தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாலூட்டலை அதிகரிக்க சீரகம் பயன்படுத்துதல்

மாற்று மருத்துவத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாலூட்டலை அதிகரிக்க சீரகம் மிகவும் பயனுள்ள வழியாக கருதப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரை இளம் தாய்மார்களுக்கு குறிப்பிட்ட மூலப்பொருட்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் எடுத்துச் செல்வது, அத்துடன் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தின் மீதான அணுகுமுறை பற்றியும் விவாதிக்கும்.

சீரகத்தின் விளக்கம் மற்றும் வேதியியல் கலவை

சீரகம் முதலில் யூரேசியாவிலிருந்து வந்த ஒரு மசாலா. ஆலை தானே குடை குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது காடுகளிலும் உள்நாட்டு வடிவத்திலும் காணப்படுகிறது. தாவர பூக்கள் குடை வடிவ வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு மஞ்சரி, நீளமான வடிவத்தின் பழங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் - இது கலாச்சாரத்தின் விதைகள். கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் மசாலாப் பொருள்களை உற்பத்தி செய்ய இந்த ஆலை பயிரிடப்படுகிறது. விதைகளின் சுவை காரமாகவும், சுவை காரமாகவும் இருக்கும். 100 கிராம் சுவையூட்டலின் கலோரிக் உள்ளடக்கம் 333 கிலோகலோரி ஆகும்.

தாவரத்தின் வேதியியல் கலவையின் அட்டவணையைப் படியுங்கள்:

உங்களுக்குத் தெரியுமா? சீரகத்தின் பழங்களை மனிதன் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துகிறான் - அவை எகிப்திய பாரோக்களின் கல்லறைகளில் தொல்பொருள் ஆராய்ச்சியாளர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன.

தாய்ப்பாலில் சீரகத்தின் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் தாவரத்தின் பயனுள்ள பண்புகள் குறிப்பாக பொருத்தமானவை. மசாலா பால் உற்பத்தியில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பது பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களால் கவனிக்கப்பட்டது. பட்டியலிடப்பட்ட வேதியியல் கூறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய உயிரியல் செயல்முறைகளை உறுதி செய்வதில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மையைக் குறிக்கின்றன. மசாலாவில் கால்சியம் இருப்பதால், ஒரு நல்ல லாக்டோகோனிக் விளைவு காணப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், தாய்ப்பாலின் தர பண்புகளும் மேம்படுகின்றன.

தாவரத்தின் பழத்தின் அடிப்படையில் பலவிதமான உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் குடலில் நொதித்தல் எதிர்வினைகளைத் தடுக்கலாம். இது புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு குடல் பெருங்குடல் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது, தோல், நகங்கள் மற்றும் முடி நிலை மேம்படும். அதிக இரும்புச் சத்து இருப்பதால், சீரகம் குறிப்பாக இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு மதிப்புமிக்கது. மசாலாப் பொருட்களில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலம், தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

சீரகத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலங்களில் ஒரு முற்காப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், உற்பத்தியின் தனிப்பட்ட சகிப்பின்மையை நிராகரிக்க முடியாது - ஆலை தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையைக் கொடுக்கலாம். இது தோல் மீது தடிப்புகளால் வெளிப்படுகிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சுவாசிப்பதில் சிரமம், கிழித்தல், இருமல் மற்றும் இரைப்பை குடல் வருத்தம் உள்ளது.

இது முக்கியம்! சீரகத்தின் லாக்டோகோனிக் பண்புகள் ஒரு பெண்ணுக்கு கணிசமான தீங்காக மாறும் - மேலும் அழற்சியுடன் பாலூட்டி சுரப்பியில் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகள் சாத்தியமாகும். இளம் தாய்க்கு இவ்வளவு பால் இருந்தால் இது நிகழ்கிறது, ஆனால் அவர் இந்த தாவரத்தின் அடிப்படையில் தீவிரமாக நிதியை பயன்படுத்துகிறார்.

ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லாத நிலையில் கூட, இளம் தாய்மார்களின் மசாலாவை நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. இந்த ஆலை இரும்புகளை ஒருங்கிணைக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் சேர்மங்களால் நிறைந்துள்ளது, இது உடலுக்கு ஆபத்தானது (மசாலாவின் கலவையில் நிறைய இரும்பு இருப்பதால்). நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் மசாலாவை கவனமாக இருங்கள். உண்மை என்னவென்றால், சீரகத்தை தீவிரமாக முடித்த பிறகு, இரத்த சர்க்கரை கணிசமாக உயரக்கூடும்.

வயிற்றுப் புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பாலூட்டும் தாய்மார்கள் என இயற்கை மருந்தை தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

சீரகம் இரத்தத்தை மெல்லியதாக இருப்பதால், நீங்கள் அறுவைசிகிச்சைக்கு உட்பட்டிருந்தால் அதை எடுக்க மறுப்பது நல்லது. கூடுதலாக, உடலில் இருந்து திரவத்தை தீவிரமாக திரும்பப் பெறுவது சிறுநீரகங்களின் சுமையை அதிகரிக்கிறது.

சீரகத்தின் பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விதைகள் என்ன என்பதையும் கண்டுபிடிக்கவும்.

பாலூட்டலை அதிகரிக்க சீரகம் பயன்படுத்துவது எப்படி

பாலூட்டுதல் நெருக்கடியின் சிக்கலை தீர்க்க மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவிகளில் ஒன்று சீரகம் உட்செலுத்துதல் ஆகும். அதைப் பெற 1 டீஸ்பூன். எல். ஒரு தெர்மோஸ் தொட்டியில் விதைகள், மேலே 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கப்பல் மூடியைத் திருகுங்கள். 5-6 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்ட பிறகு, திரவத்தை வடிகட்டவும். 2-3 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். எல். குழந்தையை மார்பில் தடவ 30 நிமிடங்களுக்கு முன். குழம்பு மிக வேகமாக தயாரிக்கப்படுகிறது. 2-3 கலை. எல். நொறுக்கப்பட்ட விதைகள் ஒரு லிட்டர் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை ஊற்றுகின்றன. விருப்பமாக, சர்க்கரை சேர்க்கவும். கலவையை நெருப்பிற்கு அனுப்பவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மற்றொரு 7-10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். 2-3 டீஸ்பூன் கருவியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதை சூடாகவும் குடிக்கவும் மறக்காதீர்கள். மார்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பால் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தாவரத்தின் பழங்களிலிருந்து எண்ணெயுடன் மார்பை மசாஜ் செய்ய உதவுகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? லாட்வியாவில், தேசிய உணவுகளின் பதிவேட்டில் சீரகத்துடன் சீஸ் உள்ளிடப்பட்டுள்ளது. இதற்கு "யானோவ் சீஸ்" என்ற பெயர் உள்ளது மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது.

கருப்பு சீரகத்தின் குறிப்பாக பயனுள்ள சாறு. 1 துளி காரவே சாறு 1 தேக்கரண்டி கலந்து. எந்த ஒப்பனை எஸ்டர் அல்லது தாவர எண்ணெய். எண்ணெய்களின் கலவையை மார்பில் தடவி, முலைக்காம்பு பகுதியைத் தவிர்த்து, பின்னர் ஒளி இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யவும்.

ஒரு பாலூட்டும் தாயால் சீரகத்தை உட்கொள்ளும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள்

உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளிலிருந்து பாதுகாக்க, எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:

1. குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நர்சிங் தாய் சுமார் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். விதைகளின் உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர். பகலில் புதிதாகப் பிறந்தவரின் உடல்நிலை சாதாரணமாக இருந்தால், அளவை அதிகரிக்கலாம்.
2. காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் பெறுதல் பிரசவத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அனுமதிக்கப்படாது.
3. தாவர அடிப்படையிலான பொருட்களின் தினசரி டோஸ் 200 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
4. பாலூட்டும் போது சீரகம் எண்ணெயை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு முன், உங்கள் மணிக்கட்டில் சில சொட்டுகளை வைத்து, உங்கள் தோல் எதிர்வினைகளைப் பார்க்கவும். சிவத்தல் இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது முக்கியம்! நீங்கள் சீரகத்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், பாலூட்டுதல் அதிகரிப்பதன் அவசியம் குறித்து மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சீரகம் மற்றும் வெண்ணெய் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்தனியே. உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து, தாய்ப்பாலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உங்களுக்கு பொருத்தமான ஒரு செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.