, அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாடலால் உங்களைப் பிரியப்படுத்த முடியும். நீங்கள் தோட்டத்தில் அதிக பறவைகளை விரும்பினால், தீவனங்கள் மற்றும் குடிகாரர்களை நிறுவவும், பெர்ரிகளுடன் தாவரங்களை நடவும்.

கூடுதலாக, தோட்டம் மற்றும் குளங்களுக்கு பலவிதமான மணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை கூடுதல் இனிமையான ஒலி பின்னணியைக் கொடுக்கும். உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் ஒலி இடத்தை உருவாக்குங்கள்.