நாட்டுப்புற மருத்துவம்

எலுமிச்சையின் பயனுள்ள மற்றும் ஆபத்தான பண்புகள்

எலுமிச்சை - சிட்ரஸ் இனத்தின் தாவர. இது தன்னிச்சையான கலப்பினத்தின் விளைவாக தோன்றியது, நீண்ட காலமாக இது ஒரு தனி இனமாக வளர்ந்தது, அப்போதுதான் அது வளர்க்கப்பட்டு பிரபலமான தோட்ட கலாச்சாரமாக (தெற்கு அல்லது தென்கிழக்கு ஆசியாவில்) மாறியது. இன்று இந்த ஆலை காட்டு வளரும் நிலையில் தெரியவில்லை. இது உலகின் பல நாடுகளில் பரவலாக பயிரிடப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இதற்கான காரணம் அதன் புளிப்பு சுவை அல்ல, ஆனால் மனித உடலுக்கு எலுமிச்சை பயன்படுத்துவது, இது அனைத்து தீமைகளையும் உள்ளடக்கியது. இந்த பயனுள்ள பண்புகளையும் சில குறைபாடுகளையும் இந்த கட்டுரையை நாங்கள் அர்ப்பணித்திருக்கிறோம்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? எலுமிச்சை பற்றிய முதல் குறிப்பு பன்னிரெண்டாம் நூற்றாண்டு (இந்தியா, பாகிஸ்தான்). பின்னர் அவர் மத்திய கிழக்கு, வட ஆபிரிக்கா, ஸ்பெயின் மற்றும் இத்தாலி ஆகிய பகுதிகளுக்கு வந்தார். இன்று, இந்த பழங்கள் பயிரிடும் தலைவர்கள் இந்தியா மற்றும் மெக்ஸிகோ மற்றும் இந்த நாடுகளில் ஒவ்வொன்றும் உலக பயிரில் சுமார் 16% (ஆண்டுதோறும் சுமார் 14 மில்லியன் டன்) கணக்கில் உள்ளன.

எலுமிச்சை ரசாயன கலவை

எலுமிச்சையின் தீங்கு போன்ற நன்மை (சில நேரங்களில் அது நிகழ்கிறது), அவற்றின் வேதியியல் கலவையால் விளக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை கூழ் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் (பிபி, ஈ, சி, பி 1, பி 2, பி 5, பி 6, பி 9, ஏ, ஃபிளாவனாய்டுகள், பீட்டா கரோட்டின்), கரிம அமிலங்கள் (மாலிக், சிட்ரிக்), சர்க்கரை, பெக்டிக் பொருட்கள், பைட்டான்சைடுகள், கேலக்டூரோனிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இதில் மைக்ரோ (இரும்பு, தாமிரம், ஃவுளூரின், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம்) மற்றும் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (கால்சியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், சல்பர், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், குளோரின்) உள்ளன.

விதைகளில் லிமோனின் மற்றும் கொழுப்பு எண்ணெய் (இலைகள் மற்றும் கிளைகளிலும் உள்ளன) உள்ளன. எண்ணெயின் முக்கிய கூறுகள் டெர்பீன், α- லிமோனீன், சிட்ரல், ஜெரனைல் அசிடேட். இது எலுமிச்சையின் நன்மைகளை மட்டுமல்ல, அதன் சிறப்பியல்பு வாசனையையும் விளக்குகிறது. இலைகளிலும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, மற்றும் பட்டை ஒரு கிளைகோசைட் சிட்ரோனின் ஆகும்.

எலுமிச்சையின் பயனுள்ள பண்புகள்

அத்தகைய ஒரு தனித்துவமான, மதிப்புமிக்க பழம், அதன் கலவை காரணமாக நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? எலுமிச்சை மரம் ஆண்டு முழுவதும் பழங்களைத் தாங்கி, ஆண்டுக்கு 225-270 கிலோ பயிரை உற்பத்தி செய்யும் திறன் கொண்டது. கடந்த காலத்தில், எலுமிச்சை அதன் அரிதான காரணத்தால், எலுமிச்சை மன்னர்களுக்கு பரிசாக வழங்கப்பட்டது, மற்றும் மறுமலர்ச்சியின் பெண்கள் உதடுகளை சிவக்க ஒரு வழிமுறையாக சாற்றைப் பயன்படுத்தினர்.

எலுமிச்சை பழ நன்மைகள்

எலுமிச்சை என்பது ஒரு பழமாகும், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவும் அடங்கும். உதாரணமாக, சில ஆபிரிக்க நாடுகளில், தேள் வெட்டப்படும்போது, ​​அரை எலுமிச்சை ஒரு தடுமாறிய இடத்திற்கு தடவப்படுகிறது, இரண்டாவது பாதி வெறுமனே உறிஞ்சப்படுகிறது. அரைத்த எலுமிச்சை தலாம், வேலை செய்யும் நபரின் அருகில் வைக்கப்பட்டு, அதன் வேலை திறனை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. பழத்தில் உள்ள பெக்டின் பொருட்களுக்கு நன்றி, எலுமிச்சை உடலில் இருந்து கன உலோகங்களை அகற்ற முடியும். கூடுதலாக, எலுமிச்சை, பிற இன உறுப்பினர்களைப் போலவே, செயலற்ற செயல்முறைகளுக்கு, குறிப்பாக கல்லீரலுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும் (இதன் நன்மை என்னவென்றால், மற்ற உடல் அமைப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத நச்சுக்களை அகற்றி அகற்றுவதே நன்மை). மேலும் இந்த பழத்தின் கலவை நார்ச்சத்து நிறைய, இது செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் புதிய தோல் குடல் வாயுக்களின் உருவாக்கத்தை குறைக்கிறது.

எலுமிச்சை சாறு நன்மைகள்

எலுமிச்சை சாறு உளவியல் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கரிம பொட்டாசியத்திற்கு நன்றி, இது இருதய அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்களின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் சி கொண்ட சிட்ரின் வளர்சிதை மாற்றம், ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகள் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளச் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. எலுமிச்சை சாறு உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை சுறுசுறுப்பாக நீக்குவதை ஊக்குவிப்பதால், இது கூட்டு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அரிதான அல்லது ஒற்றை நுகர்வு மூலம் அதிக நன்மை இருக்காது, இருப்பினும் இது தீங்கு விளைவிக்காது.

எலுமிச்சையுடன் எவ்வளவு பயனுள்ள நீர்

எலுமிச்சையுடன் தினசரி தண்ணீரை குடிப்பது (வெற்று வயிற்றில், காலை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்), நீங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தலாம், இதயத்தின் செயல்பாட்டையும் தோலின் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தலாம், செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. எலுமிச்சையுடன் கூடிய நீர் தொண்டை புண், மற்றும் வாய்வழி குழி - சளி சவ்வு வீக்கத்துடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இருந்தால் உங்கள் தலைமுடியை இந்த தண்ணீரில் துவைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் முடி மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

எலுமிச்சை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏன் பயன்படுகிறது?

ஆண்களும் பெண்களும் இந்த அற்புதமான கனிகளின் நன்மைகளைப் பெறலாம்.

ஆண்களுக்கு எலுமிச்சையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

"ஆண்களுக்கு பயனுள்ள எலுமிச்சை எது?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பது, முதலில், ஆண் சக்தியை ஆதரிக்கும் திறனுடன் தொடங்குகிறோம். பண்டைய காலங்களில், எலுமிச்சை ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு மருந்துகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஏனெனில் அவர்தான் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை விரைவுபடுத்தி விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறார். சில நேரங்களில் புரோஸ்டேட் சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஷேவிங்கிற்கான ஜெல் மற்றும் லோஷன்கள், இதில் எலுமிச்சை உள்ளது, சருமத்தை முழுமையாக புதுப்பித்து எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

இது முக்கியம்! எலுமிச்சை நிறைய நன்மைகளைத் தரும், ஆனால் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். பழத்தின் அதிகப்படியான நுகர்வு உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை விந்தணுக்களின் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

பெண்கள் எலுமிச்சைக்கு என்ன பயனுள்ளது

ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு எலுமிச்சை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், இந்த தயாரிப்பில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்களின் முழு அளவையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் இது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் சருமத்தின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிப்படுத்த தேவையான அனைத்தையும் ஒருங்கிணைக்கிறது. இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, எலுமிச்சை சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், முகப்பரு, பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றவும், சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கவும் முடியும். தலைமுடியைக் கழுவும்போது எலுமிச்சை சாற்றை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் முடி நிறத்தின் செறிவூட்டல் அதிகரிக்கும், இயற்கையான பிரகாசத்தைக் கொடுக்கும் என்பதை நியாயமான ஹேர்டு பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? எலுமிச்சை பற்றி, உடலில் அதன் விளைவுகள் (தீங்கு மற்றும் நன்மைகள்) பற்றி எல்லாம் பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களால் அறியப்பட்டது. அவர்கள் பல்வேறு பெண் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்தினர். எடுத்துக்காட்டாக, அவிசென்னா, கர்ப்ப காலத்தில் டாக்ஸீமியாவுக்கு இது ஒரு நல்ல தீர்வாக கருதப்படுகிறது.

எலுமிச்சை பயன்பாடு

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் எலுமிச்சை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், அவிட்டமினோசிஸ், வாத நோய், ஸ்கர்விக்கு ஒரு மருந்தாக, கார நச்சுக்கு ஒரு மருந்தாக, மருந்துகளின் வாசனையையும் சுவையையும் மேம்படுத்துவதற்காக) ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு முகவராக, அவை பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருள்களைத் தவிர்ப்பதில்லை என்றாலும் , வாசனை திரவியம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமையல்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில்

எலுமிச்சை பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் வைட்டமின் தீர்வாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கூடுதல் - மஞ்சள் காமாலை, எடிமா, கீல்வாதம். தேன் மற்றும் வெண்ணெய் உடன் எலுமிச்சை பழம் தொற்று நோய்கள், மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு தேநீர் ஜலதோஷம், காய்ச்சல், தாகம் மற்றும் சுவாச நோய் குடிக்க ஆலோசனை. தொண்டையில் உள்ள டிப்தீரியா ரெய்டுகள் பழச்சாறுடன் உயவூட்டப்பட வேண்டும், மேலும் மூக்குத்திணறல்களுக்கு ஒரு தீர்வாக, எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் மற்றும் ஆலம் கலவையை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். தானியங்களைத் துடைக்க, பாரம்பரிய மருந்து 2-3 நாட்களுக்கு முன்பாக, கால்களை நீக்கி, எலுமிச்சை கந்தகத்துடன் கந்தகத்துடன் இணைக்கவும் பரிந்துரைக்கிறது. எலுமிச்சை சிரப் ஒரு ஆன்டெல்மிண்டிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அழகுசாதனத்தில்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எலுமிச்சை முடி மற்றும் முகத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது பற்கள் மற்றும் நகங்களுக்கும் நன்மைகளைத் தரும், இருப்பினும் முறையற்ற அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் மூலம், தீங்கையும் விலக்கக்கூடாது. எலுமிச்சை ஒரு காபி தண்ணீர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை தலைமுடியை கழுவுவதன் மூலம் பொடுகு போக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சை சாறு நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் குறும்புகளை அகற்ற பயன்படுகிறது, மேலும் இது துளைகளை இறுக்கி முகப்பருவை நீக்குகிறது.

நன்றாக சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க முடியும், மேலும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் சமமான பகுதிகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் (காலையிலும் படுக்கை நேரத்திற்கு முன்பும்) புதியவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கலாம். முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றில் தோலின் சிக்கலை எலுமிச்சை துண்டுடன் பல நிமிடங்கள் தேய்ப்பதன் மூலம் தீர்க்க முடியும். பிளேக்கிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறை (இனி இல்லை) பச்சை எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழத்தின் சாறுடன் பல் துலக்கலாம். இருப்பினும், இந்த கையாளுதல்களுக்கு எலுமிச்சை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் போன்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நகங்களை வலுப்படுத்த, அவற்றை பிரகாசிக்கச் செய்யுங்கள் - எலுமிச்சை தலாம் கொண்டு துடைக்கவும். எப்போதாவது நீங்கள் டியோடரண்டை எலுமிச்சை சாறுடன் மாற்றலாம், கழுவிய பின் தோலில் தடவலாம். இருப்பினும், எரிச்சல் ஏற்படாதவாறு மிதத்தையும் இங்கே கவனிக்க வேண்டும். எலுமிச்சை சாறு பெரும்பாலும் ஷாம்புகள், லோஷன்கள், கிரீம்கள் ஆகியவற்றின் கலவையில் காணப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்தில்

பல ஊட்டச்சத்துக்கள் எலுமிச்சை எடையை சாதாரணமாக்க சிறந்த வழியாகும். இது பசியால் மூடி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உணவின் சரியான உறிஞ்சுதலையும், கொழுப்பு எரியத் தேவைப்படும் கால்சியத்தின் துரிதமான உறிஞ்சுதலையும் பங்களிக்கிறது. எனவே, எலுமிச்சை சாறுடன் எலுமிச்சை அல்லது மீனுக்கு தண்ணீர் ஊற்றவும், சாலட் மற்றும் சூப்களை அனுபவம் கொண்டு தெளிக்கவும் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மசாஜ், அரோமாதெரபி ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஸ்லிம்மிங் குளியல் ஆகியவற்றிலும் சேர்க்கப்படுகிறது. நல்ல மதிப்புரைகள் ஒரு எலுமிச்சை உணவையும் பெற்றன, இது ஒரு மாத இடைவெளிக்கு முன்னதாகவே மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

சமையலில்

எலுமிச்சையை புதிதாக உண்ணலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் மிட்டாய், மது பானம் தொழில் அல்லது குளிர்பானம் தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எலுமிச்சை சாறு எலுமிச்சைப் பழத்தின் முக்கிய அங்கமாகும், ஆனால் பெரும்பாலும் தொழிற்சாலையில் சிட்ரிக் அமிலத்துடன் மாற்றப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இந்த வழக்கில், அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு அவசியம் இல்லை, ஏனென்றால் இது போன்ற ஒரு "எலுமிச்சை" குடிக்கக்கூடிய தீங்கு என்ன என்பதை விளக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

ஒரு மசாலாவாக, எலுமிச்சை பல்வேறு பழ சாலடுகள், இனிப்பு உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள், சாஸ்கள், மீன், கோழி, அரிசி உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. சாலட், குளிர் உணவுகள், வறுத்த மீன் போன்ற பல உணவுகளின் சுவையை மேம்படுத்த எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது; ஜாம், சாஸ்கள், சிரப், கிரீம்கள், பானங்கள் சமைக்கும் போது. எலுமிச்சை துண்டுகள் உணவுகளின் அழகான அலங்காரமாக செயல்படுகின்றன.

எலுமிச்சை சாப்பிடுவதற்கு முரண்பாடுகள்

எலுமிச்சை மனித உடலுக்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும், இந்த பழம் யாருக்கு முரணானது என்பதையும் இப்போது புரிந்துகொள்வோம்.

எனவே:

  • எலுமிச்சை மூன்று வயது வரை குழந்தைகளுக்கும், சிட்ரஸுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கும் கொடுக்காது.
  • வயிற்றுப் புண், கடுமையான நெஃப்ரிடிஸ், ஹெபடைடிஸ், இரைப்பை குடல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
  • எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த பழத்தை போதுமான அளவு உட்கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் சொறி வடிவத்தில்.
  • தோலில் எலுமிச்சை சாறு வெயிலின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக லேசான தோல் வகை உள்ளவர்களுக்கு.
  • கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது எலுமிச்சைகளை ஒரு மருந்தாக பெரிய அளவில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
  • எலுமிச்சை சாற்றை ஒரு வைக்கோல் வழியாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு - உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும், ஏனெனில் நீர்த்த வடிவில், இது பல் பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும்.
  • நோய்கள் அவற்றின் மீது இருப்பதால், பழங்கள் கண்டிப்பாக கழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.
இது முக்கியம்! எலுமிச்சை எலும்புகள் விஷம்.

எலுமிச்சை சிறந்த குணப்படுத்தும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அதை அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு பீதி என்று கருதக்கூடாது. எலுமிச்சை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், சாத்தியமான அனைத்து எதிர்மறை குணங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், பின்னர் இந்த பழம் உங்களுக்கு நன்மைகளை மட்டுமே தரும்.