அவற்றில் இருந்து கருப்பு சீரகம் மற்றும் மாவு விதைகள், மிகவும் பழமையான மசாலா மற்றும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும், அவை காஸ்ட்ரோனமிக் சொற்களிலும், மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் தீவிரமாகவும் எல்லா இடங்களிலும் தேவைப்படுகின்றன.
இந்த பன்முக தயாரிப்பு பற்றி மேலும் வாசிக்க கட்டுரையில் மேலும் படிக்க.
கருப்பு சீரக விதை விளக்கம்
இந்த கலாச்சாரத்தின் சிறிய நீளமான கருப்பு விதைகள் ஒரு மறக்கமுடியாத நறுமணத்தை தீவிரமாக வெளிப்படுத்துகின்றன, அவை சுவையில் ஓரளவு கசப்பானவை, அதே நேரத்தில் ஒரு காரமான சுவை கொண்டவை. அதன் விதைகளின் நிறம் காரணமாக, இந்த இரண்டு வயது குடை புல் செர்னுஷ்கா விதைப்பு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் அதே வெற்றியுடன் துணை வெப்பமண்டலங்களிலும், மிதமான காலநிலை உள்ள பகுதிகளிலும், குளிர்கால குளிர் கூட பயப்படாமல் வளர்கிறது. புல் தண்டுகள் தரையில் இருந்து அரை மீட்டர் உயரத்திற்கு உயர்கின்றன, ஆனால் மஞ்சரி, ஒரு குடை போல, 1.1 மீ உயரத்தை அடைகிறது.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? தங்கம், வெள்ளி மற்றும் விலைமதிப்பற்ற கற்களுக்கு அடுத்தபடியாக பண்டைய எகிப்திய பாரோ துட்டன்காமேனின் கல்லறையில், கருப்பு சீரக எண்ணெயும் ஒரு பாட்டில் இருந்தது, அது அதன் மதிப்பை சொற்பொழிவாற்றுகிறது.
இரண்டாம் ஆண்டில் பூக்கும் ஆலை ஜூன் மாத இறுதியில் - ஜூலை தொடக்கத்தில் குடைகளில் சேகரிக்கப்பட்ட சிறிய வெள்ளை-இளஞ்சிவப்பு பூக்களை நிறைய கரைக்கிறது. 
மாவின் வேதியியல் கலவை
கருப்பு சீரக விதை மாவு இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் தொகுப்பில் நன்கு வலுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
- ரெட்டினோல் (ஏ);
- தியாமின் (பி 1);
- ரிபோஃப்ளேவின் (பி 2);
- கோலைன் (பி 4);
- பைரிடாக்சின் (பி 6);
- ஃபோலிக் அமிலம் (பி 9);
- அஸ்கார்பிக் அமிலம் (சி);
- டோகோபெரோல் (இ);
- நிகோடினமைடு (பிபி).
கேரவே விதைகளின் கனிம கூறு மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உறுப்புகளின் திடமான தொகுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
பிந்தையவை வழங்கப்படுகின்றன:
- சோடியம்;
- பொட்டாசியம்;
- கால்சிய
- மெக்னீசியம்;
- பாஸ்பரஸ்.
சுவடு கூறுகள் தயாரிப்பில் உள்ளன:
- செம்பு;
- இரும்பு;
- செலினியம்;
- துத்தநாகம்;
- மாங்கனீசு.
சீரகம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், அத்துடன் அத்தியாவசிய மற்றும் அத்தியாவசியமான அமினோ அமிலங்கள் வடிவில் உள்ளன. கலோரிகளில் வெளிப்படுத்தப்படும் மாவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 100 கிராம் உற்பத்திக்கு 334 கிலோகலோரி ஆகும். 
கருப்பு சீரக மாவின் பயனுள்ள பண்புகள்
பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட கருப்பு சீரகத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் இப்போது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
அவற்றில் சில உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தால் கோரப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் பயன்பாட்டை பின்வருமாறு:
- மருத்துவ காபி தண்ணீர்;
- கார்மிண்ட் தேநீர்;
- கேரவே நீர்;
- மருந்து எண்ணெய்.
இது முக்கியம்! உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட நபர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு காரவே தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உண்மையில் வலுப்படுத்துகிறது, இது உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் நிராகரிப்பு செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது அன்னிய உறுப்புகள்.
சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான அனுபவம் இதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு அதன் பயன்பாட்டின் நன்மைகளைக் காட்டுகிறது:
- வலி நோய்க்குறிகளின் நிவாரணம்;
- நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்;
- சுவாச உறுப்புகளின் சிகிச்சை;
- தலை மற்றும் காதுகளில் வலியை நீக்குதல்;
- குளிர் அழற்சி;
- செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள்;
- எடை இழத்தல்;
- குடல் சுத்திகரிப்பு;
- இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது;
- இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல்;
- இரத்த சர்க்கரை செறிவை மேம்படுத்துதல்;
- பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிராகப் போராடுங்கள்;
- கால்-கை வலிப்பு சிகிச்சை;
- மாதவிடாய் வலியின் நிவாரணம்;
- மூல நோய் பிரச்சினைகளை நீக்குதல்;
- பாலூட்டுதல் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துதல்;
- அதிகரித்த ஆற்றல்;
- மூளை செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்;
- நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்கம்;
- தூக்க பிரச்சினைகளை நீக்குதல்;
- தோல் பிரச்சினைகளை நீக்குதல்;
- கூந்தலின் நிலையை மேம்படுத்துதல்.
குழந்தைகளின் உடலுக்கு
இன்னும் 3 வயதை எட்டாத குழந்தைகளுக்கு காரவே தயாரிப்பு கொடுக்க முடியாது. ஆனால் இந்த வயதை அடைந்த பிறகு, குழந்தையின் உடலை வலுப்படுத்தவும் சிகிச்சையளிக்கவும் வயதுவந்த பகுதிகளின் பாதி அளவுகள் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும், குளிர்ச்சியின் தொற்று நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கும் இது குறிப்பாக உண்மை.
விவரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு 3 வயதுக்குட்பட்ட சிறு குழந்தைகளுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை என்றாலும், ஒரு விதிவிலக்கு உள்ளது. பாலூட்டும் அம்மாக்களால் சீரகத்தை மிதமான அளவில் பயன்படுத்துவது பாலூட்டுதல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், குழந்தையின் வயிற்றில் உள்ள பெருங்குடலை அகற்றவும் உதவுகிறது என்பது நீண்டகாலமாகக் காணப்படுவதால், குழந்தைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக சீரக விதைகளின் பலவீனமான உட்செலுத்துதலைக் கொடுக்கிறார்கள்.
ஆண்களின் உடலுக்கு
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சில சமயங்களில் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு ஒரு காரவே தயாரிப்பு மூலம் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது:
- புரோஸ்டேட் அடினோமா;
- குறைக்கப்பட்ட ஆற்றல்;
- விந்தணுக்களின் தரம் மோசமடைவதால் ஆண் மலட்டுத்தன்மை;
- சுக்கிலவழற்சி;
- மரபணு அமைப்பில் தொற்று.
உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஹிப்போகிரட்டீஸ், கேலன், அவிசென்னா, அல்லது பழங்காலத்தை குணப்படுத்திய பிற பிரபலங்கள் கறுப்பு சீரகத்தை புறக்கணிக்கவில்லை, அதன் அற்புதமான குணப்படுத்தும் குணங்களுக்கும், மனித உடலை நல்ல நிலையில் பராமரிக்கும் திறனுக்கும் அஞ்சலி செலுத்தினர்.
பெண்களின் உடலுக்கு
பெண் உடலின் உகந்த செயல்பாடு தொடர்பான பிரச்சினைகளை தீர்க்கும்போது கருப்பு சீரக மாவுக்கும் தேவை உள்ளது. அதன் கலவை மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியை நிறுத்த உதவுகிறது, பெண்களின் வாழ்க்கையின் க்ளைமாக்டெரிக் கட்டத்தில் உள்ள நிலையைத் தணிக்க, பெண் உடலின் ஹார்மோன் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சீரகத்திலிருந்து உற்பத்தியின் மிதமான நுகர்வு பாலூட்டும் தாய்மார்களில் பாலூட்டும் செயல்முறைகளை தீவிரப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் குழந்தைகளின் வயிற்றில் பெருங்குடலைத் தடுக்கிறது.
காரவே விதை மாவு பெண் உடலுக்கு உதவுகிறது:
- கருப்பை நோய்;
- மலட்டுத்தன்மையை;
- அரிப்பு;
- myoma;
- கருப்பை வாய் அழற்சி;
- முலையழற்சி.
கர்ப்ப காலத்தில்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, எந்த சீரகப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக தடைசெய்கின்றனர், இது தன்னிச்சையான கருப்பைச் சுருக்கங்களையும் பின்னர் இரத்தப்போக்கு மற்றும் கருச்சிதைவையும் தூண்டுகிறது.
கருப்பு சீரக எண்ணெய் என்ன நோய்களுக்கு உதவுகிறது என்பதையும் கண்டறியவும்.
எடை இழக்கும்போது
சீரகம் உற்பத்தியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதற்கும் அதிகப்படியான பசியை ஓரளவு குறைப்பதற்கும் இது உணவில் உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்த முடிந்தது.
ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில், தைமோக்வினோன் என்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைக் கண்டுபிடித்தது, உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், அதன்படி, அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் கேள்விக்குரிய தயாரிப்புகளின் உண்மையான சாத்தியக்கூறுகளுக்கு அறிவியல் தளத்தை கொண்டு வந்துள்ளது.
பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கு 4 டீஸ்பூன் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கேரவே டீயைப் பயன்படுத்துங்கள். எல். விதைகள் மற்றும் கொதிக்கும் நீரின் கண்ணாடிகள். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, இந்த ஸ்லிம்மிங் தேநீர் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளது. 
பயன்பாட்டின் அடிப்படை விதிகள்
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும், உடல் தொனியை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு நிலையான முடிவைப் பெற, பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான அனுபவம் ஒரு வயது வந்தவரை தினமும் 1 தேக்கரண்டி உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது. சீரகம். 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பாதி அளவு தேவை.
இது முக்கியம்! எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் தயாரிப்பை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது, அதன் பயன்பாட்டின் அதிகபட்ச தினசரி அளவை விட அதிகமாக உள்ளது, இது ஒரு வயது வந்தவருக்கு 25 கிராம் (5 தேக்கரண்டி) மற்றும் 3 முதல் 12 வயது குழந்தைக்கு 10 கிராம் (2 தேக்கரண்டி) ஆகும்.
முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு
இத்தகைய மாறுபட்ட மற்றும் பயனுள்ள குணப்படுத்தும் குணங்களைக் கொண்ட கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு எச்சரிக்கையும் மிதமான தன்மையும் தேவைப்படுகிறது, அத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் சுகாதார நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதை விட ஆபத்து உள்ளது.
இது தொடர்பான சீரகம் விதை உற்பத்தியின் வரவேற்புக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- தயாரிப்புக்கு சகிப்புத்தன்மை;
- கர்ப்ப;
- அதிகரித்த இரைப்பை அமிலத்தன்மை;
- இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண்;
- மாரடைப்பு;
- இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- இஸ்கிமிக் இதய நோய்;
- இரத்த உறைவோடு;
- 3 வயது வரை குழந்தைகளின் வயது;
- குறைந்த இரத்த அழுத்தம்;
- பித்தப்பை நோய்.
பண்டைய மசாலா, அதே நேரத்தில் ஒரு குணப்படுத்தும் கருவியாக இருப்பதால், ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் குணப்படுத்தும் குணங்கள் காரணமாக இப்போது தேவை அதிகரித்து வருகிறது, அவை சரியாகவும் மிதமாகவும் பயன்படுத்தப்படும்போது, மனித உடலுக்கு பல சிக்கல்களை தீர்க்க உதவ முடியும்.
